维他命B作用

2021-08-11 16:29播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

维他命B有着较好地调节神经系统代谢的作用，对于情绪低落、郁郁寡欢等不良情绪高发的人群，如果适当补充维他命B，可较好地调节神经系统的代谢，提振精神，缓解不良情绪的作用会非常明显。维他命B还能够调节机体能量代谢，因此对于经常体力劳动及经常体育锻炼人群，适当补充维他命B可调节能量代谢，能够更好地为机体供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有着积极作用。

维他命B还能够降低血管当中同型半胱氨酸的水平，因此在降低心脑血管疾病方面有着积极的作用。维他命B还能够促进红细胞的生成与代谢，在预防贫血方面也有着积极作用。维他命B还能够促进体内免疫物质生成，对于抵抗力低下人群，补充维他命B在提高机体免疫力方面也有着积极作用。

分享:

25

相关推荐

维他命B的作用是什么

"维他命B是指维他命B族，通常有B1、B2、B3、B4、B6、B12等常用维他命，其中作用有呼吸道作用、消化系统作用、循环系统作用、内分泌作用和神经系统作用。第一、呼吸道的作用有增加呼吸道黏膜的屏障和保护能力，减少气道高反应性，降低如呼吸道感染等疾病的发生几率。第二、消化系统的作用有增加消化和吸收功能，改善腹痛、腹胀、便秘、营养不良等情况。第三、内分泌系统的作用有调理内分泌，增加免疫力，维持内分泌状态。第四、对于心血管系统的作用可有修复如冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的心血管内皮损伤。第五、对于神经系统的作用可有改善神经供血，改善睡眠质量。"

语音时长01:27''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/24收听(29443)

维他命A的作用

维他命A也叫维生素A，是一种脂溶性维生素，对于视觉细胞的增殖、分化以及细胞间的信息交流和免疫应答都具有非常重要的作用。首先对于视觉功能有非常重要的功效，维生素A在视觉细胞内参与暗视感光物质的循环，如果患者缺乏维生素A，可能会对黑暗适应的时间延长，有可能会出现夜盲症。其次维生素A也负责维持皮肤黏膜的完整性，对上皮细胞的细胞膜起到稳定作用。另外，它对细胞和激素也具有一定的作用，还能够维持和促进免疫功能，并且对生长、发育和维持生殖功能都具有非常重要的功效。总之，维生素A是一种非常重要的维生素，主要作用包括对视觉细胞分化以及细胞间的信息交流和免疫应答这几方面。

语音时长01:34''

陈頔│北京医院

2020/09/30收听(46231)

01:47

维他命A作用及功能

维他命A有着较好的美容养颜作用，因为维他命A能够较好地避免皮肤过度角化，对于皮肤粗糙人群，适当...

张晓伟│河北省人民医院

2021/08/11播放(65473)

维他命D的作用

维生素D的作用主要是促进钙质的吸收，对于老年人骨质疏松作为一种辅助的治疗，一般是和碳酸钙D3片一起口服，再注意补充维生素D，增加日晒时间，可以帮助体内的钙的摄入增加一些，预防和治疗骨质疏松有一定的作用。对于儿童适当的补充维生素D，有助于增加骨的强度，帮助儿童身高的增长、增强骨强度、增加整个身体的柔韧性和强度都有很大的帮助。一般维生素D含量的摄入量每天也不能够超标，一般是按照公斤体重来的，成年人每天六百到一千单位，儿童根据体重来算一个剂量，如果是长期大量摄入超标，会造成维生素D的中毒。

语音时长01:19''

迟海燕│威海市立医院

2019/08/06收听(79488)

维他命B1有什么作用

维他命B1在临床中主要用来改善神经症状，也有很好的营养神经作用。如果人体中维生素B1缺乏，患者会感觉到四肢肌肉萎缩、乏力，还会出现脚气、多发性神经炎、末梢神经炎症。维生素B1缺乏还会出现消化系统的症状，像恶心、不愿意吃饭，有些患者还会出现血压偏低等心脏等方面疾病。因此维生素B1常用来治疗维生素B1缺乏出现的多发性神经炎、末梢神经炎，也可用于治疗因为椎间盘突出导致神经根的压迫，也可用于治疗常见的脚气疾病、神经性的皮炎。常用维生素B1也可以改善患者的消化系统疾病，像频繁的恶心、呕吐以及不愿吃饭。

