首都医科大学附属北京世纪坛医院
心血管内科
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世界卫生组织推荐健康成年人每日食盐摄入量不应超过6g，建议高血压患者在食物烹饪过程中减少食盐的使用量，以啤酒瓶盖作为测量工具，一瓶盖量相当于6g食盐，可以帮助判断食盐的使用量。酱油等调味品作为常用调味剂，其中含有大量的食盐，应减少使用量，或使用番茄汁等调料进行替代。避免过多进食腌制咸菜、豆腐乳、腌制食物、熏肉、午餐肉、培根等，每日钠盐限制在3-5g以下，甚至更低。适当改变烹饪方式，利用食材或蔬菜的原有口味提高饭菜的口感。
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高血压患者低盐饮食的原因包括：1、盐摄入过多导致血压的增高：包括血容量高、心脏输出量大、外周血... 杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院 2018/03/01播放(80445)
高血压患者低盐饮食的原因包括：1、盐摄入过多导致血压的增高：包括血容量高、心脏输出量大、外周血...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01播放(80445)
出现心力衰竭的症状主要和患者心脏负荷关系密切。心脏负荷包括容量负荷，是指患者体内水分过多造成心... 姚磊│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 2018/07/03播放(76396)
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姚磊│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2018/07/03播放(76396)
低钠饮食跟低盐饮食是完全不同的饮食，钠与盐之间的换算关系是1g钠等于2.5g盐，1g盐等于40... 叶飒│浙江省人民医院 2020/09/10播放(95736)
低钠饮食跟低盐饮食是完全不同的饮食，钠与盐之间的换算关系是1g钠等于2.5g盐，1g盐等于40...
叶飒│浙江省人民医院
2020/09/10播放(95736)
心力衰竭的病人，因为有大部分有液体的储留，容易水肿。钠摄入多以后，由于高钠饮食要吸收很多的水分... 牛天福│山西省中医院 2019/10/28播放(64312)
心力衰竭的病人，因为有大部分有液体的储留，容易水肿。钠摄入多以后，由于高钠饮食要吸收很多的水分...
牛天福│山西省中医院
2019/10/28播放(64312)
肾病的病人通常会有水肿和高血压，如果吃的盐多了，可以加重水肿和高血压，对于肾脏病的控制不利，所... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/11播放(93020)
肾病的病人通常会有水肿和高血压，如果吃的盐多了，可以加重水肿和高血压，对于肾脏病的控制不利，所...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11播放(93020)
《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量不超过六克，六克大约就是一个啤酒瓶盖去掉里面的胶垫这么多的量，据调查研究发现，我国居民大约有60%以上的人每日盐的摄入是超标的。高盐饮食有哪些危害，长期钠的负荷过多，会导致高血压，还会引起骨质疏松，过多的摄入食盐会刺激胃黏膜，导致胃黏膜细胞的分裂，增加形成胃癌的几率。需要注意的是某些隐形盐的摄入，包括各种腌的咸菜、薯片、饼干，加工的这些干果、零食，还有一些肉类的加工食品，例如火腿肠，这些食物当中含的盐分都是非常高的。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(42415)
"高血压的患者建议平日里饮食要清淡、低盐、低脂。低盐是指将每日的食盐摄入总量控制在6克以下，低脂是吃些含胆固醇低的食物，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，因为这类食物中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，有助于进一步稳定血压，降低血压水平。绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，尤其适合于高同型半胱氨酸血症的患者，也就是常说的H型高血压患者。除此之外，建议患者平日里不要吃熏酱、腌制、油炸的食物。对于酒精类制品平日里也不要饮用，还有可乐、咖啡、奶茶，这些刺激性的饮品也不建议饮用，因为这些刺激性的饮品可能会加速患者的心跳。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/03收听(47400)
"一般糖尿病的病人多合并高血压、血脂的异常，所以对于糖尿病患者来说要求低盐、低脂、糖尿病饮食，我们认为的低盐、低脂、糖尿病饮食指的是患者的食盐摄入量应该是每天限制在6g以内，每日钠摄入量不超过2000mg，合并高血压的患者更应严格限制，同时应限制摄入含钠高的调味品或食物，例如味精、酱油、调味酱、腌制品以及盐浸等加工食品。一般脂肪在患者饮食当中的供能应该占20%-30%，饱和脂肪酸摄入量不应超过饮食总能量的7%，尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是较好的膳食脂肪酸来源，在总脂肪摄入中的供能比可达10%-20%，多不饱和脂肪酸的摄入不宜超过总能量摄入的10%，应当适当增加富含N-3脂肪酸的摄入比例。参照中国居民膳食指南，应控制膳食中胆固醇的过多摄入。"
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/08/04收听(75005)
一般糖尿病的病人多合并高血压、血脂的异常，所以对于糖尿病患者来说要求低盐、低脂、糖尿病饮食，我们认为的低盐、低脂、糖尿病饮食指的是患者的食盐摄入量应该是每天限制...
