休息不好头疼，这种情况一般都是由于神经性头疼引发的。发病因素都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等。出现头疼、恶心、呕吐、记忆力下降、耳鸣等，可以到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断。平时可以口服药物谷维素、尼莫地平片、安神补脑液、盐酸氟桂利嗪胶囊等。患者一般多发生于女性神经衰弱伴有者。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。