语音时长01:13''

李磊│泰安市中医院

2019/08/21收听(14096)

维他命D3的作用

维他命D3就是维生素D3，它是D族维生素的一种，也是脂溶性的维生素，维生素D3主要用于治疗各种原因造成的维生素D缺乏性疾病，比如常见的骨质疏松以及佝偻病等。维生素D3可以促进肠道对钙和磷的吸收，促进骨小梁的形成并加强骨的矿化，增强人们骨的强度。维生素D3还可以减少机体对骨骼中钙质的吸收，延缓骨骼和肌肉的疼痛，同时维生素D3还可以增强肌肉的强度和平衡能力，防止跌倒减少骨折的风险。

语音时长01:09''

张帆│聊城市人民医院

2020/03/18收听(33651)

维他命e的功效与作用

"维生素E是一种常见的有抗氧化作用的维生素，参与体内的代谢反应，能够对抗自由基的过氧化作用，所以有一定的抗衰老、保护皮肤，还能够增强卵巢的功能，防止习惯性流产的作用。因此，临床主要适用于治疗心脑血管疾病和习惯性流产，还有少量不孕症的辅助治疗。目前来说，维生素E从食物中就能够非常足够的获得成分。当然如果存在相关的疾病，像习惯性流产、不孕等等，或者心脑血管疾病，额外的口服维生素E还是有必要的。但是对于普通的年轻人，特别是年轻女性，没有必要过多服用维生素E，因为过量服用可以引起食欲不振，主要是恶心、呕吐，甚至会出现眩晕、头痛等等，也会影响到皮肤正常的角质化的问题。所以药物虽然有一定的功效，但是不宜滥用。"

语音时长01:38''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/07/10收听(89262)

01:39

维他命B12的作用和功效

维他命B12主要是作为抗贫血药，可用于巨幼红细胞性贫血的治疗。维他命B<...

张碧华│北京医院

2023/04/19播放(90866)

维他命c和维他命e可以一起吃吗

"维他命C和维他命E是两种不同的维生素，这两种维生素是可以一起使用的，虽然维生素C和维生素E的性质有所差异，维生素C是属于水溶性维生素，维生素E是属于脂溶性的维生素，虽然分别在不同的环境下可能吸收利用会有所差异，但是通常上来说这两种药品或者这两种保健品是可以一起使用的，不必过多担心同时使用会出现药物相互作用或者是影响疗效。一般机体是可以比较好的处理这两种维生素，特别是在有些食物中同时富含维他命C和维他命E，这个时候就更没法区分，因此可以一起使用，对于有些药品而言也是做成了维他命C、维他命E的合剂，这个时候也是可以一起使用的。总之这两种维生素是可以一起使用的，但是使用的时候一定要有使用的指征，如果患者是健康的人群，尽量还是从日常的膳食中摄取足够的维生素，不必过多服用保健品或者是药品。"

语音时长01:37''

陈頔│北京医院

2020/08/24收听(18140)

01:55

维他命D3是个什么药

维他命D3属于维生素类药品。维他命D3是维生素D的...

陈頔│北京医院

2023/06/04播放(59485)

维他命d缺乏的症状

"维生素D缺乏的主要表现是佝偻病和骨软化症，佝偻病多见于儿童，主要表现为骨骼改变、肌肉松弛、非特异性的精神神经症状、生长迟缓、免疫力低下。骨软化症多发生于成人，表现为腰背部以及腿部疼痛，维生素D缺乏时钙磷代谢紊乱，也容易导致骨质疏松症，骨骼脆性增加容易发生骨折。已有研究发现维生素D缺乏，与一些自身免疫性疾病，比如多发性的硬化症、系统性红斑狼疮的风险增加有关。维生素D缺乏与糖尿病的发生和发展也存在着相关性，维生素D对抑制肿瘤细胞增殖，诱导肿瘤细胞凋亡有一定作用。维生素D缺乏后，直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肿瘤的风险会增加。有研究也发现维生素D缺乏，可以使高血压、冠心病、心功能不全的心血管事件危险性增加。维生素D的补充方法主要包括日常生活当中，应该注意适当增加阳光照射，多吃富含维生素D的食物。如果仍然存在维生素D缺乏，可以在医生指导下，酌情应用口服补充维生素D制剂或肌肉注射维生素D制剂。"

