缺点是吃含碘高的食物补得最快，含碘挺高的食物主要包括海带、紫菜以及海产品，这些食物中碘的含量比较高，缺碘的患者适当吃，对补充碘的缺乏有帮助。采用的食盐最好采用加碘的食用盐，对补碘也有一定的帮助。通过补碘盐以及食物，可能会在比较短的时间内使缺碘的情况得到明显改善。
但是患者应该定期的到医院去监测尿碘的水平，如果尿碘偏低，可以继续再补充含碘的食品和含碘盐。如果尿碘明显增高就要控制补碘的速度，防止碘摄入过多以后，引起甲状腺肿大或甲亢的情况。
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01:50
孕早期，不少准妈妈会查出缺碘。日常生活中所食用的食盐已经基本可以满足人体对碘的需要，再加上其它的饮食当中也含有少量的碘元素，一般情况下，人体的碘是够用的。但是碘盐应该加在...
武振军│银川市疾病预防控制中心
2019/08/21 播放（69795）
"孕妇缺碘首先要确定孕妈妈周围的地区是否是缺碘的地区，因为在我国现在缺碘的地区比较少，尤其在解放以后，给缺碘的地区盐中都加有大量的碘，很少发生缺碘。缺碘就是所谓的地方性甲状腺肿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(88413)
"缺碘应该多吃含碘丰富的食材，海藻类食物，如海带、紫菜含有丰富的碘，海虾、海鱼同样含碘丰富，各种贝类也可以作为缺碘补充碘的食材。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料，缺碘以后会造成碘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(21081)
"主要是饮食上要多吃一些含碘的食物，比如含碘量比较高的食物，一些海产品，海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最高的，一般干海带中含碘量达到240m...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/11 收听(25377)
01:52
临床上缺氯的患者一般补充氯化钠最快。氯化钠其实是生活中每天必不可少的食盐，如果要快速补充氯，一般可以通过静脉打点滴的形式或者口服补液盐，最简单的方法是口服氯化钠，即喝盐水...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06 播放（92061）
"身体缺钠以后如果能够正常饮食，饮食当中适当多吃点盐，也就是口重一点，都可以有助于补充体内的缺钠。是否能快速的纠正这种低钠，关键取决于能够纠正引起低钠的病因，而且如果缺钠严重，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(11814)
磷，这种微量元素对人体是非常需要的，每一个细胞都含有磷这种成份。而且每天需要钙、磷，各1克以上，所以补充磷是尤为重要的。磷对骨骼和牙齿也是有很大的帮助。对于补充磷最快的方法，当...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05 收听(71496)
锌是机体的微量元素，缺锌时会产生相应的临床症状和体征，不同的年龄阶段缺锌可出现不同的临床症状。在婴幼儿缺锌时主要表现为消化系统症状，患儿不思饮食、进食量少、发育迟缓，有些患儿还...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 收听(68442)
如果患者出现缺钠的情况，可以选择最简单的补充钠元素方式，也就是服用钠盐。可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。由于身体对于钠元素的吸收不好造成的，在补充钠元...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(44637)
02:07
低钠需要具体情况具体分析。如果低钠是平常钠盐限制太厉害，此时多摄入一些食盐、吃咸点即可。如果血钠很低时，又无法多摄入食盐，可以买空胶囊，而后将盐放在胶囊内，像吃药一样把一...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（51217）
01:44
缺钾肯定有病因，如有些人是原发性醛固酮增多症，尿里排钾多，造成高血压、低钾，除此还有些肾脏病也排钾。缺钾的补钾最好的办法是给氯化钾，病情严重的可以静脉输氯化钾，到医院去进...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（54161）
"血清钾的正常值是3.5-5.5mmol\/L，当血钾低于3.5mmol\/L时称为低钾血症，一般补钾有三种方法，具体如下：1、如果血钾缺的比较多，需要静脉输入补钾，补的速度不...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/17 收听(84093)
"在临床上缺钾通常给患者吃氯化钾缓释片、氯化钾平片、氯化钾溶液或者氯化钾注射液，吃这些药会让血钾恢复得最快。另外，这个问题还可能是想问吃什么样的食物才能让补钾补得快，可以吃含钾...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/25 收听(37578)
01:42
锌是非常重要的人体微量元素，如果明确病人的症状或者诊断，在治疗上主要是补锌。如果缺乏的非常明显，最快的办法是合理补充含锌制剂，如葡萄糖酸锌。平常要注意预防，特别是容易造成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 播放（71004）
01:58
镁是一种非常重要的微量元素，通常情况下，进行一般正常的进食很少会导致缺镁。镁缺乏容易出现在无法进食，做胃肠道手术或者是补充营养的时候，没有及时补充相应微量元素，病人可能由...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放（63817）
"身体内缺乏钾离子，可以通过调整饮食习惯来补充，一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，适当食用可以补充身体内缺乏的钾离子，但同时患者在进行饮食治疗时，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12 收听(20800)
"如果考虑低镁血症出现的时候，常用的药物有左旋乳酸镁、氯化镁、氧化镁等，当然，使用这些药物的时候需要在专业医生的指导之下进行。低镁血症指的是患者体内镁元素的缺乏而导致的疾病状态...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(16669)
01:59
孕期碘补给量不足可导致孕妇出现甲状腺疾病，不仅使孕妇记忆力下降、孕期及产后抑郁症发生率增加，也可使流产、早产发生率增高，同时可影响胎儿发育，造成胎儿出生后智力低下、身材矮...
张晓菁│山东省立医院
2021/02/09 播放（92693）
"缺碘最主要的是在食盐的选择方面，要选用加碘食盐，这是最重要的。另外，在食物的选择方面可以经常选择含碘量较高的食物，比如海产品中的海带、紫菜，凉拌海带就是一道非常好的菜，也可以...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03 收听(96698)
01:59
缺碘的患者可在饮食中多吃含碘丰富的食物，含碘丰富的食物主要是各种海制品，尤其是海带、紫菜、海鱼、海虾和各种贝壳类食物等。 自从我国实行食盐加碘制度后，实际上缺...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11 播放（97531）
