吃柿子的第一个注意事项,吃柿子的时间尽量不要在空腹的时候来吃,因为柿子当中含有丰富的鞣酸,如果跟胃酸和其他富含蛋白质的食物结合,很有可能会形成结石引起堵塞的发生,所以尽量的还是不要空腹的情况下来吃柿子。
吃柿子的第二个注意事项,柿子吃的数量一定要严格的控制,一次吃一个为宜,如果吃柿子的数量过于多,会引起过多能量的摄入,进而可能会造成肥胖的高发。
吃柿子的第三个注意事项,尽量的不要和寒凉性的食物一起来吃,比如像苹果、梨,这样的水果都是偏寒凉,如果跟柿子同时吃,可能会对于胃肠道的负担会引起负面的影响。