语音时长01:53''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/14收听(74846)

维他命C能经常吃吗

"维他命C就是维生素C。维生素C这种药物必须在有明确维生素C缺乏，以及由这种缺乏导致的疾病，还有一些免疫缺陷重症感染的患者中来使用。而且在使用过程中要严格按照用法、用量来使用，不可以长期过量的使用，因为如果经常服用维生素C，吃得过多对人体也是有害的，例如有可能会导致人体出现结石的风险增加，包括尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石、草酸盐结石等，都有可能会导致这些成分的尿路结石。而且如果经常吃维生素C然后突然停药，还有可能会导致坏血病的发生，所以维生素C不可以在没有指征的时候长期大量使用，不能够自己擅自经常吃，一定是要在医生指导之下来进行服用。"

语音时长01:15''

聂志扬│北京医院

2019/12/26收听(44596)

b超的作用

"一般超声影像设备都具备的四大基本功能，分别是测量、监测、诊断和治疗的功能，测量功能通常包括长度、面积、体积、速度、压差等常规的测量以及心功能、胎儿生长发育参数等某些特殊的测量，监测通常包括有卵泡排卵功能监测、胆囊收缩功能监测、膀胱充盈及排空功能的监测，以及胎儿生长发育的检测。B超的作用主要包括有五个方面：一、具有诊断的作用，主要是通过脏器或者病变的大小、结构、回声等形态学的改变进行诊断。二、具有治疗的作用，应用介入性超声进行辅助诊断或者是某些治疗。三、可以用于随访，一般是药物或者手术治疗前、后各种病变的动态观察。四、用于临床科研，利用超声的新技术与临床多学科之间的交叉，进行临床科研。五、用于健康体检，即不治已病治未病。"

语音时长01:49''

车艳玲│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/07/31收听(79720)

维生素b有什么作用

维生素B是一大类维生素家族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，维生素B家族对于人体的多种生理功能和新陈代谢都有重要的作用。维生素B的补充对于维持正常的神经系统功能、眼睛上皮细胞功能，还有胃肠道黏膜、胃肠道的消化功能，包括皮肤的正常结构和炎症反应，都有重要的调节意义。补充维生素B可以有效预防神经系统损害、胎儿神经管发育畸形，还能预防巨幼细胞贫血、脂溢性皮炎、头皮屑增多、视力下降、视疲劳。胃肠道蠕动功能障碍出现的口臭、消化不良等情况，通过服用维生素B可以有效预防。

语音时长01:20''

聂志扬│北京医院

2019/08/28收听(92048)

维生素b的作用

"B族维生素其实是人体组织必不可少的营养素，是植物释放能量的关键，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。首先，它是糖代谢的关键性物质，人体身体的肌肉和神经所需要的能量都是主要由糖类来提供，维生素B族在糖类代谢中起到非常重要的作用，如果缺乏就会对生活压力的抗压能力减弱，甚至引发神经炎。其次，维生素B族元素对糖、蛋白质和脂肪的代谢密切相关，对维持和改善上皮组织都有明显的功效。如果维生素B族缺乏，也可能会导致消化系统的病变，可能会造成这个消化不良、便秘等。维生素B族对于造血功能也是有非常大的贡献，如果缺乏维生素B族元素可能会发生贫血。维生素B其实是一组维生素，里面还有多种维生素，我们常说的维生素B族元素，其实里面是含有多种维生素，包括维生素B1、B2、B3，B3也叫做烟酸，B5也叫做泛酸，还有B6、B9，B9就是叶酸，还有维生素B12，这些维生素都是协同发挥作用。通常的维生素B族有12种以上的这个维生素，被世界一致公认的人体所必需的维生素的一共是9种，全是水溶性维生素。总之，维生素B对于人体的正常代谢有非常重要的作用，如果缺乏维生素B，人体可能会发生各种方面的疾病。因此我们要合理膳食，尽量的从膳食中获得足够的维生素B。"

语音时长02:13''

陈頔│北京医院

2020/03/30收听(20234)

