首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高是否能吃水果主要根据当时的血糖情况，有没有急性并发症和危险情况。若血糖控制较好，又没有急性并发症，如心梗、脑梗、酮症酸中毒、乳酸性酸中毒，患者可食用草莓。草莓含糖量比较低，在两餐之间可以吃，但是也不能一顿吃太多，不能超过10个。有的草莓很大，就只能吃4-5个，可以少量食用。
不建议患者食用葡萄，成熟葡萄的含糖量与香蕉差不多，都是20%上下，所以不建议食用葡萄和香蕉。草莓、苹果、梨、桃是最常见的水果，还有橘子、橙子等，患者均可以食用。
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"血糖高可以吃草莓，在临床上对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，因此没有不能吃的水果，推荐糖尿病患者尽量食用低GI，也就是低升糖指数的食物，当然也包括这样的水果。草莓也属于低GI的水果，但要注意控制量，每天的总量都不要超过200g，而且尽量可以分次的来食用，每一次都尽量少量的来食用，这样可以减少进食水果之后的血糖波动，建议把水果放到两餐之间来吃，也可以有助于有效控制血糖的波动。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/06收听(77826)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/26播放(98659)
血糖高可以适当吃草莓。草莓含糖量约在10%，所以糖尿病患者只要将血糖控制到正常范围、比较理想的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26播放(98659)
"草莓的含糖量在6%-8%左右，属于低含糖量水果，所以血糖控制在正常范围内可以适当吃草莓，血糖控制不佳时不建议吃草莓。血糖高的患者除了可以吃草莓，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、樱桃、杏。吃的时间是在两餐之间，吃的量是：草莓4个；小苹果、小梨、小橘子吃1；大的水果吃半个；火龙果吃1/3，以上几种方案选择一种。这就是糖尿病患者吃草莓和吃水果的原则，食用水果以后血糖不能有大的波动，有大的波动说明吃的不合适，食用以后血糖波动量小是可以接受的。糖尿病患者应当注意低盐、低脂饮食，尤其避免食用淀粉含量较高的食物，遵医嘱规律服药，将血糖控制在正常水平。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(70535)
草莓含有丰富的人体所必需的维生素，在水果当中草莓属于含糖量较低的水果，其含糖量在4%-7%之间，升糖指数较低，因此对血糖影响相对较小。糖尿病患者如果血糖相对维持稳定，控制良好，可以少量食用草莓。对于血糖控制不佳或血糖波动较大的患者，食用草莓仍然应该严格控制摄入量。因此糖尿病人可以吃草莓，但是要控制总的摄入量。血糖高的患者需要加强饮食管理，调整饮食结构，合理搭配膳食，同时，规律服药，监测血糖，定期复查。
侯旭│山东省立医院
2020/03/30收听(91234)
血糖高是否能吃草莓，所有进入口腔的这些食物，都是升血糖的。如果血糖高时，原则上要求患者严格控制... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/09/02播放(60685)
血糖高是否能吃草莓，所有进入口腔的这些食物，都是升血糖的。如果血糖高时，原则上要求患者严格控制...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02播放(60685)
"发烧是临床上一种比较常见的症状。引起的原因是多方面的，可因患者受凉与劳累导致的病毒或细菌感染有关系；也可以是患者对某些因素过敏，如花粉、尘霾、冷空气、异常气味以及某些食物、水果等过敏所引起的表现。因此，对于发烧的患者，在生活中尽量不吃草莓，以免引起过敏，诱发发烧或加重发烧的表现，需要进行积极的治疗。建议患者服用对乙酰氨基酚、布洛芬等来进行积极的治疗，以使患者的发烧情况得到控制，然后再恢复正常的饮食。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/07/09收听(80634)
"孕妇是可以吃草莓的，孕妇在整个孕期都需要补充多量的维生素、微量元素等，来提供孕妇和胎儿的需求。草莓是一种在生活中常见的水果，富含丰富的维生素C，多进食草莓可以补充孕妇的维生素及微量元素等。但是在进食草莓的时候也是有一些需要注意的事项，就是首先草莓一定要清洗干净之后再食用，避免草莓上残留农药等，对孕妇及胎儿产生不良的影响。其次就是进食草莓的时候，不要吃冰箱冷藏的草莓，因为冰箱冷藏的草莓有可能使孕妇发生腹泻等。在进食草莓的时候，要避免吃大量的生的草莓，容易造成孕妇腹泻，甚至会危及胎儿。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/08收听(63242)
"在发烧的过程当中，最好不要吃草莓。草莓属于热性的水果，本身发烧体内热量过高缺乏水分，需要补充水分，吃草莓以后不利于退烧，还会加重发烧，如果是儿童还会引起消化不良。在发烧期间要及时的退烧，多喝水或者是采用物理降温的方法来退烧，体温恢复正常以后是可以吃草莓的，但是不要过量的食用。如果是儿童发烧，一定要控制饮食，特别是一些生冷硬的食物以及垃圾食品，及时的控制体温，以免发生高热惊厥，如果是成人发烧，可以适当的吃一些水果，最好以苹果、香蕉、梨为主。如果是在草莓收获的季节，少量的吃草莓不会对疾病造成影响，如果是反季节性，也不建议食用。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01收听(64121)
"发烧可以吃草莓，但是需要注意草莓难以保存新鲜，因此需要注意吃新鲜的和清洗干净的草莓，只能少量吃，不要吃太多。发烧的时候患者消化功能减退，容易引起腹泻、腹胀等消化道的症状。因此在饮食上要注意吃清淡、容易消化的食物，不要吃生冷、不新鲜、辛辣、刺激、煎炸、油腻等食物。发烧的时候要注意多喝温开水，多测量体温，如果体温在38.5℃以下时，可以多喝温开水、温水擦浴、酒精擦浴等物理降温的方法为主。如果体温持续升高或者患者精神状态不佳，建议及时到医院就诊，完善血常规、C-反应蛋白，胸部影像学检查等，明确诊断，必要的时候用药治疗。患者发烧期间要注意适当的增减衣物，及时补充水分，可以多喝一些小米汤或者温开水，防止发生虚脱的情况。积极治疗的同时建议注意患者的体温变化，要及时检测，调整治疗方法。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/14收听(11386)
"经期可以吃草莓，但不宜多吃。草莓含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。但是不宜多吃草莓，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉草莓。经期不能吃各种凉食，凉食吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，也会增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生率。草莓含有较多的糖分，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生率，尤其是霉菌性阴道炎。所以经期不宜吃过多水果和甜食，水果、甜食吃多了会增加阴道炎的发生率。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(30270)
"怀孕吃草莓是可以的，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以补充身体所需的营养。另外，草莓酸甜可口，可以增强孕期食欲，缓解孕吐等早孕反应。此外，草莓热量也很低，食用后不会增加热量的摄入。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素，还可以缓解孕期便秘等情况，对孕妇和宝宝发育都有好处。建议吃水果同时需要多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质。同时建议最好适当锻炼身体，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。最好放松心情，合理补充叶酸，有助于宝宝发育。孕期需要定期产检，看看宝宝发育及孕妇身体状况。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/14收听(10929)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/03/14播放(79760)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/14播放(79760)
"血糖高孕妇一般也可以吃草莓，但一定要少吃。草莓属于升糖指数较低的水果，升糖指数要低于西瓜等其他水果，所以孕期可以吃草莓，但一般一天建议不要超过10个。怀孕期间血糖升高，一定要积极的引起重视，在妊娠期血糖控制的目标，较其他非妊娠期时段更加严格，这样可以为母婴双重安全提高更高的保障。因为女性处于妊娠期，口服药基本上不能被应用，所以饮食管理就显得更加重要，可以在医生的指导下进行分餐，这样既能够对进餐热量进行限制，又不会因过少的进餐而引起低血糖，同时配合以规律的运动，在生活方式调整基础上，如果血糖仍不达标，那么就需要考虑其实皮下注射胰岛素治疗，既要保证血糖的平稳达标，又要保证妊娠期的营养供应。吃草莓后也要定期检查空腹及三餐后2小时血糖，对于血糖高孕妇，要定期检查血糖以判断饮食是否合适，控制甜食和水果的摄入常常是第一位的。很多年轻妈妈拿水果当饭吃，造成妊娠期糖尿病，通过对水果和甜食的控制就可以很快好转。"
2020/05/23收听(38857)
"菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1，其中膳食纤维可以促进肠蠕动，促进糖尿病人对食物的消化吸收，维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经病变。菠萝中的菠萝朊酶还有溶解纤维蛋白和血凝块，有利尿的作用，能够改善局部血液的循环，消除炎症和水肿。菠萝为中等升糖指数高的食物，每100g的菠萝含有9.5g的糖，它的升糖负荷为6，糖尿病的患者是可以食用的，但是也要注意它的进食的量。"
王静│长沙市第三医院
2020/12/10收听(21107)
血糖高时患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋的主要成分是蛋白质以及蛋黄里的胆固醇、卵磷脂等，淀粉、脂肪含量... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/07播放(50228)
血糖高时患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋的主要成分是蛋白质以及蛋黄里的胆固醇、卵磷脂等，淀粉、脂肪含量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/07播放(50228)
"血糖高可以偶尔吃一次榴莲，对糖尿病患者的饮食指导原则是糖尿病限量不忌口，没有不能吃的东西，都可以吃，但是要注意控制量，而且推荐糖尿病患者吃低GI，也就是低升糖指数的食物，但不代表其它的食物不可以吃，也可以吃，但要控制量。另外，在食用了其它食物时，之后要注意监测血糖，不要因进食过多升糖比较迅速或者升糖能力比较强的食物，导致血糖过高，居高不下，导致血糖管理失败。"
2021/04/06收听(61225)
"新型冠状病毒肺炎可以吃草莓，草莓本身含有丰富的大量维生素，对患者机体的康复是有益而无害。新型冠状病毒肺炎在确诊以后，需要给予积极的抗病毒规范化治疗以及中医药治疗，并且通过多次核酸检测，如果为阴性，可以达到治愈标准，解除隔离。尤其是胸部影像学检查完全吸收，说明新型冠状病毒肺炎彻底治愈。但是患者治愈后回家，仍然需要主动隔离两个星期，这种情况才最安全。所以新型冠状病毒肺炎可以吃各种水果，包括草莓，草莓本身的丰富的维生素，对患者的机体的康复非常有利，没有必要限制患者的水果的摄入，以达到营养的全面均衡。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2020/03/24收听(48797)
"红薯中含有大量淀粉、氨基酸、维生素、膳食纤维以及人体必需的铁、钙等矿物质，易于消化和吸收，在血糖控制理想的前提下，可以适量吃红薯。很多糖尿病病人在遇到红薯的时候很纠结，像红薯、土豆这一类都是淀粉类的食物，生糖指数都非常高。当食用红薯时，餐后血糖会迅速升高，这样对血糖的控制不利。因为红薯含纤维素比较多，对肠道有促进蠕动的作用，可以通便，所以很多病人愿意吃。如果病人目前血糖控制得比较好，相对稳定的状态下，可以适量摄入红薯。建议不要把红薯作为每餐的副食，而是作为主食的一部分去食用，这样总体来说可能对血糖的影响不会太高。建议血糖高的人要严格控制糖分的摄入，饮食要做到均衡、低糖、低脂，定时定量，避免暴饮暴食，还要严密监测血糖，控制体重，体重超标的人一定要积极减肥，适当增加体育锻炼。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/13收听(43187)
"糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，是可以吃桃子。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。这时在两餐之间可以吃一个桃子，但是桃子的个不能很大，小桃子吃一个，大桃子吃半个。除了可以吃桃子以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、杏、枇杷、西瓜。如果糖尿病患者血糖控制不达标，不建议患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。糖尿病患者要把血糖控制在相对正常的范围内，这样才能减少各类急性并发症的发生。"
2020/10/21收听(64568)
"血糖高的患者是不可以吃蜂蜜的。蜂蜜里面的主要成分就是糖，喝蜂蜜基本上就是喝糖水，糖水对血糖影响是很大的，有可能会造成血糖的比较明显波动，比如血糖忽高忽低，甚至有些1型糖尿病的患者，如果胰岛β细胞功能很差，有可能喝上一杯蜂蜜水就出现血糖高的很离谱的情况，甚至出现酮症酸中毒，这些在临床上都是可以见到的。所以，血糖高的患者不能喝蜂蜜，这点一定要记住，所有含糖的饮料都是不能喝的。把饮食控制住，血糖在比较良好的范围内，减少并发症的出现，是治疗糖尿病的目的和原则。血糖高是不可以喝蜂蜜的，包括其它的含糖饮料，还有蜂蜜柚子茶、红枣茶都是不可以喝的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(71221)
山东省立医院 韩文霞
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北京朝阳医院 杨宁
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中南医院 孙苏欣
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宣武医院 赵蕾
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