孕妇可不可以吃银耳红枣汤

2021-09-30 18:36播放 :

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孕妇可以喝银耳红枣汤，银耳属于滋阴的滋补佳品，具有养阴生津的功效，红枣属于健脾气的食材，补气的同时具有养血作用，因此对于气阴两虚的孕妇，比较适合服用。怀孕后由于体内的气血阴阳会重新分布，尤其血量重新分布，孕妇身体会出现阴虚火旺表现。

血从中医阴阳的角度属阴，当部分血下注到孕妇的子宫，濡养胎儿时，其他外周血会出现相对不足，此时阳会出现相对亢盛，也称为阴虚火旺，即阳热的表现。部分孕妇会出现口燥咽干、口舌生疮、大便秘结或小便短赤等阳热的症状，此时适合服用银耳红枣汤或饮用滋阴、清热降火的食材。如果孕妇早期属于气阴不足或症状不突出，可以长期服用银耳红枣汤。

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孕妇吃银耳红枣汤好吗

"女性在怀孕期间食用银耳红枣汤有很大的好处，主要有：第一、银耳红枣汤里面含有各种营养物质，特别是红枣里面含有大量各种的维生素，维生素C的含量要高于苹果、葡萄等其他水果，其中的维生素A、维生素B族可以提高给孕妇所需的营养物质，以及促进胎儿的生长发育；第二、银耳红枣汤具有补气、养血的功效，有效的预防孕妇出现贫血症状；第三、银耳可以补肺益气的功效，孕妇经常食用可以提高身体的免疫能力，还可以增强孕妇的体质，避免疾病的发生；第四、红枣里面含有丰富的叶酸，可以增强血细胞的生产，促进胎儿神经系统的发育；第五、银耳里面具有丰富的胶原蛋白，可以起到护肤品的功效，缓解孕妇出现的皮肤干燥症状。"

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/11收听(60506)

孕妇可以吃银耳红枣汤吗

"孕妇是可以吃银耳红枣汤的，但是需要注意的是如果孕妇是妊娠期糖尿病，或者妊娠合并糖尿病的患者，由于对于血糖的控制，在服用银耳红枣汤的时候，一定要避免饮食过甜。因为红枣本身含有较多的糖分，因此在过多食用了银耳红枣汤之后有可能会引起血糖异常的升高，对于控制血糖带来诸多不利的影响。对于没有妊娠期糖尿病，也没有妊娠合并糖尿病的普通孕妇而言，在日常饮食中适当地服用银耳红枣汤是有很多利处的，比如银耳就含有大量的水溶性纤维素，是可以在很大程度上缓解孕妇便秘的。因此，建议在孕期便秘的妇女适当服用银耳羹。如果没有糖尿病、不涉及血糖的问题，也可以在熬制银耳羹的时候适当加入红枣，能够增加口感，而且口服红枣对于补气益血方面也是有很大好处的。"

语音时长01:36''

程娇影│中日友好医院

2020/04/17收听(18965)

孕妇可以吃银耳红枣汤吗

银耳红枣汤对于孕妇的身体健康及胎宝宝的健康发育都是非常有益的，怀孕期间可以喝银耳红枣汤。1、红枣中的维生素C含量是非常高的，维生素C是人体所必需的营养素。怀孕期间，宝宝的生长发育过程中对于维生素C的需求量相应增加，喝红枣银耳汤能够补充维生素C，既满足宝宝生长发育所需，也提供孕妇身体所需。2、红枣银耳汤中的铁剂含量比较高，具有很好的补益气血的功效，可预防和缓解妊娠期贫血。3、红枣银耳汤中也含有比较丰富的钙质，钙质能够有效的促进宝宝骨骼系统的健康发育。

语音时长01:08''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/11收听(84799)

孕妇吃银耳莲子红枣汤好吗

"孕妇吃银耳莲子红枣汤是非常有好处的，银耳莲子红枣汤中的红枣含有丰富的维生素C，含量远远高于苹果之类的水果。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多吃一些可以预防缺铁性贫血。在整个孕期中孕妇都是可以吃红枣的，银耳也是营养丰富，但是在煮银耳汤的时候切忌煮的时间太长，里面的营养容易被消耗。银耳莲子搭配可以祛湿化痰，也可以清热解毒，所以孕妇吃是很有好处的。但是孕妇的食物一定要讲究合理搭配，不能一次吃得太多影响消化吸收。要保证优质蛋白的摄入量，要多吃一些应季的蔬菜、水果，保证微量元素和维生素的摄入。"

