火龙果烧熟吃有一定的健脾开胃的功效，对于食欲不振、消化不良的人，适当的食用烧熟的火龙果而达到增进食欲、促进消化的作用。
火龙果烧熟吃也能够有一定的预防和控制肥胖发生的作用，因为火龙果烧熟以后含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的能量，因此在预防和控制超重肥胖方面也有积极的作用。
烧熟的火龙果当中的膳食纤维还能够吸水膨胀，促进粪便的形成，促进肠道的蠕动，也有着很好的润肠通便、预防便秘的功效。
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睡前吃火龙果的功效，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，火龙果有着一定的滋阴的作用，对于阴虚所导致的心烦意乱、失眠多梦、心神不宁、睡眠质量差，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（62061）
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火龙果又称红龙果、龙珠果，是平常生活中常见的一种水果，肉厚汁多，口感清甜爽口，营养价值也比较丰富，集水果、花蕾、蔬菜、医药等优点在一身。火龙果很少有病虫害，几乎不用任何农...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（56454）
"火龙果含有大量的花青素，可以有效清除体内自由基，可以保持皮肤湿润，防治衰老。火龙果含有大量的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，对习惯性便秘有一定的作用。火龙果含有大量铁元素，铁元素是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(25730)
"火龙果可以适当的煮着吃，但是要适当控制水煮的温度。如果过高的话，会使得火龙果当中的一些有益成分被破坏，比如花青素在火龙果当中含量比较高，如果温度过高，煮的时间比较长，会使得花...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(29525)
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火龙果功效有明目、助消化、润肠通便、补血等作用。把外皮去掉以后，可以做成沙拉或者是拌着吃。在皮当中有好多的抗氧化的物质，它的颜色是粉红的，花青素非常的丰富，还有胡萝卜素、...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（68837）
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白火龙果的功效，具体如下： 1、增进食欲：白火龙果当中富含有机酸，而有机酸能够很好的刺激口中味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当食用白火龙果，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（87658）
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火龙果可以排毒护胃、促消化、清宿便。它清宿便的作用是非常强的，特别适用于便秘的人。 其次，对于贫血、口角炎的患者也是很适合的。但火龙果由于其通便的效果非常好，...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（50320）
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火龙果亦称红龙果或龙珠果，营养价值很高，含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质。常见的火龙果是红皮白肉的火龙果，此类火龙果的功效有以下几点： 1、抗氧化、抗衰...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放（81356）
黄色火龙果有着很好的健脾开胃的功效，因为黄色火龙果味甘，而中医食疗认为肝是入脾经，因此对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良，通过吃黄色火龙果健脾胃而达到增进食欲，促进消化的功...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(52555)
"火龙果也叫红龙果或者是龙珠果，营养价值很高，含有多种氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质。常见的火龙果有红皮白肉的火龙果，还有红皮红肉的两种，火龙果的功效有以下几点：第一、可以润肠...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/03 收听(78009)
火龙果具有排毒护胃、促进消化、清宿便的功效，适用于身体出现便秘、目视不清、贫血、口角炎的患者食用。但是，血糖高和体质虚寒的人群，避免服用。火龙果中含有丰富的花青素，对身体有明显...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/17 收听(40107)
火龙果蒸蛋有着很好增进食欲的功效，因为火龙果蒸蛋有着特殊的芬芳，能够刺激味蕾的敏感性，同时也能够达到行脾健胃的功效。因此对于食欲下降，容易发生腹痛、腹胀、消化不良的人，通过食用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(26814)
"红心火龙果是日常生活中经常食用的热带水果，其营养价值很高，含有丰富的脂肪酸、氨基酸、微量元素以及维生素，其富含的花青素有抗皮肤氧化和延缓衰老的作用，并且富含膳食纤维素可以改善...
童鹏│鄂州市中心医院
2020/04/03 收听(29499)
"红火龙果、白火龙果的功效区别，具体如下：第一个，口感不一样，红火龙果比白火龙果口感更为甘甜。而甘是入脾经和脾胃的，在增进消化能力、健脾开胃方面红火龙果略优于白火龙果。第二个，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(50805)
"当宝宝吃火龙果拉火龙果时考虑为消化不良，火龙果里边含有比较高的营养，含有丰富的维生素C和微量元素，可以补充人体的维生素和水分；另外还含有很多膳食纤维，有效的帮助孩子增强机体免...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/19 收听(48211)
"拉肚子多因为饮食因素所导致，一般使用某些水果或者寒凉刺激性的食物，有可能会导致闹肚子。火龙果分为两种，一般是红心的和白心的，按照中医或者营养学方面讲，红心的火龙果有可能会刺激...
张强│山东省立第三医院
2019/09/09 收听(76659)
"给婴儿吃火龙果要取决于宝宝乳牙的萌出宝宝的咀嚼功能，如果偏大的婴儿已经出现了乳牙的萌出，孩子有咀嚼功能了，可以将火龙果切成小块儿直接给宝宝吃就可以了。如果较小的婴儿乳牙萌出不...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01 收听(74751)
"肺炎的时候应该是可以吃火龙果的，只要对这个水果不过敏即可。尤其白色的火龙果，它的含水量特别多，而且黏液质也比较多，火龙果籽也有通便的作用，通便作用在红色火龙果可能更明显一点。...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(22613)
"火龙果作为一种甘甜可口的水果被大家所熟知，火龙果分为红心火龙果和白心火龙果，火龙果中含有一定的促进胃肠蠕动的成分，就像熟透的香蕉一样，也含有促进肠蠕动的成分，所以有的人会出现...
张强│山东省立第三医院
2019/09/12 收听(29563)
"在给宝宝喂食火龙果时，可以用勺子压碎或捣烂成泥糊状。因为宝宝年龄小，吞咽功能尚不协调，虽然没有牙齿，但小婴儿的牙龈也足可以将火龙果成块咬下，容易发生呛、噎等，导致危险发生。在...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/03/28 收听(85763)
