西红柿炒芹菜功效

2020-09-30 17:24

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西红柿炒芹菜有润肠通便的功效,因为西红柿炒芹菜当中富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,软化大便,刺激胃肠道蠕动。
因此对于大便干燥、排便困难的人群,适当吃西红柿炒芹菜补充膳食纤维,有很好促进肠道蠕动,预防和缓解便秘的功效。
西红柿炒芹菜当中还富含有丰富的番茄红素,而番茄红素有清除自由基的作用,因此能够有着较好的抗氧化、抗衰老的功效。西红柿炒芹菜当中的番茄红素,还能够降低男性前列腺疾病发生的风险。

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