北京中医药大学东方医院
脾胃肝胆科
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香蕉是生活当中非常常见的一个水果，口感好，而且吃起来比较方便，也不需要削皮。香蕉通便效果比较好，很多人都可以吃香蕉。
实际上香蕉吸收、利用作用也非常明显，但过多食用可造成血糖升高，所以香蕉在一般人群食用可以，对偏胖、有糖尿病家族史、血糖异常，甚至有糖尿病的人群，不建议吃过多香蕉。至于吃多少，要根据状况而定，但不要过多，不要贪嘴。
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香蕉是营养而又美味的水果，但是如果过多的进食香蕉，对孩子而言也会产生不良的后果，具体表现在以下... 肖娟│北京协和医院 2021/02/19播放(66846)
香蕉是营养而又美味的水果，但是如果过多的进食香蕉，对孩子而言也会产生不良的后果，具体表现在以下...
肖娟│北京协和医院
2021/02/19播放(66846)
"香蕉的含糖量比较高，大约是22%左右，因此香蕉吃多了可以引起发胖。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%以上的称为高含糖量水果。患者如果要进行减肥时，香蕉就要控制摄入。同时还要控制机体的总摄入量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。算出一个患者的标准摄入大卡，再选择一项适合于患者的运动，包括走路、跑步、跳操、游泳都可以，每天坚持下来，持续一段时间以后使肌肉组织逐渐增多，脂肪细胞逐渐减少，而达到减肥的效果。在减肥的过程中不应食用过多的香蕉，香蕉含糖量高，提供的能源就高，容易使机体发胖。日常生活中可以多吃洋葱、玉米、苹果、韭菜、蘑菇、冬瓜等食物，这些食物不易发胖，而且具有脂肪含量低，可以起到降脂、促进肠道蠕动等作用。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/13收听(65834)
"如果适量吃香蕉是不会引起发胖的，但是如果已经体重超重或者是肥胖的人群，过多的吃像香蕉这种含糖比较多的水果，热量摄入过多，造成热量的堆积，以脂肪的形式储存在腹部或者内脏中，就会增加体重。因此对于已经超重或者肥胖的人群，不仅仅是香蕉这种水果，其它摄入的包括主食、新鲜的蔬菜，还有水果、肉、蛋、奶，都应该适量吃，过多的摄入都会造成体重变化，带来体重增加，适量吃香蕉是不会引起发胖的。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(21628)
香蕉如果不加节制地食用过多，还是很容易导致肥胖，因为从西医营养学角度上来讲，香蕉中富含17%左... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/06播放(52614)
香蕉如果不加节制地食用过多，还是很容易导致肥胖，因为从西医营养学角度上来讲，香蕉中富含17%左...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06播放(52614)
"香蕉吃多了会长胖，香蕉里面有丰富的黏液，适量进食到人体之后可以有效的保护人体胃黏膜屏障，促进人体胃肠道运动，帮助胃肠道吸收分解各种进入人体的食物并充分吸收营养物质，补充蛋白质、纤维素等营养物质，促使胃肠道运动，排出代谢废物和多余水分。除此之外，香蕉里面富含丰富的糖类物质，但过多食用香蕉会导致人体血糖升高，使人体内胰岛素代谢性增多。如果出现胰岛素抵抗，则会引发糖尿病，严重者会导致继发性肥胖而导致患者多饮、多食，身体中脂肪能量逐渐堆积在血管内壁，不仅会导致血液黏稠度增加，而且会增加患上心血管疾病的风险，所以吃香蕉过多会导致肥胖。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30收听(81627)
"香蕉吃多了不会便秘，相反它能够通便。香蕉的主要成分是水分以及三大营养物质，蛋白质、糖类和脂类，当然香蕉中也含有丰富的维生素和钾，同时它富含一定量的膳食纤维和果糖，所以吃香蕉能够起到一定的通便作用。但是香蕉吃多了也有一定的危害，因为香蕉能够清热润肠，促进胃肠的蠕动，所以对于脾虚、大便稀溏的患者，吃香蕉只会加重大便稀甚至严重者引起腹泻等。另外肾功能不好的同志应该少吃香蕉，因为香蕉作为一种黄皮水果，里面富含大量的钾，容易引起肾功能衰竭的加重。"
