大家应该都听说过一句话，保温杯里放枸杞，哈哈，养生不仅出现在老一辈人中，也出现在年轻人，现在二十多岁年轻人都是人手一杯枸杞。
那么，确实啊，像咱们的黑枸杞也具有养肝明目、补肾益精的作用与功效，但也不能盲目吃，还是有一定的注意事项的，下面来带大家好好了解下！
养肝明目，告别“熊猫眼”
黑枸杞具有养肝明目的功效，指的是滋补肝脏，平衡肝火，就可以起到明目的作用。对于长期熬夜、用眼过度的人群来说，黑枸杞是养护眼睛的佳品，改善熬夜后出现的“熊猫眼”。
补肾益精，改善亚健康
黑枸杞在咱们中医界被誉为“补肾圣品”，能滋补肝肾，改善亚健康状态。现代社会生活节奏快，工作压力大，男性朋友可能因肾虚而出现腰膝酸软、头晕、耳鸣的症状，而黑枸杞正是解决这些问题的“小帮手”。
黑枸杞的服用小贴士
服用黑枸杞也要适量，不能过量服用，如果你的体质偏热，日常生活中容易出现上火症状，那么你就不宜食用黑枸杞。因为黑枸杞较为滋补，如果食用容易引发上火，出现口干、口渴、等症状。
