中日友好医院
内分泌科
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糖尿病患者如果血糖已经控制的较好的情况下,对于含糖相对不是太高的水果其实都可以吃。但对于橘子、橙子或香蕉这类含糖较高的水果,尽量少摄入。其它水果包括草莓、樱桃,甚至猕猴桃,都可以食用,但不能放在饭后吃,不能和平时的习惯一样,饭后再加用水果。最好是将水果放在两餐之间吃,和平时加餐零食是一样的道理。可以放在早餐和午餐之间,或者是午餐和晚餐之间,这样既保证可以摄入水果又保证血糖不会升高太多,使血糖相对比较平稳。但也有一部分人群,如血糖特别高,甚至于需立即注射胰岛素,这部分人群医生可能会建议暂时先不要摄入水果,有利于血糖尽快控制下来,一旦当血糖控制到平稳之后,草莓、樱桃等这些水果均可摄入,但要注意掌握量,不能因为医生说可以食用草莓即大量食用,可适量食用但不能过量。
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糖尿病人能吃草莓吗,饮食治疗是糖尿病患者五驾马车治疗当中的一个重要的组成部分,如果没有良好的饮食作为基础治疗,其他治疗也都不能够达到很好效果。而对于糖尿病患者的饮食控制,要求患者能够控制饮食总热量,在总热量控制基础上,饮食的品种可以是丰富多彩的。对于糖尿病病人能不能够吃苹果、草莓等等这类水果,建议患者在两餐之间可以少量吃点水果,但是要注意吃水果的时候一定要减少主食的摄入。只要保证每天的总热量保持在恒定水平就可以,也不会影响到病人的诉求。所以糖尿病人在两餐之间是可以少量吃水果的,当然对于含糖量非常高的水果,还是建议不吃或者少吃。
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/03/20收听(70021)
糖尿病病人是可以吃草莓的,除了可以吃草莓,还可以吃以下几种水果:青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、菠萝、甘蔗、樱桃、橄榄等。糖尿病病人在饮食上也要注意,尽量避免吃以下几种食物:一、含盐量较多的食物,吃得过咸,可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏的负担,促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物,不吃过于油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等,这些食物含有大量的饱和脂肪酸,它能使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末等。四、不能吃含糖量较多的食物,含糖量多的食物,在食用后会使糖尿病人的血糖急速升高。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/10收听(91609)
糖尿病人可以吃草莓,草莓作为一个营养 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/28播放(84045)
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/28播放(84045)
"保持摄入新鲜水果习惯的健康人得糖尿病患病的风险会显著地降低,同样保持食物新鲜水果习惯的糖尿病患者,它的心血管并发症的发生风险以及死亡风险也会在一定程度上降低。草莓的营养物质是比较丰富的,许多人都喜欢。它的升糖指数也相对来说较低,在32左右。那糖尿病患者吃了以后,虽然会增加热量的摄入,但是并不会直接立刻转化为热量。我们对于血糖控制达标的患者,是允许他在两餐之间食用一定量的水果的。那什么叫血糖控制达标,那就是空腹血糖在7.8mmol\/L以下,餐后两小时血糖在10mmol\/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,这就是我们认为的血糖控制达标。"
高岩│中日友好医院
2019/05/15收听(54890)
"糖尿病病人可以吃樱桃和草莓,糖尿病的饮食指导原则是限量,但不忌口,因此可以吃樱桃和草莓。樱桃和草莓作为水果,都富含单糖和果糖,如果一次性食用大量的樱桃和草莓,可能会导致患者的血糖上升过快或者是居高不下。因此,建议在食用樱桃、草莓这一类水果的时候,都要注意控制量。另外,最好是把水果放在两个主餐之间,在加餐的时间来进食。不要忘记定时监测血糖,以免出现血糖已经上升了很多或者居高不下,而不自知的情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/21收听(94565)
糖尿病病人可以吃草莓或者樱桃,但是千万不能多吃。草莓和樱桃含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/03/23播放(54303)
糖尿病病人可以吃草莓或者樱桃,但是千万不能多吃。草莓和樱桃含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23播放(54303)
糖尿病患者可以在血糖控制达标时选择低糖含量的水果,少量进食。关于草莓,可以肯定的是糖尿病患者可以吃。草莓含糖量在4%-7%,升糖指数为32%,热量低且营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它含有多种维生素,尤其是维生素C含量高、果胶和膳食纤维,是对糖尿病患者有益的水果,糖尿病患者在血糖达标时可食用,每天使用量在100克以内。草莓虽然热量低、含糖量低,但也要选择吃的时机,要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时食用,以免引起血糖波动。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/03/23收听(24221)