文宇航│宜昌市中医医院
2019/11/14收听(68362)
"拉肚子指腹泻，过量进食香蕉或其他食物可能会引起腹泻。腹泻是由于各种原因造成排便次数增加，大便中水分增加而导致大便性状发生改变。腹泻可以分为四种类型，即动力性腹泻、分泌性腹泻、渗出性腹泻以及渗透性腹泻。香蕉是一种健康水果，香蕉中含有大量糖分、纤维素以及其他营养物质。过量进食香蕉以及其他水果，可能导致部分患者出现排便次数增加，甚至腹泻。因此，脾胃虚寒患者应减少摄入生冷食物，尤其水果，包括香蕉。如果出现拉肚子要注意调整饮食结构，平时多吃软的、容易消化的食物。同时也可以口服药物，如蒙脱石散等，也可以口服调节肠道益生菌的药物。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/12收听(96164)
安眠药吃多了最常见的是昏迷或死亡。安眠药一般是指地西泮片，属于苯二氮卓类中枢神经系统抑制剂。该药对整个大脑皮层都有弥散的一直作用，主要用于治疗失眠和轻度的神经症。主要作用是解除患者出现的焦虑状态和精神紧张情况，对患者的情绪异常和植物神经功能紊乱问题有一定的作用。正常剂量的安眠药，不会出现异常的感觉和不良后果。如果是连续用药时间较长时，可见嗜睡、头昏、无力等，滥用或大剂量服用可产生耐受性、习惯性和成瘾性。过量服用则可能导致药物中毒，开始表现为昏睡、呼吸浅慢，从而引起通气量大减，最后因呼吸功能衰竭引起死亡。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/05/05收听(68624)
"猕猴桃吃多了可以有胃部不适，注意少吃点。猕猴桃是一种水果，水果主要以构造和特性分为以下五大类：第一、浆果类，如草莓、葡萄。第二、橘果类，如蜜桔。第三、核果类，如桃子、李子。第四、瓜果类，如西瓜。第五、仁果类，如梨、苹果。猕猴桃是属于仁果，里面的果皮形成果心，有种子，外果皮及中果皮与果肉相连。猕猴桃中富含维生素C，营养丰富。如果是摄入多，可以导致胃部不适，任何食物如果摄入过多，都会导致胃部不适。按照中国居民膳食的宝塔，水果和蔬菜有一定的定量，水果的量是每天200-400g，蔬菜主要是六两到一斤。根据每天人的活动量以及体重，估算每天所需要的能量的供给的需求，再按照食物大致能量的情况，来确定一天的总量。"
沈健│浙江省人民医院
2020/07/28收听(45638)
"感冒药分很多种，包括中药和西药。中药大部分都是清热解毒，疏风解表，散寒祛热的药物，一般是纯植物药。多数情况下，吃多了不会对身体造成特别大的伤害，多吃几倍的药也没多大关系。但是西药不一样，西药里面一般含有麻黄碱、氯苯那敏抗过敏。另外，还有止咳的药物。这些药物吃多了会有副作用，引起嗜睡、呼吸抑制或者身上出现很疼痛的感觉，有的人可能吃多了会出现器官功能的衰竭。所以，西药尽量不要多吃，吃多了会出现危险；中药相对安全。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/30收听(19894)
褪黑素是人体大脑松果体产生的一种物质，对于调节睡眠节律，改善睡眠质量是有一定作用的，并且可以抑制黑色素的沉积，抑制色斑的形成。褪黑素在临床上作为药物可以用来改善睡眠质量，并且用于治疗一些失眠的患者，特别是由于时差问题而导致的失眠，使用褪黑素是比较有效的。但是褪黑素如果长期服用或者吃的量比较大，会抑制人体本身松果体产生褪黑素的能力，这样就会产生依赖性，一旦停药就会导致褪黑素的不足而产生的一系列症状，所以褪黑素一般是不建议长期大量服用的。另外，褪黑素吃得多有可能会影响到性功能。所以褪黑素目前临床上都是短期使用来调节睡眠，或者一些老年患者才会选择长期小剂量的服用褪黑素。
聂志扬│北京医院
2019/09/03收听(87825)
