糖尿病人可以吃韭菜吗

曹雪霞
副主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

糖尿病人可以吃韭菜吗

2023-08-09 18:28播放 :

手机浏览

视频内容

糖尿病人可以吃韭菜，尤其像韭菜、芹菜都属于粗纤维食品，糖尿病人经常可能会出现胃肠蠕动比较慢，会出现便秘的情况，如果进食一些粗纤维或者高纤维素含量的食物，可能会非常有助于增加胃肠蠕动，这样对缓解便秘也非常有帮助。

所以临床非常主张糖尿病人保持食物的多样性，而且主张尽可能均衡营养，不要单一每天吃固定的几样食物。食物的多样性可以改善糖尿病人的口感，另外可能也会丰富糖尿病人对食物的选择性。如果简单只吃几种菜会非常单调，可能糖尿病人会出现非常强的厌烦或者是不好的心理。

所以主张糖尿病人一定要保持食物多样性，一定要讲究均衡营养，什么都可以吃，什么都不要吃得太多。

韭菜对糖尿病人的好处

"韭菜对于糖尿病患者有以下几种好处：第一、由于韭菜的营养成分主要有胡萝卜素、矿物质、碳水化合物以及多种维生素等，吃韭菜可以为糖尿病患者提供身体所必需的营养元素。第二、由于韭菜含有的糖分比较少，对于糖尿病患者基本上不会产生不良影响，还可以起到稳定患者血糖的作用。第三、由于韭菜本身含有的纤维素比较多，摄入之后可以起到促进肠道蠕动的作用，一定程度上可以达到清除体内的垃圾毒素，可以预防一些肠道疾病的产生。第四、多吃韭菜还能够减少机体对于胆固醇的吸收，可以在一定程度上预防冠心病等疾病。所以韭菜对于此类患者来说是属于比较有价值的一种食物，可以经常食用。"

语音时长01:10''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(41645)

01:44

糖尿病人为什么不能吃韭菜

糖尿病患者可以吃韭菜，并不存在糖尿病患者不能吃韭菜的说法。糖尿病患者在饮食上其实并无太多的禁忌...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/18播放(86660)

糖尿病人能吃韭菜吗

"糖尿病患者可以吃韭菜。韭菜含糖量低，低热量，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等，是糖尿病患者的适宜蔬菜，糖尿病患者便秘时使用较好。饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗，为了血糖的稳定，糖尿病患者应选择低糖含量、低升糖指数的蔬菜食用，含糖量在4%以下的蔬菜如大小白菜、圆白菜、菠菜、韭菜、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜、芹菜等。"

语音时长01:10''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2019/05/17收听(88125)

糖尿病人能吃韭菜吗

糖尿病人可以吃韭菜，韭菜里含有大量的叶绿素、维生素，能起到补充维生素的作用，尤其是对预防和治疗糖尿病周围神经病变非常有好处。韭菜里含纤维素非常多，能起到润肠通便的作用，尤其是适合糖尿病合并便秘的人群。如果糖尿病人有胃病，比如胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃炎等，尽量不要吃韭菜。糖尿病人存在周围神经病变以及植物神经功能紊乱，经常腹泻，这种情况也不适合吃韭菜。糖尿病人每天进食韭菜最好不要超过150g，进食过多可能会增加胃肠道负担。

语音时长01:24''

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2020/04/02收听(31012)

01:42

韭菜糖尿病人能吃吗

韭菜是日常生活中普通且常见的蔬菜，糖尿病患者可以适量吃。韭菜含有丰富的粗纤维，而粗纤维能够增加...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/05/06播放(92702)

01:45

糖尿病人能吃韭菜吗有什么禁忌

糖尿病的病人可以吃韭菜。韭菜具有丰富的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素B₁

鲁梅花│首都医科大学宣武医院

2023/05/19播放(64601)

韭菜不能和什么一起吃

韭菜不可以和菠菜一起食用，不然会出现腹泻的症状。韭菜和菠菜都含有丰富的粗纤维，二者一起食用过多会刺激肠胃引起腹泻。竹笋、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纤维，也不适合与韭菜同食。韭菜不宜与温热性食物一起吃，韭菜味辛、性温，食用过多会加重体内燥热之气。过多吃韭菜的同时再吃温热性食物，如羊肉、狗肉、大蒜，榴莲等无疑是火上浇油，有可能出现口舌干燥、上火、长痘、便秘、咽喉肿痛等身体不适的情况。韭菜也不能和蜂蜜一起食用，因为韭菜富含膳食纤维，蜂蜜有润肠通便的作用，两者一起食用容易引起腹泻。

语音时长01:22''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/26收听(12363)

01:47

韭菜不能和什么一起吃

韭菜和各种食物都能在一起吃，前提是不要大量吃。吃适量韭菜和适量其他食物时，能利用韭菜特殊的芬芳...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(52251)

