适合妊娠期糖尿病患者吃的主食主要有以下几种，包括白米饭或者杂粮米饭、白面馒头或者杂粮馒头，以及包子、饺子、馄饨等。
不论是哪一种主食，糖尿病患者都应该严格控制量，每天的主食应该控制在一两到一两半左右，尽量不要吃太多。
包子、饺子相对米饭和馒头来说对血糖的影响小一点，因为包子、饺子中面食的含量比较少，菜比较多。
其他的一些食物，像稀饭、面条、疙瘩汤等，不适合妊娠期糖尿病患者吃。
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"适合糖尿病患者的主食，这个答案是比较宽泛的，建议血糖控制在一个理想范围，有很多可以作为主食去选择，根据大家的饮食习惯，原来爱吃什么现在还可以吃什么，不建议调整。只是从饮食的量...
杨文奎│海南省中医院
2020/03/03 收听(88959)
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糖尿病患者的饮食控制非常重要，主食量可以影响到血糖一天的波动。患者大部分一天的主食量平均在200-300g，相当于2-3碗米饭，2个半左右馒头。 糖尿病患者一...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放（56162）
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糖尿病人的主食能吃米饭、馒头、大米、小米、粗粮、细粮、荞麦、土豆、白薯、山药等，还有各种五谷杂粮，如红豆，豌豆等，都可以作为主食的提供者。有一种说法是食物的种类吃得越多越...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（92373）
02:26
糖尿病人每天可以吃多少主食，其实是由糖尿病人的身高、体重、劳动强度、血糖控制情况等几种因素决定，每个人的具体情况不一样，能够进食的主食量也不一样。在糖尿病的治疗中，饮食营...
黎艺│海南省人民医院
2020/01/19 播放（67668）
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糖尿病患者每天的主食一般可以摄入250g左右，主食主要是指碳水化合物，如白米、白面等都属于主食。糖尿病患者可以根据自己的标准体重可以计算好每天摄入的总热卡，根据总热卡计算...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23 播放（70128）
01:46
糖尿病患者选择的主食较多，如米、面、粗粮等，糖尿病患者选择烹饪方式时，建议不要选择煮成粥的形式，或者面不要煮过烂，这样会导致糖分过多析出，淀粉分解以后容易导致血糖水平波动...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/21 播放（72475）
"糖尿病患者主食最好是有一定比例的粗粮，糖尿病患者在主食上一个是要注意适量，避免过多，这样影响血糖更小，同时要注意粗细搭配，有一定比例的粗粮，粗粮也就是全谷类的食物，包括我们喜...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/24 收听(38856)
糖尿病患者吃主食，主要是碳水化合物，糖尿病患者的治疗中第一条就是饮食控制，与吃什么东西关系不大，主要是与吃的量有关系。无论是敏还是面，按照每个人的公斤体重给予标准的计算，计算出...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/17 收听(52312)
01:32
糖尿病病人主食、副食要严格控制。米、面是中国人最常见的谷类主食，米和面都可以吃，但一定要定量。糖尿病病人饮食要定点、定量，如果不定点、定量，药物就不能发挥更好的作用。所以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/07 播放（68110）
"虽然在临床上，可以根据每一个患者个体的情况来给他安排主食，但是总的科普环节，就是给患者总量的要求，就是每顿饭的主食生重不超过二两，也就是100g。什么叫主食？所有富含碳水化合...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/19 收听(83423)
"糖尿病饮食是合理均衡的饮食，每日总热量与理想体重、活动量密切相关。要求碳水化合物占一天总热量的55%-60%，也就是一个轻体力活动者，每日碳水化合物的渗量在250克左右，提倡...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/15 收听(81189)
01:57
糖尿病除了常规药物治疗以外，最基础的还需要生活方式的干预。生活方式的干预包括饮食控制和运动。对于糖尿病患者来说，只要掌握好总体的碳水化合物摄入量，不管是米饭还是面条或包子...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（50767）
02:15
妊娠糖尿病一旦确诊，最主要、最基础的治疗是饮食和运动治疗。妊娠期的主食摄入相对宽松，因为既要保证妈妈的日常需求，也要保证胎儿的生长发育，具体如下： 1、一般妊...
郭志芹│山西省中西医结合医院
2020/05/26 播放（98487）
几天前一位孕妇拿着化验单很沮丧的告诉我，她上周检查血糖偏高，医生建议她回家调理饮食后再复查血糖值，如果还不正常就需要住院调理。为了让自己血糖值正常，这几天她主食吃的很少，即使...
许美艳│航天中心医院
2017/10/24 阅读(65536)
对于妊娠糖尿病来说，吃什么也是比较重要的。为了供给孕妇及胎儿充足的营养，饮食要合理搭配，而且要合理控制总热量。主食就等于是碳水化合物，每天是200-300克，也就是4-6两。主...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/09 收听(94504)
糖尿病人1天的主食摄入应该在250g左右，糖尿病饮食是合理、均衡的饮食，根据每日的理想体重和活动量来确定1天的总热量。碳水化合物占1天总热量的55%-60%，也就是体重正常的轻...
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/10 收听(51251)
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糖尿病3餐的主食，主要是指淀粉类物质，需要从数量和质量上进行控制，具体吃什么如下所示： 1、数量：一般糖尿病患者的主食量，要控制在1-2两的范围内。主要是根据...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（95188）
01:43
对于大家而言，尤其糖尿病患者，主食即米、面均可食用，但是吃饭时需注意，粥尽量少吃，但不是绝对不能吃，原则上应尽量先吃主食后喝粥，主要由于此类食物升糖指数较高。除此之外，所...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/12/18 播放（87227）
"糖尿病人因为胰岛素分泌不足，体内血糖含量很高，一定要多进食低糖量的主食，才能够达到不加重及缓解糖尿病病情的效果，糖尿病患者食用的主食还是有较多选择。第一种，玉米就可以作为糖尿...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(83588)
02:00
孕妇适合吃杂粮饭，尽量不要喝粥。粥是精致的过度加工的碳水化合物，过度加工、熬得较烂的粥，可以快速升高血糖，导致血糖的一过性升高。而本来妊娠期容易发生妊娠期糖尿病，再加上进...
马良坤│北京协和医院
2023/04/06 播放（92562）