"头孢类药物如果服用过量，会出现一些药物过量的不良反应，可能会出现胃肠道不适症状，包括恶心、呕吐、腹痛、上腹饱胀、消化不良，甚至是有胃肠道黏膜溃疡以及出血等情况。另外还可以导致肝功能损伤，引起转氨酶升高或者是肾功能损伤，出现一些肾乳头坏死、过敏性肾炎甚至是肾功能衰竭的情况。头孢类药物服用过多还会导致一些过敏性的情况，例如胸闷、呼吸困难、皮肤表面的荨麻疹、红疹等，严重的甚至会出现过敏性休克情况。头孢类药物如果服用过量，最好及时去医院就诊进行洗胃处理，很多头孢类药物用腹膜透析或者是血液透析，是没有办法将药物代谢出的，而且也没有什么特殊的解毒药物。"
2019/09/20收听(38522)
婴儿吃多了可能会出现以下症状，具体如下：1、溢乳：如果婴儿进乳量特别多，会出现溢乳的... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/05/27播放(89083)
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2021/05/27播放(89083)
葡萄干含糖量比较高，摄入过多后通常可能会造成以下危害：1、如果是糖尿病患者或者糖... 袁媛│山东省立医院 2021/09/22播放(86764)
葡萄干含糖量比较高，摄入过多后通常可能会造成以下危害：
1、如果是糖尿病患者或者糖...
袁媛│山东省立医院
2021/09/22播放(86764)
蛋白质如果进食过多，可能造成蛋白质吸收消化不耐受，以及吸收消化不全，从而对部分脏器造成副作用和... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/02/16播放(53231)
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徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/02/16播放(53231)
"感冒药是临床上一类比较常用的药物，具有种类繁多、品种齐全、易于购买、服用方便等特点。感冒药如果吃多了，会引起不良反应的加重，甚至出现中毒，使患者出现胃肠道不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重可以出现心慌气短，呼吸困难，乃至休克等表现，需要进行积极的处理。建议患者到医院急诊科就诊，在医生的指导下进行积极的观测和处理，以使患者尽快脱离危险。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/07/03收听(58918)
钙片吃多了也就是长期过量服用，可能会引起反跳性胃酸分泌增高，并且有可能发生高钙血症。不良反应可... 张碧华│北京医院 2023/04/17播放(82058)
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张碧华│北京医院
2023/04/17播放(82058)
红枣吃多了，会引起以下表现：1、肝火上炎：红枣吃得过多会引起肝火的上炎，进而会引... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(80972)
红枣吃多了，会引起以下表现：
1、肝火上炎：红枣吃得过多会引起肝火的上炎，进而会引...
2023/05/05播放(80972)
龙眼这个水果吃多之后会上火，出现咽干、口燥，以及眼睛会出现过多分泌物，出现上火的征象。一般只要... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/28播放(69377)
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28播放(69377)
"抗生素吃多了会有以下几种情况：1、可以增加药物的毒副反应，因为一般抗生素用药多多少少对人体都有一些毒副作用，特别是氨基苷类、喹诺酮类等抗生素，这些药物长时间的服用可产生蓄积效果引起毒副作用；2、抗生素吃多了可对此一类的抗生素产生耐药，因为长期使用常可产生耐药。应用抗生素要有指征，能不用尽量不要用，而如果要应用，则一定要注意疗程，疗程到了及时停药或者是降阶治疗、序惯治疗，有利于延长抗生素的使用寿命。"
刘乾中│江西省胸科医院
2020/07/29收听(50005)
北京天坛医院 张贵丽
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