维生素b的作用

"维生素B有以下几种作用：1、可以有效补充人体内所缺乏的维生素，促进人体各个组织脏腑中的细胞进行更新、代谢，从而提高人体的代谢率和基础代谢率，有一定的修复细胞，促进人体表面皮肤完整性的作用。2、可以通过促进细胞的更新代谢，从而促使人体表面皮肤的完整性和弹性，同时还可以和身体内各种酶类进行结合，参与到身体的免疫反应中，缓解人体自身炎症反应。3、可以有效促进各种营养物质，例如糖类、脂肪、蛋白质的吸收、代谢，促进肝脏对脂肪的吸收、代谢，从而缓解个人的血液脂肪率，同时还可以帮助人体改善对日光的吸收率，缓解个人对日光过敏的反应，改善各种维生素缺乏症状。"

语音时长01:12''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/18收听(44487)

维生素B的作用

维生素B，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素，在体内停留的时间比较短，所以必须每天补充。维生素是所有人体组织必不可少的营养素，也是食物释放能量的关键。维生素B作用主要有以下几个方面：1、参与糖代谢的过程。参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，可以有效的改善视力疲劳，对痘痘、痤疮都有很好的辅助治疗效果。2、维生素B还可以改善消化道不良的症状，有效的预防癞皮病，还可以保护肝脏。3、维生素B族含有的叶酸是一种很重要的维生素，可以预防贫血、可以预防胎儿的神经管畸形。随着现代研究的不断深入，人们对维生素B又有更深刻的认识。其进一步揭示维生素B还可以参与体内的DNA的合成，保持基因组的稳定性、修复DNA、调节细胞的增殖和死亡，对人类的健康十分有益处。

语音时长01:45''

尹旭│承德市中心医院

2019/05/07收听(71878)

维生素b的作用和功效与作用

"维生素是人体必须的一类营养物质，经过外部摄取来满足人体。维生素B是维生素的一类，不仅是一种，还有B1、B2、B6，有很多种。不同的种作用和功效是不一样的，维生素B6可以用于治疗脂溢性皮炎、妊娠的呕吐，维生素B1和B2作用又不一样。所以不能笼统的说维生素B统一有什么作用，要看具体是哪一种的维生素。在维生素选用之前应该到正规的医疗机构找到医生来判断是否存在维生素B的缺乏，之后才能选择使用具体哪一类维生素或者不使用哪一类维生素。"

语音时长01:19''

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(82191)

维他命c和维生素c有什么区别

维生素C和维他命C是没有区别的，维生素C和维他命C都是指维生素C。维生素C又称为抗坏血酸，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，是胶原脯氨酸羟化酶及胶原赖氨酸羟化酶维持活性所必需的辅助因子，因此维生素C缺乏的时候可能会导致牙齿松动、毛细血管破裂、创伤不易愈合。维生素C可以促进胆固醇转变成7α-羟基胆固醇，另外，维生素C参与了芳香族氨基酸的代谢，在维生素C缺乏的时候，尿中大量出现对羟基苯丙酮酸。维生素C还参与酪氨酸转变为儿茶酚胺、色氨酸转变为5-羟色胺等的反应，而且维生素C可以促进铁的吸收，还有保护巯基的作用，维生素C还可以保护维生素A、维生素E免遭氧化。

语音时长01:20''

陈常云│日照市中医医院

2019/02/21收听(78341)

维生素B有什么作用及功能

维生素B是一大类物质，里面有不同的维生素B类，作用与功能也是不一样的。维生素B参与体内糖、脂肪与蛋白质的代谢，总的有以下作用：1、是糖类物质代谢中不可以缺少的物质，人体的肌肉与神经都是由糖类提供能量，维生素B充足可以提供足够的能量，如果缺乏有可能引起神经炎类的疾病。维生素B1缺乏可能会引起脚气病，维生素B2缺乏会引起眼睛的上皮组织，与消化道黏膜的损伤，引起视力疲劳、角膜的充血与口角炎等疾病，维生素B12缺乏会引起巨细胞性贫血的发生。2、还参与脂肪、蛋白质的代谢过程，缺乏容易引起脂溢性皮炎、痘痘与痤疮等疾病。平时要注意饮食平衡，不挑食一般不会造成维生素B缺乏。

语音时长01:20''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/30收听(28119)

相关视频

01:46

自体脂肪填胸的利弊

北京医院　鲍世威

播放次数：9.25万
01:55

幼儿斜视能自己恢复吗

中日医院　施爱群

播放次数：8.57万
01:50

剖腹产下奶时间

北京医院　毛滢

播放次数：2.31万
02:04

女性尿红色是什么原因

北京协和医院　黄钟明

播放次数：8.71万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved