上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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骨质增生主要发生在关节周围，尤其是膝关节周围，代表关节的退变、磨损和有撞击症。比如肩关节的骨质增生，代表肩关节有撞击症。骨质增生患者在饮食上没有特别禁忌，注意不要过度补钙，适当控制饮食即可。
骨质增生患者大量补钙不但不利于骨质增生的治疗，有时甚至会导致骨质增生增加。另外膝关节骨质增生病人比较胖，要注意适当节食，让体重降下来，可以减轻膝关节、髋关节的损害，骨质增生也会适度减轻。
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"骨质增生的饮食禁忌主要有以下几条：1、不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，如奶油、生蚝这类食物。2、不要吃含糖量过高的食物。3、不要吃刺激性过大的食物，比如辛辣食物。4、不要喝浓茶、咖啡等饮料。5、严格禁止烟酒。在保证上述禁忌的同时，饮食上还要注意多吃清淡易消化，但是富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果。"
方大正│济南市中西医结合医院
2018/10/29收听(18585)
骨质增生本身无食物禁忌，其食物禁忌与中国人的传统观念有关系。临床上通常建议骨质增生患者少食辛辣... 谢哲│武汉大学中南医院 2018/07/17播放(79899)
骨质增生本身无食物禁忌，其食物禁忌与中国人的传统观念有关系。临床上通常建议骨质增生患者少食辛辣...
谢哲│武汉大学中南医院
2018/07/17播放(79899)
"在门诊很多患者最后被诊断为患有骨质增生，会担心什么能吃，什么不能吃。其实什么是骨质增生？骨质增生就老百姓说的骨刺。得了骨刺之后，要根据出现的位置以及出现的程度，来判断会有哪些症状表现，然后再采取治疗。比如骨刺的位置很偏僻，对于周围的重要的血管、神经都没有压迫，也没有引起什么症状，吃饭上面就没有忌口，都可以吃。如果骨刺比较大，或长在的位置压迫到神经或压迫到脊髓，产生了症状，而我们又吃了药物来治疗症状、来缓解症状，可能在吃东西方面是要结合药物来有所顾忌，比如吃了中成药，上面说不能吃辛辣、不能吃油腻、戒烟限酒，我们就根据说明书来决定哪些不能吃。整体来说，骨质增生对饮食方面没有特殊要求，不是说不能吃肉、不能吃鱼等等，都没有。一定是根据产生骨质增生之后，具体表现、症状，甚至还有用药物的禁忌症，来判断哪些能吃、哪些不能吃。"
李晔│北京协和医院
2020/04/16收听(40057)
骨质增生本身其实对食物来讲，并没有特殊的禁忌。当发生骨质增生的时候，其病因的主要有两种，即原发... 孙德毅│中南大学湘雅医院 2023/04/03播放(79500)
骨质增生本身其实对食物来讲，并没有特殊的禁忌。当发生骨质增生的时候，其病因的主要有两种，即原发...
孙德毅│中南大学湘雅医院
2023/04/03播放(79500)
骨质增生的禁忌如下：1、避免保持一种姿势：如长期伏案、长期玩手机、电脑，否则可造... 孙伟│中日友好医院 2021/03/13播放(92183)
骨质增生的禁忌如下：
1、避免保持一种姿势：如长期伏案、长期玩手机、电脑，否则可造...
孙伟│中日友好医院
2021/03/13播放(92183)
"骨质增生是骨关节病的一种表现，它是关节软骨磨损、退变之后，关节周围形成了一些骨赘，它跟关节的过度使用、过度的负荷有一定的关系。骨质增生的患者饮食上首先应该避免过度的饮食，避免大鱼大肉，避免摄入太多的高能量的食物，控制体重。它的禁忌是高油、高脂、高能量的食物，要控制体重，要清淡饮食。另外要少喝碳酸类的饮料，避免过多饮料的摄入引起骨质疏松，进一步的会引起骨质增生的加重。另外饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，还要避免不健康的饮食，暴饮暴食，避免体重的增加。这就是骨质增生的饮食的禁忌。"
张道俭│北京大学第一医院
2017/09/30收听(29631)
骨质增生在临床上比较多见，是骨关节炎的病理表现。在临床中有些老年患者问到有没有饮食方面的注意，... 高福强│中日友好医院 2023/04/21播放(76788)
骨质增生在临床上比较多见，是骨关节炎的病理表现。在临床中有些老年患者问到有没有饮食方面的注意，...
高福强│中日友好医院
2023/04/21播放(76788)
"骨质增生多见于中老年人，主要是骨关节部位受到过度的摩擦、挤压所导致的软骨变形、断裂、剥脱的情况，从而就会引起软骨周围的骨质出现异常的退变、增生等情况。所以，这种病人日常生活中可以适当的多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物，以及适当的多吃含钙高的食物，比如海鲜，新鲜的水果蔬菜之类的食物，促进蛋白的吸收，有利于损伤软骨的恢复，并且可以适当的补充钙质延缓骨质的退变，防止出现骨质疏松。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/03收听(38753)
骨质增生患者主要宜摄入的食物如下：1、富含维生素A、维生素D的食物：如海鲜、牛羊... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/01播放(63417)
骨质增生患者主要宜摄入的食物如下：
1、富含维生素A、维生素D的食物：如海鲜、牛羊...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/01播放(63417)
骨质增生要先明白一点，骨头增生的是骨质，骨质增生所增生的骨刺其实是从人体正常骨头的物质中攫取而... 李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/10/31播放(62870)
骨质增生要先明白一点，骨头增生的是骨质，骨质增生所增生的骨刺其实是从人体正常骨头的物质中攫取而...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/31播放(62870)
骨质增生病人的饮食要求主要有以下几点：一、金字塔形饮食结构：1、碳... 郭常安│复旦大学附属中山医院 2021/08/05播放(60404)
骨质增生病人的饮食要求主要有以下几点：
一、金字塔形饮食结构：
1、碳...
郭常安│复旦大学附属中山医院
2021/08/05播放(60404)
"骨质增生症多发生于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱以及退行性的改变，长时间的站立及行走或者长期处于某种姿势，由于肌肉的牵拉、撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或者唇样的骨质增生。骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织的损伤、出血、肿胀而导致的。首先饮食是均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物，比如芒果、甜瓜、木瓜、葡萄、香蕉、凤梨、草莓、马铃薯、番茄、包心菜等等，含有丰富的维生素C，生物类黄酮可以预防自由机的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原，以及强化角质的形成。对于老年人，应该节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间更长，恢复要慢。肥胖增加了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食，保持体重是防止骨质增生的重要环节。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06收听(32504)
"骨质增生的患者首先饮食要均衡，要多进食高钙的食品，确保老年人骨质代谢的正常需要。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，正常的营养要保证，必要的时候可以补充钙剂。第二、就是要增加多种维生素的摄入，比如维生素A、B1、B6、B12。第三、就是要多吃瓜果蔬菜含有粗纤维的食物，经常吃坚果。第四、也可以适当用滋肝补肾的中药，外敷、内用都可以。\r"
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/23收听(75695)
对于骨质增生来说大家都非常熟悉，可能自己去做检查，医生就会告诉你，这个地方长了骨质增生，但是这... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2018/11/16播放(59041)
对于骨质增生来说大家都非常熟悉，可能自己去做检查，医生就会告诉你，这个地方长了骨质增生，但是这...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16播放(59041)
