糖尿病患者可以吃西瓜和哈密瓜吗，但是必须要关注整体的热量是多少，可以吃多少碳水化合物，假如1天营养师给定的计划可以吃四两主食，这四两主食要想吃西瓜，可以拿出半两主食，这个时候西瓜可以吃到1斤左右，因为西瓜的含水量多，所以可以吃1斤左右的西瓜。

怎么知道吃的是1斤西瓜就可以稍微的动一下脑筋，买这一颗大西瓜是假如是7斤重，切成8份，这1份肯定不会超过1斤，如果是哈密瓜，可能含糖量稍微多一点。所以哈密瓜大概就按网球大小的量，去换半两主食，网球的量比拳头稍微小一点，因为拳头应该已经超过网球的量，所以要按网球的量。

平常可以弄一个小的杯子，跟网球差不多的容积，每次吃水果的时候将葡萄、草莓都放在小碗里，将小碗装满基本上可以跟半两主食进行交换。因为不可能一直称去称，但是可以用体积，基本上可以代表能吃多少量。注意一定要在全天总热量的框架下吃这些食物，不能额外增加热量，主食量吃够再吃西瓜或者哈密瓜，量可能就会大大超过。