语音时长01:30''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(57209)

孕妇能吃银耳红枣汤吗

孕妇能吃银耳红枣汤吗？孕妇是可以吃银耳红枣汤的，这是一副中药，中药讲究全身对症治疗，所以这是一个很好的滋补方子，但是如果身体很好，就不用瞎吃补药了。如果身体很虚弱是可以吃的，没有什么副作用。孕育胎儿的时候，母体需要增加营养才能满足胎儿的供给，所以必须增加一些机体所需的各种营养物质，像叶酸、维生素，还有铁剂都是要补充的。一般的营养要做到营养均衡，如果身体状况很好的孕妇是不用长期地喝一些中药制剂来补充的，只有对身体虚弱的孕妇才有可能对症补充一些汤剂，所以说银耳红枣汤是可以喝的，但是要对症，如果喝了以后身体增强、耐受力变好，那就是对症治疗有效了。如果长期服用没有什么效果，那就要看看是不是适合这个汤药方，要进行进一步的诊治。

语音时长01:40''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(79544)

银耳红枣汤孕妇能喝吗

孕妇是可以适量喝银耳红枣汤的。红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和微量元素，含有的维生素C比苹果、梨、桃等要高，还含有维生素P、维生素A 、B族维生素和黄酮类物质。它十分有益于人体健康，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育，都是有帮助的。另外，红枣是补血的，吃红枣可以缓解孕妇缺铁性贫血的症状。孕妇也可以吃银耳，但于对于银耳的要求比较高，如隔夜的银耳不要吃，放久了会产生有毒物质。所以，怀孕期间可以适量喝红枣银耳汤。如果贫血，补充铁的时候也要补充维生素C，促进铁的吸收，可以适量的喝一些红枣银耳汤。

语音时长01:11''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/17收听(67506)

孕妇能喝银耳红枣汤吗

"孕妇可以吃银耳红枣汤，银耳里面富含维生素，而且还富含很多的微量元素，能够增强孕妇的体质，银耳里面富含比较特殊的胶质，有滋阴的作用。孕妇在怀孕期间，很少使用化妆品，皮肤会比较容易干燥，服用可以达到润肤的效果，还能够淡化脸上，因为怀孕带来的黄褐斑、雀斑。银耳红枣汤里面的红枣，能够提高孕妇的免疫力，能够抑制癌细胞，促进白细胞的生成，保护孕妇的肝脏功能，而且里面还富含钙和铁。能够防止孕妇在怀孕期间，出现骨质疏松，同时还能够预防贫血，所以有很好的食疗的效果，在煮银耳红枣汤时，注意选择没有变质的食材。"

语音时长01:21''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/08收听(84395)

孕妇能吃银耳红枣汤吗

"孕妇在怀孕期间可以喝银耳红枣汤，但是要注意不要一次过量的食用。银耳营养特别丰富，含有蛋白质、脂肪，以及多种氨基酸、矿物质，可以起到滋阴补肾、益气活血，以及润肠、润肤、美容的功效。而红枣含有大量的维生素C，可以提高孕妇的机体抵抗力，并且维生素C可以促进铁的吸收，让孕妇补铁，达到事半功倍的效果。红枣还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿大脑的发育，促进胎儿智力的发育。孕妇每天喝一点红枣银耳汤，可以起到养血、安神的作用，缓解焦虑、紧张，有利于安眠。但是红枣再好，也不能够多吃，多吃了容易导致腹部胀痛的不适感。"

语音时长01:25''

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/02/22收听(31429)

孕妇可以喝银耳红枣汤吗

孕期可以多吃银耳，但是要少吃大枣，所以不建议喝银耳红枣汤，可以单吃银耳。银耳有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘，孕期雌孕激素增加抑制肠蠕动，有时会增加便秘的发生，所以孕期建议要多吃银耳、芹菜等含膳食纤维多的食物，银耳也可以提高机体免疫力预防感冒。但是孕期不建议多吃大枣，大枣含有的糖分太多，吃多了会提高妈妈血糖，进而造成胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

