膝关节术后康复训练方法

2020-04-10 14:08

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膝关节手术后应及早进行康复训练,一般术后第1日即可介入康复治疗,术后第1日康复治疗主要以理疗消除水肿,减轻炎性渗出为主,如果局部安置引流管则应避免局部刺激。早期康复还包括股四头肌、股二头肌的静力性收缩,均可有效预防下肢静脉血栓形成,预防肌肉的萎缩。当关节的肿胀逐渐减轻,就可以开始在无痛范围下采取膝关节主动屈伸训练,保证膝关节伸直的角度再关注膝关节屈曲的角度。随着疼痛的缓解,开始尝试膝关节无痛范围内的负重训练。负重的时间还是与手术有一定的关系,但是原则一定是无痛,负重时是渐进性负重,从自身体重的10%开始逐渐过渡至全负重。

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