钾高吃什么食物可以降

2023-08-23 17:03播放 :

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正常血钾浓度一般是3.5-5.5mmol/L,如果血钾浓度超过5.5mmol/L时,考虑诊断为高钾血症。高钾血症是比较危险的疾病,对于较明显的血钾升高,仅通过食物对其改善,效果一般不佳,通常需要医疗干预。

高血钾多是由于摄入过多,如使用补钾药物不当或者排出障碍,如慢性肾脏疾病。这时应避免食用含钾高的食物,如玉米、红薯、香蕉、橘子等,可以适量地饮水,加快钾的排出。

同时可以服用对慢性肾脏病有改善的食物,如含有优质蛋白的鸡蛋清、瘦鱼、肉、瘦肉;适当地食用含钾量较低的食物,如冬瓜、南瓜、苹果、葡萄等。

发现血钾过高后,应该及时前往医院诊治,听从专业医生的指导,并且经常监测血钾浓度。

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吃什么可以降甘油三酯高

"甘油三酯的升高:第一、和饮食关系、饮食习惯密切相关,特别是喜欢吃动物内脏、肉类或者是比较油腻的食物,会引起甘油三酯升高。第二、和生活习惯有关系,随着体力活动的减少,久坐增加,体内的脂肪不断蓄积,包括不良的生活方式,长期的紧张、焦虑等等,都会引起甘油三酯的增高。第三、一些家族性遗传的高脂血症,都可能会导致甘油三酯升高。一旦检测出甘油三酯升高,有以下生活方式的改善方法:一、生活方式的干预,首先表现在饮食的控制上面,为了避免甘油三酯升高,应该少吃比较甜的食品,比如糖果、饮料、饼干、糕点之类的,因为糖在体内是可以向脂肪转化的,可以促进甘油三酯的升高。二、少吃肉类的食物,如果少吃肉类的食物,就不会摄入过多的油脂,会降低血液当中甘油三酯的水平,这一点我相信大家应该都很明确。三、粗粮或者是富含纤维的食物,在肠道内不容易吸收,它可以降低甘油三酯,不会使脂肪增加。四、在注意饮食控制基础之上,还应该加强体育锻炼,在体育锻炼的同时,一方面可以增加胰岛素的敏感性,另一方面通过热量的消耗可以减少体内脂肪的蓄积,这是生活方式的干预。一般患者通过生活方式干预以后,基本上甘油三酯是可以得到一定控制的,至少控制在相对安全的范围内,也就是低于5.7mmol\/L。如果甘油三酯不能够达标,还是有比较大的危害的,可以有诱发急性咽炎的可能。在这种情况下就要加降低甘油三酯的药物,首先最常见的就是β类的药物,其次还包括烟酸以及高纯度的鱼油,国内外的研究都证实这三个药物具有明显的降低甘油三酯的作用。但是,基础还是进行生活方式的调整和干预,在基础之上如果控制不好再加上药物。"

语音时长03:01''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/07/01收听(56936)

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