手机浏览
分享:
"哺乳期是可以吃燕麦片的,燕麦片是由燕麦来制成的,燕麦有不少特点。第一、燕麦是营养丰富的食品,含淀粉为主,属于碳水化合物,也是我们经常吃的主食。适当吃燕麦可以保证能量的摄入,使...
孙晓光│北京协和医院
2020/04/03 收听(81183)
急性胃肠炎患者可以喝燕麦片,急性胃肠炎患者恢复身体自身的代谢非常重要,建议在饮食中治疗胃肠疾病。急性胃肠炎、慢性胃肠炎,都可以正常饮食,但是需要有时有晌,根据疾病的程度进...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/19 播放(66963)
糖尿病患者可以适当食用燕麦片,因为燕麦片主要成分是粗纤维以及淀粉,糖尿病患者在吃的时候要注意以下事项: 1、控制摄入量:通常糖尿病患者每天的食谱会算出总的热量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放(73891)
"孕妇可以喝燕麦片,吃燕麦片的好处很多,可以降血糖、预防孕期便秘,还可以补钙、预防贫血等,所以孕妇可以多吃燕麦片。注意饮食多样化,不要厌食、偏食,容易引起营养不良。营养不良会影...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/08 收听(20547)
在糖尿病的饮食中包括主食、副食。副食里包括蔬菜、蛋白质、肉类。在主食的选择中因人而异,一般每个人根据公斤、体重计算大约是五两到六两左右。根据身高、体重、所从事的劳动,只要不是重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(56225)
"燕麦生长在山区、高原以及高寒凉的地带,燕麦是很好的食物,是一种低糖、高营养、高能量的食物,燕麦本身性味是甘而平的,有益脾养心、敛汗的作用。燕麦对于虚症、表虚自汗的病人有补气作...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02 收听(38535)
"喝纯燕麦片可以起到一定的减肥的作用:1、纯燕麦片本身含有的能量比较低,而且其中的碳水化合物吸收的速率和程度比较缓慢,能够避免其本身造成过多能量的摄入,起到一定的减肥效果。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(77274)
"脂肪肝患者可以少量喝燕麦片,脂肪肝的患者主要是由于缺乏运动,经常进食高脂肪类的食物,喝酒对肝脏的部位造成了损伤,导致过多的脂肪在肝脏内囤积,引起局部的病变。燕麦是属于一种粗粮...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/29 收听(47443)
"孕妇喝燕麦片有好处,燕麦片热量相对较低,妊娠期血糖升高的孕妇喝燕麦片既有饱腹感又能减少热卡摄入,有效控制体重和血糖,减少体内热量堆积,燕麦片中含有多种维生素和矿物质,B族维生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/17 收听(22820)
早餐进食燕麦片对人体有益,如有助于生长发育、预防疾病、缓解便秘,同时可补充营养元素、改善口感,具体如下: 1、有助于生长发育:燕麦属于粗粮,含有人体必需8种氨...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/04 播放(56538)
"对于高血压的患者,只要是正规的燕麦片,均可以适合应用。燕麦片当中含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、碳水化合物,以及多种维生素和矿物质等营养物质。在服用燕麦片的过程当中,有控制体重...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2021/02/04 收听(93471)
哺乳期妈妈吃燕麦片没有回奶作用,吃炒麦芽有一定回奶作用,燕麦片和炒麦芽属于完全不同的食物,不能混淆。大部分食物没有回奶作用,哺乳期女性都可以食用,只有少部分食物有一定回奶...
赵晓东│北京医院
2021/06/28 播放(84308)
"在减肥期间可以把燕麦片作为全谷类的食物之一,作为选择有助于减肥。肥胖的根本原因是摄入的热量超过消耗的热量,减肥根本的手段就是要限制摄入的热量同时增加消耗的热量。从饮食上要做到...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(53202)
"减肥期间适当地吃燕麦片有利于减肥,燕麦片中含有丰富的纤维成分,适量摄入能够让减肥的人在一定的时间内有很强的饱腹感,就避免了人再次摄入其他高热量食物的可能性,避免了脂肪过多堆积...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(32286)
燕麦片实际上是一种粗粮,现在很多人都吃得挺多、味道也不错。能不能减肥则取决于每天吃的其它食物是不是也能控制。如果总的控制了,比如早晨吃个鸡蛋和燕麦片,对减肥肯定有好处,燕...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放(71722)
"燕麦片可以帮助减肥,其原因如下:首先,燕麦片热量较低,而且含有大量的膳食纤维,可以有效使人产生饱腹感,从而减少对其他热量食物摄入的欲望,对于人体内热量和脂肪减少有积极作用。其...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23 收听(14293)
燕麦片含有部分碳水化合物,还含有部分植物粗纤维。部分糖尿病患者通过食用燕麦,不食用米饭,从而达到降血糖的作用,血糖降低主要由于患者每天能量摄入总量减少所致,并非燕麦导致血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/08 播放(69624)
"一般认为燕麦是比较健康的食物,原因是燕麦含有较多的膳食纤维。燕麦的膳食纤维含量大约有6%-9%,比一般大米或面粉高很多,膳食纤维有助于减少肠道中脂肪的吸收。而且燕麦一般是做成...
赵建群│济南市中医医院
2019/06/21 收听(10292)
"适当的吃燕麦片可以减肥,首先,燕麦片属于低热量、低脂肪的食物,可以作为主食来替代其他高热量的食物。可以在一定程度上减少高热量食物摄入,并减少热量在体内堆积,从而起到减肥的作用...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(38156)
糖尿病患者食用燕麦片需要注意不要冲调太稀,冲调太稀后食用有可能导致吸收较快,血糖更容易出现波动。燕麦片是一种粗粮,含植物粗纤维较多,可以增加饱腹感,燕麦片含的碳水化合物、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/16 播放(64798)