燕麦和小麦一样都是属于谷物，与小麦不同的是，小麦一般是要去掉麸皮，碾成白面粉食用，会有很多营养物质丢失。而燕麦片是把燕麦脱壳之后，燕麦颗粒经碾压制成的，没有经过去除外层部分的处理，含有较多的维生素、微量元素，还富含可溶性膳食纤维，要比一般的白面粉生糖指数低，糖尿病患者可以适当食用。
但是如果把燕麦片加水长时间熬制，也会导致燕麦片中的淀粉发生糊化，生糖指数就会升高。所以糖尿病患者如果想吃燕麦片，可以把它用开水冲泡食用，或者加入牛奶一起食用，最好不要长时间熬煮燕麦片，以免引起血糖较大的波动。
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燕麦片糖尿病人能吃，在糖尿病的饮食中鼓励用燕麦来代替一部分主食。燕麦是一种营养丰富的食品，富含高纤维、高蛋白、B族维生素、叶酸，维生素E含量也比较高，还含有各种矿物质，包括钙、...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/30 收听(97486)
燕麦片对于糖尿病患者是适合吃的，因为含有一些丰富的维生素还有粗纤维，吃一点对糖尿病患者补充体内缺乏的维生素、保持大便通畅，都比较好的作用，而且吃燕麦片对血糖的影响也不是很大。吃...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/29 收听(36238)
01:46
糖尿病患者食用燕麦片需要注意不要冲调太稀，冲调太稀后食用有可能导致吸收较快，血糖更容易出现波动。燕麦片是一种粗粮，含植物粗纤维较多，可以增加饱腹感，燕麦片含的碳水化合物、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/16 播放（64798）
"糖尿病的病人可以吃燕麦片，但是在吃燕麦片的时候要注意以下几个方面：第一、烹调方式和方法，可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭，帮助延缓餐后碳水化合物的吸收，...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/12 收听(53869)
"糖尿病患者不建议吃燕麦片，燕麦片的主要成分是碳水化合物，而且制作方式往往是熬制或者开水冲服，所以喝到胃肠道之后吸收的速度就会比较快，而吸收速度比较快就会明显影响餐后血糖水平。...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/20 收听(29824)
01:35
糖尿病患者可以适当食用燕麦片，因为燕麦片主要成分是粗纤维以及淀粉，糖尿病患者在吃的时候要注意以下事项： 1、控制摄入量：通常糖尿病患者每天的食谱会算出总的热量...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（73891）
糖尿病患者可以吃不含糖的燕麦片，燕麦片当中的营养比较丰富，除了含有一些维生素以外，还含有丰富的粗纤维。糖尿病患者适当的吃燕麦片可以改善体内维生素缺乏的状态，而且还会促进胃肠蠕动...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/07/18 收听(59665)
03:02
糖尿病病人可以吃水果和麦片混合做的食物。糖尿病病人应严格控制高碳水化合物和含有单糖多的食物摄入，水果尽量选择甜感比较低的水果，这样的水果生糖指数低，而且含单糖葡萄糖含量低...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2022/04/27 播放（80307）
"肾小球肾炎患者可以吃燕麦片，下面具体进行分析：肾小球肾炎是自身机体免疫参与的疾病，主要有双下肢浮肿、乏力、纳差等症状。尿常规显示尿蛋白阳性，血生化显示白蛋白降低、甘油三酯、胆...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/12 收听(28098)
01:43
马强│中国人民解放军总医院
2021/07/27 播放（86991）
孕妇可以吃燕麦片，燕麦片里含钙量非常高，孕妇在孕期容易出现缺钙的现象，而且胎儿的生长发育也非常需要钙，所以吃燕麦片有补钙的作用。另外，燕麦中含有亚油酸，可以增强抵抗力。除此之外...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/24 收听(49729)
"血糖高主要是指糖尿病患者，糖尿病患者可以吃燕麦片，一般还鼓励糖尿病患者多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、燕麦片、荞麦片。由于这些粗粮的膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数又低，比起...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(89570)
燕麦片孕妇是能吃的。燕麦片是一种常见的粗粮，很好的保留了营养物质，还有非常高的膳食纤维，具有排毒、通便的作用。另外燕麦片含钙量也非常高，孕期服用可以起到预防胎儿缺钙，也可以起到...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22 收听(16431)
糖尿病患者可以食用燕麦片，因为燕麦片当中含有丰富的维生素，以及一定量的粗纤维，对补充糖尿病患者体内缺乏的维生素，促进胃肠的蠕动均有比较好的作用。糖尿病患者在选择燕麦片时一定选择...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/20 收听(53231)
01:42
减肥过程当中能够吃适量燕麦片，但是不可以不加节制过量地吃燕麦片。因为如果在减肥过程当中，适量吃燕麦片，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪的分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放（93024）
"胃炎的患者可以吃燕麦片。燕麦片属于一种粗粮，含有人体所必需的氨基酸、脂肪酸和亚麻油，同时含有多种微量元素，长期食用可以保护人的胃肠道，有润肠通便、防止便秘、降低胆固醇、降低血...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23 收听(82169)
"孕妇能吃燕麦片吗？孕妇是可以吃燕麦片的。燕麦片的营养价值很高，适合孕妇食用，最好食用天然的燕麦，不经过任何加工，煮粥喝是非常好的，容易吸收。麦片属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(89933)
"糖尿病患者可以食用燕麦片，如果血糖处于比较高的时期，建议在血糖控制平稳后可以少量食用燕麦片。糖尿病患者食用的燕麦片是没有经过加工的燕麦片，这类燕麦片属于粗粮类的食物，在胃肠道...
李鑫│东营市人民医院
2019/07/19 收听(92195)
"孕妇可以吃燕麦片，燕麦片当中含有比较多的氨基酸，而且必需氨基酸也比较多、比较齐全。燕麦中的氨基酸搭配的合理，人体利用率也很高，燕麦中含有丰富的蛋白质，其中的蛋白质和鸡蛋含的蛋...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(52107)
