胆结石可以吃山药吗

2020-11-20 15:56播放 :

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胆结石患者可以吃山药,山药相对来说淀粉的含量非常高,脂肪、胆固醇的含量极低,一般来说胆结石患者吃山药是没有问题的。特别是没有症状的情况下,山药一般不会导致胆结石症状的发作。另外胆结石患者吃山药要注意,一般是建议清淡的烹饪方式,不建议油腻、油炸以及辛辣刺激的做法,这样会严重增加里面的脂肪含量。

另外还要注意就是一些零食,比如山药做的零食,包括山药片,这些零食与真正的山药是有很大差异的。重点要看里面的成分、含量,有些经过加工以后,里面的脂肪含量会变得极高,一定要慎重的选用。这里所说的可以吃的山药主要是新鲜的山药,而且建议烹饪方式也要注意。另外也要多吃一些其它的新鲜蔬菜、水果,达到均衡的摄入。山药一般来说热量并不是特别高,而且食用以后能达到一定的饱腹感,因此对于减肥的患者可以适当摄入。

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