糖尿病患者可以吃草莓,草莓的含糖量8%-10%,属于低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好时,尤其是合并有感染性疾病、糖尿病酮症酸中毒时不建议吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃水果,除了可以吃草莓以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间,不要随餐吃,以免引起血糖升高。吃的量为苹果、梨、猕猴桃、百香果吃一个,草莓吃四个,大的水果吃一半,这就是糖尿病患者吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(12956)
草莓是一种非常好的水果,含糖量不多,所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多,但里面的纤维素较多,... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(74738)
草莓是一种非常好的水果,含糖量不多,所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多,但里面的纤维素较多,...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04播放(74738)
血糖高能吃草莓吗?首先,饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对于糖尿病患者来说,应该是平衡膳食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲,糖尿病患者如果血糖控制达标时可以少量进食,尤其是像草莓这样的水果。草莓粒含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖的代谢是不需要胰岛素的参与,果胶是含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且草莓里富含了大量的维生素和水分,还有一些矿物质,对于糖尿病患者的健康是有益的。所以对糖尿病患者,要注意吃水果,要监测血糖,要掌握时机,掌握定时定量。一般是要在两餐中间吃水果。草莓含糖的量是比较低的,含糖量在10%以下,所以是可以吃的。但是,一定要在两餐中间吃,或者是在餐前一小时作为加餐吃,吃的量一定要掌握好。而且最好是控制在100-200g,每天就可以。如果对于吃草莓,最好是吃之前测血糖,或者吃后2小时测一下血糖,了解自己能不能吃水果,哪种水果会对血糖有影响。总之,对于糖尿病患者,选用水果应该选用低升糖指数或者低含糖量的水果,像草莓含糖量在10%以下。所以糖尿病患者作为加餐,或者在两餐中间血糖低时是可以吃的,但必须血糖稳定的情况下。
2018/06/06收听(25740)
"草莓含量很丰富,如果糖、蔗糖、柠檬酸、钾、钙、铁、锌、镉等矿物质,但是可能尝起来有一点酸甜,还有一定的糖分,就怀疑到底糖尿病人可不可以吃草莓。如果糖尿病人的空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,而且糖化血红蛋白是在7.5%以下,且血糖波动也不是很大,血糖控制很好的情况下,糖尿病人是可以吃草莓的。一般100g克水果含的能量是20-100大卡,因此一天当中可以吃100g的水果。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/23收听(32734)
"咳嗽是可以吃草莓的,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,还有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富的维生素C,有帮助消化的功效。与此同时,草莓还可以巩固齿龈、清新口气、润泽喉部,所以咳嗽是可以吃草莓的。草莓也容易消化,但是吃草莓的时候要注意以下几点:1、要彻底清洗草莓,虽然冲洗是让人头疼的事情,只用水冲可不行,要用淡盐水浸泡10分钟,然后用清水冲洗,因为盐水的杀菌功效比很多人想的要强,足以起到清洁草莓的作用;2、现摘的草莓要尝试先吃少量,不要一次吃很多,如有过敏应立即停止;3、尽量不要将草莓和海鲜类的食物一起吃。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/14收听(21731)
孕妇能吃草莓吗?草莓营养丰富含有多种营养素,它的果肉富含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌、钾等人体必需的矿物质和微量元素。孕妇在怀孕的初期食欲非常差,吃一些草莓可以起到开胃的作用。所以孕妇是可以吃草莓的,但是不主张吃反季节的草莓。反季节的草莓会有很多的激素,尤其是怀孕期间的妇女不应该吃反季节的食品。如果秋天燥热,可以吃梨来润肺止咳。春天吃草莓、菠萝,夏天吃杏、李子等。如果老吃反季节的水果,有的时候不仅起不到调理作用,反而容易导致胃肠虚寒、拉肚子等现象。所以怀孕期间尽量做到营养均衡,吃应季的新鲜蔬菜、水果是最好的。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(97392)