吃韭菜拉出来还是韭菜怎么回事

"吃韭菜拉出来还是韭菜，在临床上最多见于患者肠胃功能欠佳，也就是可能出现消化不良的表现。在诊断这个疾病之前，建议患者首先完善肠镜检查，排除是否有溃疡、息肉两种疾病。如果没有明显的器质性病变，基本就可以考虑是功能性消化不良的表现。在治疗上主要是给予调节胃肠道菌群，补充消化酶等治疗。目前的代表药物：补充消化酶的药物主要有复方消化酶、复方阿嗪米特。调节胃肠道菌群的有金双歧、枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊等。这个疾病的治疗不是短短的一周或者两周就可以调整好的，疗程是以月来计算，所以患者还要有耐心。同时在饮食方面也要注意肠胃不易消化的食物，要做到心中有数，尽量避免。"

语音时长01:30''

杜进璇│新疆医科大学第六附属医院

2019/03/07收听(27282)

01:37

肝炎可以吃韭菜吗

肝炎的患者能否是韭菜，需要根据患者的身体情况来进一步分析，具体分析如下：

1、可以...

曾艳丽│河南省人民医院

2023/05/06播放(73649)

怀孕了可以吃韭菜吗

韭菜是一种营养价值较高的蔬菜，孕妇可以适量吃韭菜，孕妇食用韭菜主要有以下好处：1、杀菌，韭菜中含有丰富的益生菌，对某些疾病能起到抑制的作用，能够抑制许多细菌对孕妇身体产生的伤害，例如大肠杆菌、伤寒疾病等，在怀孕期间可以坚持每星期食用2次韭菜。2、孕妇在孕早期大多会出现孕吐的症状，韭菜有一定的止吐作用，能缓解孕妇孕吐的现象。3、许多孕妇都有食欲不振的症状，而韭菜的香味较浓，有很多种烹饪方法，例如韭菜炒鸡蛋等，浓郁的香味能增加孕妇的食欲，怀孕期间吃韭菜可以补充维生素，因此建议孕妇适量食用韭菜。

语音时长01:19''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/29收听(61963)

冠心病可以吃韭菜吗

"冠心病患者是可以吃韭菜的。韭菜富含维生素C、维生素B、尼克酸、胡萝卜素以及多种微量元素，还含有比较丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速身体排毒，又能减少对脂肪的吸收，可以推迟动脉硬化，延缓冠心病的进程。中医认为韭菜有活血化瘀的作用，冠心病心绞痛多数与淤血有关，多吃韭菜对于冠心病胸闷、气短、心前区疼痛有一定的缓解作用。冠心病患者吃韭菜不论选择什么样的烹调方式都可以，最好选择凉拌或者做成水饺，可以最大限度保留其营养成分。总之，冠心病对水果、蔬菜没有限制，可以根据自己的口味任意选择，只要减少脂肪摄入，一般不会加重冠心病的症状。"

语音时长01:25''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/05/11收听(41735)

肾病综合征可以吃韭菜吗

肾病综合征如果控制良好或者症状比较轻，可以吃韭菜，如果病情比较重，胃肠道出现大量的水肿，影响胃肠道正常的蠕动和分泌消化液的功能，食用韭菜可以出现不适的感觉。因为韭菜是一种含粗纤维多的食物，在胃肠当中不容易消化，所以说这类胃肠道大量水肿的病人，因为胃肠道不能正常的蠕动，也不能正常分泌消化液。如果摄入含有粗纤维多的食物，容易造成消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。因此肾病综合症是否可以吃韭菜，需要根据不同的情况来进行判断，同时因为韭菜可以有农药的残留，如果清洗不干净也容易造成胃肠道不适。

语音时长01:12''

彭涛│山东大学齐鲁医院

2020/04/12收听(19518)

怀孕韭菜可以吃吗

"并没有孕妇绝对不能吃韭菜的说法，也就是怀孕期间可以吃韭菜。韭菜是一种膳食纤维含量非常高的食物，进食韭菜具有非常好的促进肠管蠕动、改善便秘症状的作用，对于妊娠期女性有益。韭菜中同时也含有比较高的维生素及矿物质类营养素，能够提供宝宝生长发育所需要的这些营养物质。韭菜中的铁含量非常高，可以有效的预防妊娠期贫血症状。韭菜中含有一种特殊的物质，具有一定的扩张血管，调节血压、血脂的作用，并且还能够预防皮肤黑色素沉着，消除皮肤色斑形成。"

语音时长01:10''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/12收听(58661)

来月经可以吃韭菜吗

来月经期间可以吃韭菜。韭菜属于壮阳蔬菜，含有比较多的蛋白质、脂肪、纤维素和碳水化合物，具有散瘀解毒和止痛等功效。有些宫寒女性月经期间有痛经症状，适量食用韭菜，对缓解痛经效果很好。而且月经期间，由于女性免疫力下降，容易引起细菌性阴道炎等情况，适当食用韭菜对缓解妇科炎症也有很好帮助。月经期间需要注意休息，避免劳累，养成规律的作息习惯。饮食方面忌食辛辣、刺激和生冷食物，多吃清淡、容易消化、高营养食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

语音时长01:08''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/19收听(15241)

