17岁长高10cm方法

2019-08-14 11:00

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17岁是否能长高关键的问题要骨骺有无闭合,一般采用拍左手腕部的X光片来判断。如果骨骺已经愈合,身高增长的可能性就不太大。如果X光片显示骨骺还没愈合,身高就继续增长的可能性。有两种办法方法可以促进身高生长,最有效的办法就是采用生长激素的治疗,每天晚上皮下注射一次,使用一年身高可增加10cm以上,但作用会逐渐递减。另一种办法是不使用生长激素,加大运动量,多吃含蛋白质的食物,比如肉、蛋、奶、海鲜等,蛋白质的食物可以促进生长激素的分泌。另外早睡早起也是促进生长激素水平增高的办法,但是生长激素是目前最有效的一个办法。

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