妊娠期糖尿病的饮食更加丰富多彩，需要注重粗细搭配、荤素搭配，可以吃新鲜水果和新鲜蔬菜。妊娠期体重需要增加，对于体重正常的人，体重可以增加到5-10kg，对于超重的患者，可以增加5kg左右，而对于肥胖患者，体重可以要求不增加。所以碳水化合物的热量要占到50%-60%，优质蛋白质要占到20%-25%，脂肪的热量要占到20%-25%，尽量选用多不饱和脂肪酸，尽量少进食饱和性脂肪酸。

对于碳水化合物，可以粗细搭配，尽量选择燕麦、荞麦等含粗纤维较多的碳水化合物。对于蛋白质，尽量要选择无脂牛奶或者低脂牛奶，肉食类尽量选择白色肉类，鱼类尽可能是新鲜鱼类。此外，最好食用多叶蔬菜，水果可以吃200g，最好在两餐间吃。另外一定要坚持测血糖，妊娠期糖尿病的血糖需要控制得更为严格，空腹血糖在5.3mmol/L以内，餐后2小时血糖在6.7mmol/L以内，需要把血糖控制在这个范围，从而调整饮食种类和进食量。