糖尿病可吃的水果蔬菜

2020-03-23 11:55

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糖尿病患者可吃的水果、蔬菜都很多,主要看糖尿病控制的情况。如果血糖控制得不好,不建议糖尿病患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿。如果血糖控制在正常范围内,可以吃的水果有苹果、梨、草莓、杨梅、百香果、猕猴桃、火龙果、杏、桃、西瓜等。大部分的叶类蔬菜以及萝卜、冬瓜都是可以食用的,主要是对水果有一些限制,对蔬菜基本没有限制。糖尿病患者吃水果是在两餐之间吃,不要随餐就吃,吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的吃半个,这就是糖尿病患者吃水果的原则,对蔬菜基本没有很多的控制。

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