吃西红柿对皮肤的好处：
1、能够让皮肤变的更加富有弹性，因为西红柿含有丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤当中胶原蛋白的合成，进而能够让皮肤变的更加富有弹性。
2、有很好的润白作用，因为维生素C也能够很好的调节皮肤内色素的代谢，进而能够让皮肤变的更加红润和白皙。
3、能够预防雀斑、黄褐斑的发生，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很好的清除自由基、抗氧化的作用，进而能够很好的预防雀斑、黄褐斑。
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"吃小西红柿对人的好处如下：1、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃小西红柿有很好的生发口中津液的作用，止渴、止干的好处非常明显。2、能够健胃消食，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(58609)
02:07
每天都吃一个西红柿，当然对身体有非常多的好处。首先，西红柿含有非常多的维生素，人体每天吃一个新鲜的西红柿，能够补充很多人体所需要的维生素。西红柿还有一个非常好的成分，就是...
张昊│河南省人民医院
2023/04/03 播放（80873）
"每天吃一个西红柿的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲西红柿性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当每天吃一个西红柿，有很好的生发口中津液、止...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(95883)
"平时爱吃油腻食物的容易滋生脾胃湿热，这是高血脂的一个主要因素，西红柿含有果酸，可以有效降低血脂，且本身所含热量低，也有助于人体自身清除多余的血脂，对于减肥的人来说也好处多多。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30 收听(27460)
"吃西红柿的好处主要有以下几方面：1、能够保护男性的前列腺，降低前列腺增生、前列腺癌的发生率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对于前列腺保护的作用非常明显。2、能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(62043)
"吃小西红柿的好处如下：1、可以美容养颜，因为小西红柿当中富含维生素C，而维生素C能够促进胶原蛋白的形成，让肌肤变得更加富有弹性。同时维生素C还能够很好的调节皮肤内的色素，也能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(29168)
吃西红柿汁的好处：1、能够让肤色变的更加红润、白皙和富有弹性，因为西红柿汁当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，并且能够促进胶原蛋白的生成，因此能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/31 收听(97317)
"西红柿它是一个营养丰富的水果，或者是说是一个营养丰富的蔬菜。它的能量比较低，每100克番茄的能量是11千卡，另外它含有丰富的维生素、矿物质，比如膳食纤维、维生素C、维生素A等...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/16 收听(56483)
怀孕吃西红柿的好处有以下几个方面：第一、补充维生素，西红柿含有大量的必需维生素，比如维生素C等各种维生素，对孕妇的身体有极大的好处。第二、西红柿有抗过敏的作用，孕妇在怀孕期间体...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/09 收听(89783)
01:34
西红柿对心脏没有特别的好处，但也没有坏处，西红柿对于心脏，就属于正常的食物，将西红柿作为正常食物对待即可。西红柿中含有纤维、大量的维生素C，维生素C是人类生存所必须的物质...
李帮清│北京大学人民医院
2021/07/19 播放（80341）
"吃生的西红柿的好处如下：1、能够生津解渴，因为西红柿当中含有丰富的有机酸，能够很好的促进口中津液的分泌。对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当食用西红柿有很好的生津止渴的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(38841)
01:46
对于糖尿病吃西红柿的好处，首先，西红柿里含有非常多的维生素C，维生素C本身就是非常好的抗氧化剂，而且西红柿里边水分较多，所以其本身有生津、止渴的作用。另外，还有养胃的作用...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 播放（98327）
"为了糖尿病患者的血糖控制和营养，糖尿病患者需选择含糖量低的主食、蔬菜、水果进食。如蔬菜中的西红柿含糖量在4%以下，可以选择食用。对于糖尿病患者来说，食用西红柿，含糖量低、热量...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/05/30 收听(77603)
"吃西红柿对身体的好处：1、能够补充维生素C，而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高，适当吃西红柿补充维生素C，有很好的提高机体免疫力的好处。2、能够降低男性前列腺疾病发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(41880)
"西红柿是一种比较常见的水果，也是蔬菜。在孕期，西红柿对于孕妇来讲是一种比较好的食物。第一、西红柿富含维生素和水分，在孕期吃西红柿可以补充维生素，促进宝宝的发育。第二、西红柿的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06 收听(85456)
常吃西红柿的好处：1、能够降低男性前列腺疾病的发生率，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺的保护作用非常强，在降低前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生等方面的作用非...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(46457)
"长期适当吃西红柿的好处如下：1、能够降低前列腺疾病的发生率，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺有很强的保护的作用，适当吃西红柿补充番茄红素，能够很好的降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(91589)
"西红柿吃多了之后的好处：1、能够促进消化、增进食欲，因为西红柿当中含有丰富的有机酸，而有机酸能够很好的刺激肠道消化液的分泌，进而对于促进消化、提高食欲方面的好处非常明显。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(12356)
"痛风患者吃西红柿的主要好处是，西红柿可以防止一些心脑血管疾病的发生，从而起到防治痛风并发症的作用。西红柿是一种碱性食品，是不含嘌呤的食物。所以痛风病人吃西红柿是不会升高血尿酸...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/14 收听(34137)
01:53
吃西红柿好处较多。因为西红柿口味酸甜，所以有促进食欲的作用，尤其是烹调以后，比如鸡蛋西红柿、番茄炖牛腩等菜肴，是大人孩子都喜欢的菜肴，因为有促进消化液分泌、助消化和提高食...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放（66971）