腰部骨质增生是随着年龄增长日积月累劳累、劳损一种正常的老化、退化现象，并不是说出现这种情况就应该吃什么。只要没有产生腰部疼痛等相应临床症状，平时注意腰椎的保养就可以，不需要特殊的药物和食物。要是单纯因为腰部骨质增生产生腰部的疼痛，那就可以外用通络骨质宁膏、活血止痛膏或者口服虎力散，活血化瘀、止痛。另外，再可以口服痹祺胶囊、仙灵骨葆，补肝肾、强筋骨，改善骨代谢，来促进腰部骨质增生的缓解。当然上述的治疗都只是尽可能的缓解上述疾病病变产生的临床症状，并不是让腰椎部位骨质增生能够消退回去，这完全是两个概念。即使通过这些治疗缓解了之后，日常生活对于腰椎的保养应该继续注意。
赵军│珠海市第二人民医院
2020/09/02收听(92216)
"在门诊很多患者可能因为脊柱或者关节的不适而前来就诊，在拍片子之后拿到报告提示是存在骨质增生，老百姓会关心吃什么药可以治疗骨质增生？首先明确一点，骨质增生就是老百姓所谓的骨刺，这些都是属于正常的老化，就跟长皱纹、长白头发一样，要明确没有任何药吃完之后能够把白头发吃黑了，把皱纹吃平了，把增生的骨头，也就是骨刺，给彻底吃没了。那为什么还要用药呢？用药的目的是缓解因为骨质增生而引发的症状，比如因为哪个地方长骨刺而引发的疼痛，或者是压迫到的血管神经产生的麻木，或者肢体活动的受限。吃药是为了缓解疼痛、麻木，让活动不受限制，这个是用药的目的。因此，骨质增生吃药是针对于骨质增生产生的症状而具体分析的，而没有什么药能够彻底的溶掉骨质增生。"
2020/04/23收听(83951)
"骨质增生可以吃硫酸氨基葡萄糖钙，这一种钙片属于一种复合药物，其中硫酸氨基葡萄糖有防止关节退变的效果。因为硫酸氨基葡萄糖本身就是属于关节软骨的一种成分，通过补充关节软骨、营养关节软骨，还可以缓解关节的退变，缓解骨质增生。其中的钙具有补充机体骨盐的作用，功效相当于是碳酸钙，可以防止骨质疏松、增加骨骼钙盐沉积、增加骨量、缓解骨质疏松引起的全身酸痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12收听(98125)
"骨质增生也称为骨刺，是临床上比较常见的一种疾病，一般吃钙片是解决不了问题的。骨质增生的X线表现是伴有关节内或关节外的骨质异常增生，会引起关节的疼痛、肿胀、活动受限等。如果骨质增生较严重时，会影响腰椎的关节功能，形成腰椎关节功能的假性融合，影响腰部的关节功能。治疗骨质增生时可以口服骨刺平片，这种药物在临床上比较常用，效果比较好，如果保守治疗无效时，位置允许的情况下，可以采用手术的方式去除骨质增生。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/24收听(58906)
想要治疗骨质增生，应该确定骨质增生的原因是什么。多数骨质增生的原因是身体机能的退化，少数的骨质增生是局部长期压力、刺激导致的。机能退化引发的骨质增生，需要服用延缓人体衰老，以及关节、肢体、组织结构退化的药物，例如补肾壮筋汤、六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。这些都是补肝肾、强筋骨、延缓人体衰老的有效药物，需要根据产生不同的症状，选择服用哪种药物。体质偏热的可以选择六味地黄丸、左归丸等。体质偏寒的，可以选择金匮肾气丸、右归丸。因为长期的压力刺激或外力刺激，导致局部出现骨质增生情况，引发疼痛以及活动受限等其他症状，需要口服舒筋活血的药物。例如活血止痛汤、身痛逐瘀汤、舒筋活血汤等，改善骨质增生的症状，延缓骨质增生的速度。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23收听(89348)
"骨质增生的根本原因是因为关节的软骨被破坏了，这时吃药主要是要修复软骨，要吃硫酸氨基葡萄糖片或者胶囊，或盐酸氨基葡萄糖片或者胶囊，有的药后面还带上钾、钠，这个无所谓，这个药是最根本的药，这个需要吃。还有要吃消炎止疼的药物。骨质增生一般会出现疼痛，这个时候就要吃一些止痛药。胃好的话，可以吃点布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，这个都可以。如果胃不好的话，要吃塞来昔布。塞来昔布是一个进口药，对胃没有什么刺激。这个止疼药吃到什么时候？不疼了就可以停了。但是第一个药要按疗程吃，就是氨基葡萄糖片或者胶囊要按疗程吃。"
史鹏飞│漯河市中心医院
2018/04/17收听(36779)
北医三院 王雪梅
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