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通常所有的海产品中都含碘,如海鱼、海带、紫菜、海虾等。我国的食盐中加碘,如果是来自于大海的盐,比如海盐,实际已经含有一部分碘,因此目前想补碘其实比较容易,只要患者吃一顿海...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/08/04 播放(79005)
孕妇可以通过食补补碘,通常可以多吃海产品如海带等食物来进行补碘,怀孕期间如果没有特殊需要,孕产妇通常不需要额外补碘,如果补碘过高,也会影响到胎儿的生长发育。在怀孕期间补什...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/09 播放(58831)
"缺碘应该多吃含碘丰富的食材,海藻类食物,如海带、紫菜含有丰富的碘,海虾、海鱼同样含碘丰富,各种贝类也可以作为缺碘补充碘的食材。碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料,缺碘以后会造成碘...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(21081)
"补碘可以多吃海产品,像海带、海鱼、海鲜,这些海产品中都富含碘离子,适当的服用这些海产品,能够起到补碘的作用。除了这些海产品之外,还可以口服补碘盐,常吃的盐中有加碘盐,可以适当...
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/30 收听(95752)
通常吃以下物质补碘效果最好,具体如下: 1、海产品:通过吃食物可以补碘,如海产品,海产品中又以植物性的海产品含碘更为丰富,比如海带、紫菜等。当然海鲜也含有一定...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放(75730)
缺点是吃含碘高的食物补得最快,含碘挺高的食物主要包括海带、紫菜以及海产品,这些食物中碘的含量比较高,缺碘的患者适当吃,对补充碘的缺乏有帮助。采用的食盐最好采用加碘的食用盐,对补...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/22 收听(79281)
补碘首先可以通过食物来摄入,富含有碘的食物有海带、紫菜、虾皮等。而其他的海产品,如海鱼等,其中也含有很多碘。另外平时的食盐要选择添加碘的食盐,加碘食盐可以帮助补充碘元素。...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/04 播放(90183)
"碘的一个主要的来源还是海产品,相对比较多的像海带、紫菜,这些含碘量会相对比较多,一般尤其是对于我们在孕早期,即12周之内,为了保证胎儿的正常的生长发育,还是要保证充足的碘的摄...
卜石│中日友好医院
2020/03/29 收听(58824)
"主要是饮食上要多吃一些含碘的食物,比如含碘量比较高的食物,一些海产品,海带、紫菜、海带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等。海带含碘量是最高的,一般干海带中含碘量达到240m...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/11 收听(25377)
"补碘的食物:1、海中的植物,比如海带、紫菜、海苔,这些海中的植物当中含有丰富的碘元素。2、海洋中的鱼类,比如黄花鱼、带鱼,这些海洋当中的鱼类里面也含有非常丰富的碘元素。3、海...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(61766)
"正常人补碘的方法主要是通过食盐加碘来完成,食盐加碘是可以预防碘缺乏疾病的主要方法之一。一般情况下,尿中的碘元素含量可以作为摄入碘是否过量的评价标准。以300μg\/L作为上限...
张景义│开滦总医院
2021/01/03 收听(87236)
孕早期,不少准妈妈会查出缺碘。日常生活中所食用的食盐已经基本可以满足人体对碘的需要,再加上其它的饮食当中也含有少量的碘元素,一般情况下,人体的碘是够用的。但是碘盐应该加在...
武振军│银川市疾病预防控制中心
2019/08/21 播放(69795)
"孕妇缺碘首先要确定孕妈妈周围的地区是否是缺碘的地区,因为在我国现在缺碘的地区比较少,尤其在解放以后,给缺碘的地区盐中都加有大量的碘,很少发生缺碘。缺碘就是所谓的地方性甲状腺肿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(88413)
更年期妇女一般跟平常人的生活饮食习惯一样,需均衡饮食、健康饮食。在更年期阶段,应该注意补充丰富的维生素,比如水果、蔬菜。还要补充丰富的蛋白质,蛋白可通过牛奶、鸡蛋,或者瘦...
李百云│宜春市人民医院
2020/08/05 播放(97380)
产后的饮食是非常关键的,通过饮食可以提高乳汁的质量,使婴儿生长发育的更好。此外,通过饮食可以使产妇产后身体尽早的康复,所以在饮食上一定调整好了。建议如下:第一个,每次饮食不用过...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/23 收听(23327)
甲状腺功能减退不一定有缺碘,是否有无缺碘,需要由疾控中心统一安排调查,临床无法直接识别甲状腺功能状态是否缺碘。甲状腺功能减退的状态下,一般补充甲状腺激素就可以。
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2020/05/13 播放(91876)
陈玲│北京大学人民医院
2023/03/25 播放(70843)
"甲减既不要补碘也不用禁碘,适中即可,甲减的发生多是由于甲状腺激素合成的场所发生了问题,跟碘关系不大,过多的碘和过少的碘都可能引起甲状腺功能减退。碘过少引起的甲减常见的是地方性...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(84483)
"孕妇是需要补碘的。碘是人体中一种必需的微量元素,是体内甲状腺激素合成的基本原料。缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。甲状腺激素可促进蛋白质的合成,并促进胎儿生长发育。在人体...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/06 收听(23027)
甲状腺结节通常不需要补碘治疗,是否需要补碘还应根据甲状腺功能情况决定。明确是否缺碘时,可以检查尿碘和甲功。如果甲功检查结果提示甲减,即T3、T4水平下降,TSH水平上升,...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/01 播放(63711)