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"对于打篮球出现的腿部抽筋症状，主要见于两方面的原因：一、缺钙；二、劳损。对于处于生长发育期的青少年，如果在打球后休息时出现明显的腿部抽筋，多是由于机体发育缺钙导致的，就会出现...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(34960)
对于打篮球引起的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉过度的受力、牵拉所引起的肌肉痉挛情况，就会引起腿部的抽筋。所以出现这种情况以后，要行踝关节背伸牵拉，以解除肌肉的痉挛，并且在牵拉的同时...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/17 收听(46900)
"腿部出现抽筋可能是腿部肌肉着凉引起抽搐，也有可能是由于腿部缺钙引起抽搐，出现这种情况时避免腿部肌肉剧烈运动，同时可以给予腿部特别是肌肉丰满的地方适当热敷或者烤电，可以加速血液...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/23 收听(18550)
02:11
引起腿抽筋的原因有很多，处理方法也不一样，具体如下： 1、缺钙、骨质疏松、血钙浓度过低：发生这样的情况，应该适当补充钙剂。饮食中多吃富含钙质的食物，坚持喝牛奶...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/07 播放（89800）
01:40
在临床中会经常遇到这样一种情况，即有些老年患者主诉在半夜的时候会出现腿抽筋的现象，这时更多考虑的是因缺钙所引起。老年人有自身的生理特点，一是年龄比较大，二是肝肾比较亏虚，...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07 播放（80990）
"如果不小心出现腿部抽筋的症状，我们应该及时地将抽筋位置的肌肉拉伸开，最容易抽筋的位置就是小腿后侧的肌肉，一旦小腿后侧肌肉发生抽筋现象，我们就应该坐在地面上，把抽筋一侧的腿部伸...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(17281)
"临床上很多疾病都可以导致患者的抽筋，见于体力工作者以及运动员，这类患者因劳累过度就可以出现腿抽筋的临床症状，只要通过局部按摩和热敷症状就会缓解。有一部分患者因受凉也会导致腿部...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(26428)
01:42
腿抽筋的常见原因如下： 一、生理性原因： 1、缺钙：如青少年和中老年人群容易发生腿抽筋，尤其夜间加重，可能多半由于缺钙导致； 2、剧烈...
黄术│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（51387）
"很多患者在就诊时会抱怨腿有点抽筋，这是什么原因呢？其实从引起腿抽筋的原因分析，不同的疾病可能都会引起腿抽筋。比较常见的，对于不同的人群，比如中老年女性出现腿抽筋，而且发作比较...
李晔│北京协和医院
2020/04/03 收听(63929)
01:46
有些人在生活中经常腿抽筋，可能是由于不同原因引起的，主要如下： 1、睡姿压迫：有的人在睡觉时经常喜欢偏一侧睡，时间长了以后，就会压迫该侧肢体，导致相对缺血，所...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/18 播放（97145）
"腿抽筋可能是由于以下这些原因导致：1、血清中的钙离子过低，引起小腿后侧腓肠肌肌肉兴奋性增高，发生强直性收缩，导致小腿的抽筋，多见于青少年时期以及中老年患者。2、长时间剧烈运动...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18 收听(93608)
"在临床中引起病人出现腿抽筋的原因非常多，如果是儿童、青少年晚上经常出现腿抽筋的情况，这样的病人多数处在生长发育期，钙剂的摄入量不足导致缺钙，就可以引起腿部肌肉出现痉挛，从而出...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(68584)
01:44
其实腿抽筋就是小腿三头肌整个肌肉的痉挛，会特别疼痛。其实处理的方法就是要对抗痉挛，要让痉挛的肌肉慢慢的放松，处理方法是： 1、可以用手拽住脚趾，慢慢的向身体方...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2019/11/12 播放（68719）
"当发生腿抽筋的时候，尽量把抽筋的脚用力绷直，五个脚趾向上，把身体前倾，用双手去拉伸抽筋的大脚趾，腿不能打弯，用力进行牵拉1-2分钟，抽筋的症状一般情况下会得到有效的缓解甚至消...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(11906)
"腿抽筋就要多食用高钙食物，比如要多吃大豆，多吃贝类、鱼类、虾类，多饮用乳制品，比如高钙牛奶。这些食物和乳制品当中含有丰富的钙离子，可以补充体内骨盐，增加骨量，增加血钙的含量，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/18 收听(92641)
02:05
当腿抽筋时，急症处理要把患肢伸直，被动牵拉趾关节或者踝关节，与抽筋方向相反牵拉肌肉，这样经过1-2分钟急救，抽筋能够有效缓解。接下来要寻找抽筋原因，常见抽筋原因，大家都知...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/04 播放（71091）
"腿抽筋要积极进行补钙，因为引起腿抽筋常常是由于缺钙、低钙血症的原因。钙离子可以使神经肌肉的兴奋性受到抑制，当缺钙、低钙血症的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会降低，会引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17 收听(22110)
抗腿抽筋的方法如下：1、建议患者持续采取有氧锻炼的方式，以预防腿抽筋的发生，比如患者可以采取持续平路慢跑，并坚持这种锻炼，久而久之就会使腿抽筋的情况逐步减少；2、建议患者做下肢...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/16 收听(61004)
"如果发生小腿部频繁的抽筋，可以通过按摩来缓解肌肉痉挛。首先患者要俯卧位趴在床上，术者双手握住患者跟腱上方，逐渐从跟腱上方向膝关节处施力捏揉，由远端向近端逐渐进行，再从膝关节近...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/07 收听(96201)
"病人在打篮球时将踝关节扭伤，不要在踝关节部位进行按摩、揉搓，避免加重局部的病情。在扭伤发生的24小时之内，在受伤部位采取冷敷处理，如外敷冰块。皮肤温度下降可以使局部损伤的毛细...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(12801)
