长期的心理压力大，要看有多大，当压力适度的时候，对于一个人可以提高个体的警觉度，激发个体的潜在能力和活力，有利于一个人更好地生存与适应环境。但是当压力过大，超过个体所能够承受的范围，这样的压力就会对心理、身体带来不利影响，具体如下：

1、影响疾病：可能成为一些疾病的直接原因，比如各种精神疾病，包括抑郁症、强迫症等。也可能会影响一些疾病的预后、发展、结局，比如冠心病、脑血管病等，还有一些肿瘤。在这些疾病的背景下，长期压力过大，对于疾病的发展不利；

2、影响人的功能：除了对于各种疾病的影响以外，长期、过大的压力，对于人的功能有不好的影响，比如学习能力、工作能力以及人际交往的能力，还有更高级的大脑组织应对处理问题的能力有不良的影响；

3、影响人际关系：对人际关系也有不好，熟悉的亲子关系、师生关系、夫妻关系，也会因为长期的心理压力过大，而使人在人际关系中处在不良的平衡中。