语音时长01:17''

赵晓东│北京医院

2020/03/18收听(18680)

02:54

银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤是以红枣和银耳作为主要原材料制作的一种汤品，可谓营养丰富、味道鲜美，几乎适合于各类人...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/11/01播放(61810)

银耳红枣汤有什么功效

银耳味甘性平，归脾胃经，有润肺化痰，养阴生津，止血的功效，用于阴虚肺燥，干咳无痰或痰黏稠不易咳出，以及痰中带血。还可以治疗胃阴不足，咽干口渴以及大便干结。红枣主要作用是补中益气，养血安神，缓和药性。二者配伍煮成银耳红枣汤，有补气养阴的作用。可以治疗肺气阴虚导致的干咳声低，短促，痰少黏白或痰中带血或声音逐渐嘶哑，口干咽燥或午后潮热，手足心热，失眠盗汗。还可以治疗阴虚肺热导致的咳嗽，痰中带血或反复咳血，血色鲜红，口干咽燥，舌红。银耳红枣汤属于纯滋补，舌苔厚腻者不宜食用。

语音时长01:26''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(74419)

银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤就是以银耳和红枣作为主要食材熬制而成的一种汤品，有一定的宁心安神、增强食欲、益智健脑的作用。银耳富含维生素D，能够促进钙的吸收，防止钙流失，对儿童生长发育十分有益，而且也能够防止老年人出现骨质疏松的情况。银耳还含有硒元素，能够增强机体对于恶性肿瘤的免疫力，有一定的抗癌和防癌的作用。银耳含有天然植物性胶质，还有一定的滋阴作用，所以能够起到美容养颜、去除色斑的作用。红枣含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的调理作用。如果女性平时月经量比较多，可以适量吃一些红枣。枣还含有芦丁，能够促使血管软化，有降压的作用。湿气比较重或者有腹胀的人，以及糖尿病患者不建议喝银耳红枣汤。

语音时长01:29''

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/19收听(88376)

怀孕可以吃银耳红枣汤吗

怀孕可以吃银耳红枣汤，红枣有补血作用，可以预防孕期贫血，吃银耳可以提高肺的的防御机能，增强身体抵抗力，还对宝宝皮肤有好处，孕期最好饮食多样化，注意睡眠充足，不要熬夜等。注意选择红枣和银耳时，最好选择新鲜的，不能吃腐败变质的红枣和银耳，否则会影响到身体健康，还会影响宝宝发育，好的食物也不能多吃，适量吃就可以。孕期最好根据自身情况，选择合适的饮食，适当增加身体所需的各类营养物质，但是注意不要在孕期滋补太过，以免引起孕妇自身肥胖，建议做到营养均衡。

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/01收听(49736)

月经期可以吃银耳红枣汤吗

"月经期可以吃银耳红枣汤。红枣中含有丰富的维生素C以及铁质，月经期适量食用红枣，有助于纠正月经期导致气血不足、贫血的状态。银耳中富含丰富的胶原蛋白、维生素D、钙质以及其他微量元素，有利于增强抵抗力，改善皮肤的健康状态。红枣银耳汤具有一定的补气血的功效，而且月经期身体的抵抗力相对比较弱，适当食用有助于增强人体的免疫力，还具有一定的调经的作用。但要避免食用冰箱冷藏的红枣银耳汤，以防引起痛经。但是如果本身是热性体质或者月经血比较多，最好避免食用。月经期间注意多吃高蛋白易消化的饮食，有利于增强抗病能力，促进身体的恢复。"

语音时长01:30''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/08/13收听(61793)

来月经可以吃银耳红枣汤吗

"来月经期间可以适当的吃银耳红枣汤，对身体不会有什么影响而且还有较好的作用。银耳红枣汤能够帮助补气血还能够活经络，同时银耳具有一定的肝脏解毒能力，能够对肝脏起到保护的作用还可以增强身体的免疫力。里面含有丰富的锌元素、硒元素等对身体有一定的好处。适当的吃银耳红枣汤也能够帮助滋补身体、美容养颜还能够有效的抵抗细菌和病毒的入侵。月经期间饮用可以让经血更好的排出，但是一定要注意在月经期间最好不要喝冷的银耳，红枣汤最好加热之后再饮用，以免出现腹部疼痛或痛经等各种症状表现，月经期间多注意休息。"

