鸡精的功效与作用

  • 增进食欲、开胃、助消化

  • 一般人群均适宜

  • 记忆障碍患者、老人、儿童

营养功效

功效作用

鸡精不是从鸡身上提取,而是在味精的基础上加入化学调料制成,所含成分核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精。可适量加入菜肴、汤羹、面食中均达到提鲜的效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外,更含有多种氨基酸,既能增加人们的食欲,又能提供一定营养。具有改善大脑功能、增进食欲、开胃、助消化等功效。 1.改善大脑功能 鸡精进入胃肠后,所含的谷氨酸钠能很快分解出谷氨酸。谷氨酸参加人体内的代谢活动,对改善大脑功能有一定的作用。 2.增进食欲 鸡精味道鲜美,在烹调菜肴时适量使用,能促进食欲。 3.开胃、助消化 鸡精性平、味酸,具有开胃、助消化之功效,所含营养价值比味精高。

营养价值

鸡精含有丰富的营养成分,除含有谷氨酸钠外,更含有多种氨基酸、蛋白质和维生素等,营养价值比味精更高。

鸡精因其具有很好的鲜味,故可增进人的食欲。可以补充人体的氨基酸,有利于增进和维持大脑机能。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜 一般成年人均可食用。
禁忌:记忆障碍患者、老人、儿童 记忆障碍患者不宜食用。老人和儿童也不宜多食;鸡精属于动物性高嘌呤的食品,凡是高血压、痛风、肾脏病等的慢性病患者都不宜食用。对鸡精过敏者不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇食用了含有激素的鸡精,会导致回奶、过度肥胖。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿食用会导致性早熟。

温馨提示

鸡精溶解性较味精差,如果不是做汤菜,应先溶解再使用。 鸡精中含有10%左右的盐,所以食物在加鸡精前加盐要适量。 鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。

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