孕期可以吃草莓,但是要少吃。草莓含有丰富的维C,含有丰富的钙、铁等微量元素,适合孕期食用,可以促进胎儿的生长发育。尤其在孕早期,草莓可以对抗早孕反应,对缓解早孕反应有一定帮助。但是草莓不宜多吃,草莓含糖量过于丰富,如果吃多了会导致妈妈血糖升高,甚至造成妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产等风险,所以孕期可以吃草莓,但不宜吃得过多。
赵晓东│北京医院
2020/04/08收听(27083)
"肾病综合征的病人可以吃草莓,但是不能一次吃的太多。肾病综合征的饮食禁忌主要包括低盐饮食、低脂饮食,另外就是优质蛋白饮食。草莓第一盐的含量不高,第二脂类的含量也不高,所以肾病综合征的病人可以吃草莓。而且草莓含有比较多的糖类和比较多的微量元素,这样对于肾病综合征病人的营养补充和肾病综合征的康复都有一定好处。但是,还应该看到,草莓的含水量比较大,如果一次吃比较多的草莓就容易增加病人水肿的风险,特别是对于肾病综合征的病人,摄入水分过多以后,水分不能及时排出,就容易增加水肿。草莓糖的含量比较多,如果病人一次吃草莓比较多就容易导致出现高血糖的可能,这样会加重病人脂代谢的紊乱。所以,肾病综合征的病人是可以吃草莓的,但是一次不能吃太多。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/02/01收听(27615)
"尿毒症患者不可以经常吃草莓,因为草莓中含有较高的钾离子,尿毒症的患者如果尿量正常、血钾正常,可以少量吃草莓。一旦尿量减少,机体排泄毒素、维持酸碱平衡的功能基本丧失,进食含钾的食品后会使高钾血症发生,而出现危及生命的心律失常。对于尿毒症患者,尿量较少及无尿的情况下,更容易发生高钾血症,出现突发事件。如果外源性的再进食草莓后,势必增加了高钾血症的风险和死亡率,因此一定要注意饮食上的管理。根据尿量多少来决定饮食的摄入成分,以免发生危及生命的并发症。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/05/17收听(46801)
"过敏性紫癜多数发生于儿童,是一种血管炎,其发生多数和感染诱发的变态反应有关,和食物的关系并不大,所以过敏性紫癜的患者可以食用草莓,一般食用草莓并不会导致疾病的加重。过敏性紫癜的患者一般是在上呼吸道感染之后,诱发机体的变态反应,出现血管炎症导致红细胞外渗所引起。所以过敏性紫癜的患者如果有炎症,要积极的抗炎治疗,同时过敏性紫癜的患者也可以服用一些维生素C、钙片等,降低血管通透性,减少紫癜的发生。当然患者也要注意休息,饮食上宜食用清淡食物、易消化的食物,不要吃生、冷、硬的食物。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2021/05/27收听(73255)
"怀孕期间的女性,是可以吃草莓的。草莓是一种营养价值非常丰富的水果,含有大量的维生素C、胡萝卜素,并且还含有大量的矿物质、氨基酸和膳食纤维。怀孕期间的女性,适当的吃些草莓,可以有效的为人体新陈代谢提供能量,并且提高孕妇身体的免疫力,有一定的润肺生津,开胃健脾的作用。草莓当中的维生素C,还可以有效的预防孕妇出现缺铁性贫血。怀孕期间的女性吃草莓,还可以去吸收草莓当中的钙离子,可以预防新生儿佝偻病。但是需要注意的是,不能吃的特别多,因为草莓是一种寒凉性的食物,吃多之后,会导致腹痛、腹泻的症状。所以,如果食用草莓,建议适量食用。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/03收听(60088)
"怀孕以后可以吃草莓。孕妇怀孕10个月,给胎宝宝提供营养,主要是靠孕妇饮食摄入。所以孕期吃得好不好,有没有营养,不光关系到孕妈妈本身,也关系到孕宝宝。一般是建议平衡膳食,也就是将饮食分为五层宝塔,每层的位置和面积不一样,吃最多的一般是谷类,也就是宝塔的第一层,主要营养成分就是糖类,也就是碳水化合物。含有丰富的淀粉,B族维生素和植物性蛋白。第二层就是蔬菜和水果,建议多吃。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、多种矿物质、植物化学物质,还有膳食纤维,而草莓就属于蔬菜和水果类,所以可以吃。宝塔的第三层是肉、禽、蛋、奶类,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙、B族维生素等。油、盐、糖一般是建议少吃,再就是需要喝水,所以孕期可以吃草莓。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(308)
"在月经期间可以吃草莓,草莓作为日常比较常见的水果,不仅具有很高的营养价值,同时口感好能增加食欲,在月经期间可以适当的吃草莓。草莓具有很高的营养价值,富含维生素、矿物质,而且它比较酸甜可口,不会对月经带来不良的影响,所以在月经期间是可以吃水果的。现代医学在月经期间没有特别多的食物禁忌,只要食材新鲜、营养成分高、没有过敏的反应,都可以吃。在月经期间大部分的新鲜水果都可以正常的吃,吃水果不仅可以补充维生素、膳食纤维和水分,还可以刺激食欲促进营养物质的补充。在月经期间尽量的少吃生冷、辛辣、刺激的食物,同时活血的食物也应该尽量少吃,以免引起月经的异常,在月经期可以吃草莓。"
王少为│北京医院
2020/06/25收听(15385)
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