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01:51
花生米含的脂肪比较多，如果不小心多吃了花生米，就相当于多吃了脂肪。同样重量的脂肪，与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪产生的热量远远多于这两种物质。所以多吃脂肪就相当于增加了热...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放（62920）
"不建议糖尿病患者吃花生米，因为花生米本身含油脂成分比较高，而油脂吃到胃肠道之后，经过人体的代谢转化，会转化为葡萄糖，可能会影响到血糖水平，使血糖升高明显。糖尿病患者如果血糖长...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/14 收听(29833)
"糖尿病患者可以吃花生。花生富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、泛酸、烟酸、生物素、花生四烯酸。花生的含糖量少，是低糖指数的食物。花生所含的油脂成分花生四烯酸能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/08 收听(33128)
01:43
糖尿病患者可以吃花生米，但是要注意时间以及量。如果患者血糖水平控制不佳，建议暂时避免进食花生米。花生米含脂肪较多，同样重量的脂肪与同样重量的碳水化合物相比，脂肪能够提供的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/25 播放（54521）
"糖尿病的患者可以食用花生米，但是糖尿病的患者在食用花生米的时候，需要将血糖控制平稳，如果血糖目前处于比较高的水平，不建议糖尿病的患者食用花生米。花生米属于油脂含量比较高的食物...
李鑫│东营市人民医院
2019/09/09 收听(59481)
01:47
糖尿病病人可以吃花生米，花生含有丰富油脂，还有丰富蛋白质以及其它各种矿物质，维生素含量非常丰富，有很多人喜欢吃花生米，但糖尿病患者在吃花生的时候还需要注意，希望糖尿病病人...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 播放（96402）
"花生是我们喜爱的食物之一，花生中含有一定的糖分、油脂、维生素、烟酸，能够滋润皮肤、增强记忆力，还能够预防动脉硬化、减少肠癌的发生率。糖尿病患者是可以食用花生的，但是食用的量要...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(10776)
糖尿病患者可以吃生花生米，包括煮花生米也是可以的，花生米当中植物蛋白的含量比较高，同时含有一定的脂肪成分，糖尿病患者适当的吃一些生花生对身体健康有好处，特别是对合并胃病的糖尿病...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(99877)
01:39
糖尿病患者可以吃煮花生米，建议吃花生米的时间选择在早上，早上吃几颗花生米，有利胆的作用。花生米中含有不饱和脂肪酸以及胆固醇，对人体有益，人体离不开脂肪，食物的总热卡中，糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/02 播放（93386）
02:29
痛风这个病是一组代谢综合征，跟饮食是有密切的相关性。什么饮食能吃，什么饮食不能吃，长期以来是有相当的争议。到目前为止，有些饮食物到底是升高血尿酸还是降低尿酸，没有一个确切...
张学武│北京大学人民医院
2019/11/19 播放（65808）
"血糖高可以吃适量的花生米，一次不要超过10粒，最好在两餐之间服用，可以避免血糖升高。花生米具有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，脂肪中不饱和脂肪酸占有多数，包括油酸、亚油酸、...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/05/12 收听(20663)
"肾结石的患者是可以吃花生米的，对于患者的病情并没有多大的影响。肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，在饮食方面需要特别的注意，一般以清淡、易消化的食物为主。多吃新鲜的水果、蔬菜，多...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(90495)
"花生这一类坚果类的食物主要是含有油脂比较多，糖尿病患者是可以吃的，但是对于特殊的人群，包括高脂血症，不建议吃花生类的食物。花生含有主食和糖分比较少，而含有脂肪比较多，能量也是...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/04/29 收听(32235)
"肾结石患者是可以吃花生米的，肾结石患者在平时的饮食上需要注意的是不要吃糖分高，以及含草酸、含钙高或者是盐分高的食物，摄入含有这些物质的食品都会导致身体再次内出现新的结晶物质，...
王赫│哈尔滨市第一医院
2020/07/28 收听(24074)
01:51
痛风患者应限制食用花生米。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围形成的晶体性关节炎。痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，痛风急性发作期的患者可以食用低嘌呤含量...
刘爱华│北京医院
2021/04/23 播放（82427）
01:50
血压高患者可以吃花生米，花生米营养价值比较高，营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、纤维素。糖分含量占到20%，脂肪含量占到45%左右，蛋白含量占到20...
范书英│中日友好医院
2023/04/25 播放（79446）
"在减肥的过程当中，可以吃点花生米。花生米主要的成分是植物蛋白和一部分油脂，因为通过花生的压榨可以产生花生油，里边含的是一种不饱和脂肪酸，对人体身体是好处的。但是因为花生含脂肪...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/22 收听(73395)
"空腹吃花生米应该是没有什么问题，因为花生含油性比较多，所以它对那些特殊的调味，而且对温度的话影响都不是很大。但是花生米如果吃的量比较大会产生油性腹泻，因为就是它的含油量大，所...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/16 收听(55280)
"肾病综合征的患者如果病情表现比较轻或者经过治疗以后明显得到缓解，可以吃花生米。如果肾病综合症疾病没有控制或者控制效果不好，这时候服用花生米就需要注意，因为肾病综合征存在大量的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/13 收听(47373)
"孕妇在怀孕期间可以适当的吃花生米，花生米具有的营养成分丰富，营养价值高，例如微量元素、脂肪、蛋白质、膳食纤维和维生素等。花生米属于坚果类的食物，对于胎儿脑部的发育起到良好的作...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(22378)