缝针后可以吃韭菜吗

"缝针以后可以适当的吃韭菜的。吃韭菜对于伤口没有太大的影响，不会影响伤口的愈合。韭菜是常见的绿叶蔬菜，韭菜的营养丰富含有丰富的蛋白质、膳食纤维，另外还含有胡萝卜素、维生素以及钙、铁、锌、磷、钾等多种微量元素，适当的吃韭菜可以补充人体所需要的营养物质，对于伤口的愈合也是有帮助的。缝针以后患者要注意适当的加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，如肉类、鱼类、奶制品、豆制品，补充蛋白质，促进伤口的愈合。另外要多吃蔬菜，多吃水果，补充维生素，做到均衡营养，有助于伤口的恢复。要及时的对伤口消毒换药，避免伤口感染，促进伤口的愈合。"

语音时长01:30''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/19收听(60907)

01:56

痛风可以吃韭菜吗

痛风是由于高尿酸血症引起尿酸盐结晶，在关节、软组织、脏器中沉积，引起急性晶体性的关节炎。在痛风...

刘爱华│北京医院

2019/12/03播放(54259)

乳腺癌可以吃韭菜吗

乳腺癌是临床女性中比较常见的一种恶性肿瘤，得了乳腺癌的患者可以吃韭菜。乳腺癌病人往往因放疗、化疗手段的多种干预，对身体造成很大的伤害，产生很多的副作用。韭菜中含有丰富的营养，可以增强患者自身免疫系统，提高患者机体免疫能力。对乳腺癌的恢复和帮助有很大的好处，从这一点上看，乳腺癌患者可以适量的吃韭菜。但是乳腺癌患者在饮食上注意的同时，也要经常参加体育锻炼，提高机体免疫能力，使身体的免疫功能进一步加强之后，可以抑制体内乳腺癌细胞的继续发生和发展。因此得了乳腺癌的患者，一定要注意饮食，做到饮食和药物相结合，才能够使用乳腺癌患者最大限度地恢复。

语音时长01:20''

李常月│七台河市人民医院

2019/03/25收听(64743)

产妇可以吃韭菜吗

"产妇是可以适当吃韭菜的，韭菜的营养特点是在于它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，韭菜的膳食纤维特点是膳食纤维比较粗，而且是不溶性的膳食纤维比较多。如果产妇喜欢韭菜的香味，比如吃韭菜炒鸡蛋或者是韭菜豆芽，作为配菜适量吃都是没问题的。也是因为韭菜的不溶性膳食纤维较多，如果大量吃韭菜可能会影响其他营养物质的吸收，因为产妇要喂奶，需要的能量也比较多，所以本身这个食物的需要量也偏大。如果韭菜在食用量上没有把握好，会影响到营养物质的吸收利用，韭菜虽好不易贪吃。"

语音时长01:23''

赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心

2019/11/29收听(72543)

感冒可以吃韭菜吗

感冒病人是否可以吃韭菜，要根据实际情况来看。感冒在医学上多指普通感冒，是一种常见的急性上呼吸道感染，多由病毒感染所引起。其临床症状主要有畏寒、发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等，而韭菜是一种最常见的蔬菜，含有丰富的维生素以及纤维素，感冒病人吃韭菜不会加重感冒的症状，也不会影响感冒的转归。并且，韭菜中的维生素成分对于感冒病人来讲，是一个很好的补充，有利于疾病的恢复。当然，有一些胃肠型感冒的病人，由于肠道功能受到一定的损害，会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状，而韭菜中含有较多的纤维素，有促进排便功能，有可能加重这种消化不良的症状，因此就不适宜吃韭菜。

语音时长01:24''

吴晓昇│南昌市第三医院

2020/10/13收听(52271)

女孩子尿频是怎么回事

北京安贞医院　韩毅力

播放次数：6.74万

02:12

精子不液化是怎么一回事

北京安贞医院　韩毅力

播放次数：8.9万

02:23

膀胱癌是什么原因造成的

北京安贞医院　韩毅力

播放次数：4.13万

02:03

尿常规中红细胞偏高是怎么回事

北京安贞医院　韩毅力

播放次数：1.42万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫494次

糖尿病人可以吃韭菜吗

视频内容

相关推荐

韭菜对糖尿病人的好处

糖尿病人为什么不能吃韭菜

糖尿病人能吃韭菜吗

糖尿病人能吃韭菜吗

韭菜糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃韭菜吗有什么禁忌

韭菜不能和什么一起吃

韭菜不能和什么一起吃

吃韭菜拉出来还是韭菜怎么回事

肝炎可以吃韭菜吗

怀孕了可以吃韭菜吗

冠心病可以吃韭菜吗

肾病综合征可以吃韭菜吗

怀孕韭菜可以吃吗

来月经可以吃韭菜吗

缝针后可以吃韭菜吗

痛风可以吃韭菜吗

乳腺癌可以吃韭菜吗

产妇可以吃韭菜吗

感冒可以吃韭菜吗

相关视频

女孩子尿频是怎么回事

精子不液化是怎么一回事

膀胱癌是什么原因造成的

尿常规中红细胞偏高是怎么回事

医生作品更多