如果老年人出现了高血压，不建议吃零食。因为零食中多有大量糖分、盐类，甚至人体不可吸收的一些脂肪，而老年人出现高血压，在饮食上建议以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤及零食等食品的摄入。
此外，还要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性食物。另外，应该做好定期复查，每天测量血压2-3次，根据血压波动的情况，及时调整降压药物的剂量，如此才能使血压控制到一个理想及稳定的水平。
手机浏览
分享:
"老人高血压是可以吃零食的，因为如果是单纯有高血压这种情况，其实在饮食方面，主要就是不要吃太油腻的食物，另一方面不要吃太咸的食物，油腻的容易升高血脂，太咸的容易发生水钠潴留。所...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(27828)
高血压患者最好少吃零食，因为零食中的钠离子过高会导致血压难以控制。钠负荷过高对高血压患者是很危险的因素，可以造成血压持续性增高，甚至会对重要脏器有进行性损害，所以在吃零食之前应...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(15589)
零食指三餐之外所吃的食物，高压患者要求低盐、低脂饮食，正餐不宜取过饱，零食食用量要少。选择粗纤维的碳水化合物，或是新鲜蔬果以及少量坚果，但食用量不要超标，膨化食品、腌制食品等均...
袁超睿│扬州洪泉医院
2020/04/22 收听(33946)
"对于老年患者存在高血压，平日里一定要注意低盐、低脂饮食，不要吃高胆固醇、高脂、高热量的食物，要高膳食纤维饮食，比如油炸、腌制、熏酱的食物要尽量避免服用。比如浓茶、可乐、刺激性...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/04 收听(76749)
01:54
老年人出现高血压不能食用的食物种类有很多，首先要明确可以食用的东西是什么。此类患者需要选择低盐、低脂饮食，同时要多吃新鲜瓜果、蔬菜，保持每天水果的摄入量。低盐、低脂饮食即...
丁芸│杭州市第一人民医院
2020/05/26 播放（76085）
对于糖尿病患者，没有特别的情况下不可以吃小零食，只吃正常三餐就可以。如果糖尿病患者有时觉得饥饿感比较明显，可以选择加黄瓜、西红柿，这两种蔬菜可以减轻饥饿感，而且对血糖影响不大，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(23374)
"孕妇能吃的零食具体如下：一、大枣。大枣营养价值很高，因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁，大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则容易使准妈妈胀气。二...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/11 收听(74464)
01:57
糖尿病患者当血糖控制较稳定时，即相对较好时，并没有食物是绝对不允许摄入，但不建议吃一块糖。对于一般零食，在血糖控制好的时候是可以的，但一定要选择合适的时机服用，不能在饭后...
张金苹│中日友好医院
2019/09/30 播放（51627）
"糖尿病患者饮食治疗是基础治疗，对血糖的稳定，并发症的产生都有着重要的意义。糖尿病患者吃饭有严格要求的。糖尿病患者的加餐可以是苏打饼干、木糖醇的点心，花生米不能超过30粒，核桃...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/28 收听(97180)
"坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，防治产后贫血...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24 收听(97479)
01:55
不建议糖尿病人吃零食，因为零食属于能量比较高的食物，包括干果，花生、瓜子，能量含量都很高。如糖尿病病人没有低血糖，或没有进食晚的因素，不太建议吃太多零食，因为零食摄入很难...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/11/15 播放（79865）
"对于糖尿病患者还是尽量减少零食的摄入，一般的零食大多数含有糖分，或者是膨化食品含有比较多的油脂，这些要不就转化成血糖，要不就转化成热量，会导致体重增加，也会增加胰腺的负担，也...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/17 收听(90724)
01:52
甲状腺功能亢进的患者可以吃不含碘、不辛辣刺激的小零食，不建议多吃。甲状腺功能亢进的发病原因是出现高T3(血清总三碘甲状腺原氨酸)、T4(游离甲状腺素)症候群表现，这是由于...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2021/09/26 播放（51126）
"一般正常的情况下比较软的、甜的零食坐月子都可以吃，但是不能把它当饭吃。现在有好多零食都是垃圾食品，高糖、高脂、高油，这情况是对身体是没好处的，也是不能当饭吃的。要是只吃零食，...
张毅│北京医院
2020/03/28 收听(88456)
01:53
糖尿病患者食用的零食种类太多，但是糖尿病种类不同，能吃的零食量也不同，大体零食可以分为几种，如油炸类的薯片，干果类的开心果、瓜子，还有水果。尤其夏天大家都爱吃水果，建议查...
李宇鹏│洛阳市中医院
2018/10/29 播放（67079）
"痛风患者最好不要吃零食，实在想吃则尽量选择嘌呤含量低、热量不是很高的食物，比如牛奶、酸奶，也可以吃一些水果，比如樱桃，樱桃对于痛风管理甚至有帮助。尽量选择低脂的食物，不要选择...
朱翔│安徽省立医院
2021/06/18 收听(49338)
"胃溃疡的病人不建议吃人造零食，因为含有添加剂或者糖分、口味重的佐料，有可能会增加对胃黏膜的损伤或者胃酸分泌增多从而会加重胃溃疡的情况。胃溃疡的病人没有可以推荐的零食，建议能不...
张强│山东省立第三医院
2020/02/25 收听(53480)
01:53
肾病患者不提倡吃零食。肾脏较容易受到外界因素影响，需要教导患者尽量不食用来源不清的中药、保健品、草药、土方等，慎用抗菌素、止疼药，零食虽不在此范围内，但也含有一定量的防腐...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/31 播放（63841）
01:54
不建议高血糖患者吃零食，零食是正常摄入饮食外的附加热量产品，血糖较高时任何零食均可使血糖升高。高血糖患者不能摄入的食物主要分为以下几种：
1、糖果饮料类：会引起血...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（53842）
"红斑狼疮这种疾病在平时的零食选择上，并没有特别的要求。但是红斑狼疮正在形成炎症的阶段时，一些辛辣、刺激类的食品尽量不要吃。零食方面，热量较高的食品以及膨化食品等尽量不要吃。另...
许光仓│镇江市中医院
2021/05/28 收听(39803)
