糖尿病人吃蒸饺好还是吃煮饺子好

2020-06-14 17:03

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糖尿病患者吃蒸饺和吃煮饺意思差不多,但是每次吃的量是要进行控制的。一般来说要按照糖尿病患者的身高算出标准体重,再给出每天总的摄入大卡。一般来说不太鼓励糖尿病患者吃饺子,因为吃饺子的量会比较少,一般来按六个饺子算一两,糖尿病患者一般也就吃到二两,也就是12个饺子,患者吃完以后容易饿,所以吃饺子的过程中还应该加一些蔬菜,否则会觉得饥饿感很明显。
糖尿病患者最好是吃米饭、馒头、炒菜,这样饱腹感会强一些。另外多吃一些杂粮、粗粮,升糖指数低、饱腹感强。对于饺子来说,蒸饺和煮饺是一样的。

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