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02:04
若想要补骨头，一般要多吃含钙丰富的食物，无论是做成汤，还是固体，均可以食用。含钙丰富食物主要是豆制品、奶制品，或新鲜蔬菜、海鲜、肉类、干果等。喝骨头汤不一定能够补钙，主要...
纪泉│北京医院
2021/08/02 播放（83356）
"补骨头可以吃以下东西：1、在食物方面，可以喝牛奶，吃小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，这些富含钙质，可以促进骨头发育，增强骨质，增加骨密度，使骨质强韧，要配合多晒太阳。2、...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(96232)
"在理论上讲，无论吃什么，都没有办法补充骨密度。因为骨密度降低的情况下，在医学上常见的是骨质疏松，骨质疏松在理论上讲，骨头一旦疏松，骨质内的正常骨小梁缺失，是没有办法生长回来的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/15 收听(97296)
01:56
吃什么补骨头好，即是指增强或改善骨骼强度的药物和食物，常见如下： 一、食物：富含钙质的食物有助于改善骨骼的强度，即有助于预防骨质疏松，例如芝麻酱、虾米皮，还有...
高宗炎│河南省人民医院
2022/02/08 播放（77336）
补骨头吃如下几种食物或者是药物比较好：第一、是一些矿物盐类的药物，比如可以吃一些含有碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙一类的补钙制剂。第二、可以吃一些富含维生素的制剂，比如针对...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/30 收听(29604)
"补骨头一般建议要多吃高钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、虾肉，还有瘦肉类，比如牛肉、鸡胸肉、羊肉，这些食物当中含有丰富的钙离子，可以促进钙盐在骨折部位的沉积，加速骨...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/14 收听(22446)
"骨头断了之后吃两类物质相对较补：第一、接骨补钙类药物，接骨补钙为类药物分为两种，1、接骨药，比如回生第一丹、接骨七厘散等接骨药物。2、补钙的药物，比如碳酸钙、维生素D3片剂等...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/04 收听(32072)
02:07
先通常要考虑骨骼缺钙的程度，所以如果是中老年患者，尤其是女性，建议在治疗之前，或者考虑用药之前，先做骨密度检测，根据不同的程度来决定怎么进行治疗。 简单从食物...
高宗炎│河南省人民医院
2023/03/15 播放（38197）
"骨头有裂缝，考虑存在线形骨折。首先完善局部的X线检查判断裂缝大小，如果裂缝比较小，可以选择石膏固定保守治疗。饮食上可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等食物。高...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/11 收听(78262)
骨折的情况发生以后，饮食可以很好的促进骨折的快速恢复。骨折的情况发生以后恢复主要分为三个阶段，早期、中期还有后期。骨折的早期适当以清淡的饮食，流食，新鲜的蔬菜水果为主。骨折的中...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/31 收听(22798)
02:07
骨头长得快，主要要多吃一些含钙较丰富的食物，这样有利于摄取更多的钙元素，有利于为骨组织生长提供更多的钙源。 人体骨组织成分主要是无机的钙和有机的胶原，所以平时...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（39690）
"摔伤骨头吃什么能补，主要有以下几个：第一、喝骨头汤，可以用排骨或者大骨头炖汤，然后再炖豆腐，喝汤吃豆腐，能够补充钙质，促使骨折的愈合。第二、多吃海产品，海产品里面的海鱼、海虾...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(44438)
"叶酸是备孕和怀孕期间，非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育，有着紧密的联系。大部分的绿色蔬菜和水果中，都含有叶酸，例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/04 收听(15888)
吃什么补蛋白质最快？奶类，如牛奶、羊奶、马奶等。肉类，如牛肉、羊肉、猪肉。蛋类，如鸡蛋、鸭蛋。还有大豆类，包括黄豆、青豆和黑豆，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的...
刘恋│长春市儿童医院
2018/09/28 收听(35202)
血压低的病人在饮食方面应该合理搭配饮食，保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮。在饮食方面，应该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/08 收听(52766)
"怀孕前1-3个月建议开始补充叶酸，因为叶酸可以预防多数孕期神经管畸形，叶酸对妊娠期高血压等疾病也有预防作用。补充叶酸可以通过药物，也可以通过食物。目前多通过药物，比如爱乐维等...
赵晓东│北京医院
2019/08/12 收听(62898)
02:03
目前临床上子宫内膜过薄非常常见，临床表现为月经过少，月经后期或者是已经闭经，是很多女性非常困扰的问题。很多病人会因为月经过少来就诊，或者是闭经来就诊，在检测的时候都会发现...
张文红│山西中医药大学附属医院
2020/06/22 播放（56114）
"正常情况下，血压收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg为低血压，低血压原因较多，有一些生理状况下，与遗传因素有些相关性，没有头晕、不适等症状，可以动态监测。有些是因为...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/17 收听(63228)
"首先应该分析一下导致低血压的原因是什么。如果说是体质原因导致的，那么确实可以通过补充食物以及服用某些中成药来提升血压。但是如果是某些疾病导致的，比如脊髓空洞症，再就是严重的腹...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/07/14 收听(93164)
"缺钙吃什么补得最快？缺钙是两种概念，分为成年人和儿童。儿童缺钙主要是容易引起的儿童的佝偻病，因此儿童的补钙需要补充维生素D和钙片，需要多晒太阳。成人的缺钙一般来说指的是老年人...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(14766)
