柠檬枸杞水是有许多功效的，是白领女士们、美女们常用的一款养颜保健水。柠檬有丰富的维生素C，柠檬泡水有美白、养颜、抗氧化、保鲜等功效，特别是干的柠檬片，和新鲜的比，VC含量可能会低一些。
但是，干柠檬泡水，水的味道也不是太差，可以来泡水，而枸杞是一个常用于补肾明目的中药，枸杞中也含有丰富的维生素C、维生素A、其它的矿物质等，枸杞柠檬水可以补益肝肾、美白养颜、提高免疫力。
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柠檬和枸杞相互搭配，当作茶饮每天进行口服，对于改善体质有很大的帮助，它的功效可以美容、养颜，而且还有补肾、益肺、明目、清热等等一系列的相关功效。通过柠檬枸杞茶适当的应用，对于改...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/09 收听(97684)
枸杞水能够补肝肾、明目。对一些肝肾阴虚的人群：经常有口干、咽干，并且同时眼睛干涩、经常容易生气、夜间睡眠差、多梦、手脚心热想放在被子外面，这都是阴虚火旺所造成的。而肝肾阴虚初期...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/27 收听(98447)
02:07
柠檬是一种柑橘类的水果，它的营养价值主要是含有大量的柠檬酸，而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素，还有维C的重要来源。新鲜的柠檬热量很低，很多人在做菜或者做果汁的时候会用到柠檬...
曹晓菊│陕西省人民医院
2020/10/16 播放（76088）
柠檬具有生津解暑，和胃安胎，抗感染，止咳化痰的功效。日常生活中经常食用柠檬，对于身体的消化道蠕动、感冒症状以及身体免疫力低下都有良好的调理作用。柠檬含有丰富的维生素C、B族、烟...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/02 收听(91254)
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柠檬有着很好的增进食欲、促进消化的作用，因为柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的提高味蕾的敏感性，同时也能很好的促进胃肠道消化液的分泌。因此对于食欲不振、消化不良、恶...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/26 播放（61428）
柠檬苦瓜水能够很好的清热败火，对于阴虚火旺导致的眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝柠檬苦瓜水有清除内火、缓解上述症状的功效。从西医的营养角度上来讲，柠檬苦瓜水当中富含丰富的维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/22 收听(45831)
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枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。 现代研究...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（68163）
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枸杞功效与作用具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上讲，枸杞能够滋补肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松的患者，可以强壮筋骨、预防骨质疏...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（66645）
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枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化的作用。 枸杞还可以抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化的...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（61034）
"喝枸杞水能够补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳，枸杞子可以治疗肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症状。可以起到延缓衰老的作用，也可以提高人体免疫力...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/31 收听(15655)
"红糖枸杞水可以起到健脾作用，也可以起到滋补肝肾的功用。枸杞子用来滋补肝肾，有滋补肝肾、益精明目的作用，是药食两用的食物，可以用于虚劳、精亏、腰膝酸软，以及气血不能上荣导致的头...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(12259)
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适当喝蜂蜜枸杞水有滋阴降火的功效，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、五心烦热、心烦意乱、心神不宁、失眠多梦的人，适当喝蜂蜜枸杞水，通过滋阴降除虚火，有安神...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（67170）
"柠檬普洱茶有着很好的降低血脂的功效，对于血液当中甘油三酯、胆固醇比较高的人，通过喝柠檬普洱茶能够很好的调节脂肪的代谢，起到辅助降低血脂的作用。柠檬普洱茶还有着很好的健脾开胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(98182)
"香水柠檬有着很好的促进消化的功效，因为香水柠檬具有非常特殊的芬芳味道，而芬芳从中医的角度上来讲能够行脾健胃。对于味蕾迟钝、食欲下降、消化功能较弱的人，适当食用香水柠檬，通过其...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(53226)
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柠檬叶为黎檬或洋柠檬叶，全年可采，具有较强、特有清香味道，适用于海鲜菜肴、汤类菜肴及肉类沙拉菜肴。适量使用具有增强体质、化痰止咳、开胃的功效，主要包括以下几点：
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27 播放（67229）
柠檬酱有预防坏血病的作用，坏血病是危害人类健康的高发病，是因为体内缺乏维生素C导致的，柠檬酱含有丰富的维生素C，维生素C被称为抗坏血酸，所以在吃柠檬酱以后可以吸收很多的维生素C...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(90709)
01:26
柠檬根性温，归肝、肾经，对人体的功效如下： 1、行气活血：柠檬根味辛、苦，性微温，其辛能发散，有很好的行气活血作用，对于跌打损伤导致的瘀血、肿痛有很好的疗效；...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/19 播放（65381）
03:16
枸杞在日常生活中比较常见，吃起来有点甜味，但同时又有一点酸。枸杞药食同源，有着悠久的历史。枸杞可以补益肝肾，延缓衰老，还有生津补髓、滋阴补肾的作用。但在使用的过程中需要注...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2018/09/27 播放（95072）
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黑枸杞也叫黑果枸杞，顾名思义也是枸杞的一类，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值，包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质，此外黑枸杞还含有一种天然的原花青素，而且钙和铁...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（61852）