语音时长01:10''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/12/30收听(37538)

慢性肾炎可以吃银耳红枣汤吗

"慢性肾炎可以吃银耳红枣汤，银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材的一种营养食品汤，主要成分是银耳和红枣，主要作用是宁心安神、益智健脑、增强食欲。对于慢性肾炎患者，尤其是心脾两虚的患者，使用银耳红枣汤可以改善其症状，提高患者的抗病能力。如果慢性肾炎患者的脾气得以健运，则运化水湿、分清化浊、气血得补、水湿浊邪得降、血浆白蛋白得补，则有助于肾炎的恢复。"

语音时长01:07''

霍亚平│山西省中医院

2021/01/04收听(26022)

产妇可以吃银耳红枣汤吗

"产妇可以喝银耳红枣汤。银耳红枣汤是非常有营养的，生产后可以多喝汤汤水水之类的食物，对哺乳有一定的作用。经常喝汤水能够促进乳汁分泌，还能够补充身体缺乏的营养，产妇生产后身体抵抗力比较差，适当的吃点红枣能够起到补血的功效，预防贫血。银耳也是一种非常有营养的物质，里面含有的蛋白质、矿物质和维生素含量比较多，还含有各种纤维素，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。生产之后很多孕妇活动量少，可能会出现便秘症状，适当的吃银耳红枣汤能够缓解疾病出现，也可以调理身体，促进身体快速恢复。"

语音时长01:16''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/17收听(36708)

来月经可以吃银耳红枣汤吗

"银耳能够提高肝脏的解毒能力，起到保肝的作用，还富含维生素D，能够防止钙的流失，对于生长发育十分的有益，还可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳还具有天然植物性的胶质，加上滋阴的作用，长期服用可以润肤，并且有效祛除脸部的黄褐斑。银耳当中的有效成分酸性多糖类物质，能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬作用。另外，还有膳食纤维能够帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，可以达到减肥的效果，预防便秘。另外，银耳还可以增强肿瘤患者放化疗的耐受力，因此，银耳含有丰富的营养物质，女性在经期是可以适量吃的。"

语音时长01:20''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/22收听(41354)

经期可以吃银耳红枣汤吗

"经期可以吃银耳红枣汤，红枣含有丰富的维生素C以及铁元素，月经期间适量食用红枣有助于纠正月经期间气血不足、贫血的状态。银耳中富含丰富的胶原蛋白、维生素D、钙以及其他的矿物质，有利于增加机体的免疫力，改善皮肤的健康状况。银耳红枣汤具有一定的补气血功效，而且月经期间喝可以增加人体的免疫功能，具有一定的调经作用，但是要避免食用冷冻、冷藏的红枣银耳汤，以免引起宫寒导致痛经。如果身体属于热性体质，或者月经量比较多的女性，在经期服用应该注意加服高蛋白、容易消化的饮食，有助于增强抗疾病的能力，促进身体健康。"

语音时长01:23''

王少为│北京医院

2020/05/26收听(21718)

孕妇能喝银耳莲子红枣汤吗

孕妇是能喝银耳红枣汤的，首先因为银耳红枣汤中，银耳富含维生素D能够很好的防止钙的流失，对于在经常缺钙的孕妇有好处，再加上银耳中含有的植物性胶质，能祛除脸部黄褐斑、雀斑，对孕妇有很好的淡斑作用。其次银耳红枣汤中的红枣富含钙、铁，可以防治骨质疏松和产后贫血，对孕期贫血的孕妇有很好帮助，而且红枣能提高人体免疫力，孕妇吃红枣不仅能提高自身的免疫力，同时也能增强腹中胎儿免疫力。最后孕妇可以喝银耳莲子红枣汤，但也要注意适量，建议孕期多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，避免偏食、挑食，要保证孕期营养均衡，同时要避免吃辛辣、刺激性的食物。

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/30收听(30070)

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