刘媛│山东大学齐鲁医院
2022/02/14阅读(4047)
低盐是建议每天的盐的摄入量在6g以内，而低脂是尽可能少摄入油炸或者涮的，包括烧烤类的食品，此饮... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/23播放(54566)
低盐是建议每天的盐的摄入量在6g以内，而低脂是尽可能少摄入油炸或者涮的，包括烧烤类的食品，此饮...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/23播放(54566)
"高盐饮食往往会导致高血压，这是因为高盐饮食往往会引起钠水潴留，而高容量会造成高血压。所以对于高血压患者，建议低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当的运动以及保持积极向上乐观的生活态度。对于高盐饮食，往往需要给予利尿剂等药物的应用降低血压。对高血压的治疗，可以给予24小时平稳降压的药物治疗，从而控制血压，降低靶器官功能或器质性的损害。对于高血压患者可以优选我国一线降压药五大类的任意一种，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、肾素-血管紧张素系统抑制剂、肾素血管紧张素受体拮抗剂等治疗。"
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/19收听(73702)
"高血压病人不能吃高盐和高脂饮食，主要考虑如下：1、不能高盐饮食：每天食用的盐量不能够超过6g，超过6g以上的盐量，会使人体出现水钠潴留，也就是身体中的有效体液会增多，有效循环血容量也会增加，而引起患者血压升高，最主要有两大方面原因，一方面就是有效循环血容量的增加，另一方面是血管弹性减弱。一旦血容量增加，血压就会升高，所以高血压病人不能吃高盐的饮食。2、不能高脂饮食：当脂质含量比较多的时候，体内的低密度脂蛋白水平也会随之升高，导致动脉粥样硬化加重，一旦出现动脉硬化，血管弹性就会减弱，这样左心室向主动脉射血时引起的压力就会增加，就会出现收缩期的高血压。所以高血压病人不能高盐和高脂饮食。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/18收听(25884)
一般高血压患者都没有明显的不适感，所以部分患者依然吸烟、喝酒，可能会影响血压的控制，正确的高血... 王卫│海南省人民医院 2020/05/19播放(73766)
一般高血压患者都没有明显的不适感，所以部分患者依然吸烟、喝酒，可能会影响血压的控制，正确的高血...
王卫│海南省人民医院
2020/05/19播放(73766)
"高血压的饮食方面：第一、病人应该注意热量的摄入与消耗的平衡。第二个就是抑食糖类，比如蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品，这些尽量是不要吃。还有一个如土豆、白薯、山药，这些也尽量是少吃。少吃高胆固醇食物，吃一些优质蛋白，多食富含纤维的食物，如海带、紫菜、木耳等等。可选择低糖水果，如草莓、西红柿、黄瓜这些。还有一个要少吃葵花籽、花生，饮食应该是少食多餐。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/15收听(13455)
"高血压的饮食主要是要低盐饮食，也就是说我们平常的饮食应该要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些含盐分比较高的食品，比如咸菜、霉豆腐、腌制的食品、咸鱼、咸肉、泡菜、榨菜等等，并且我们在平常的饮食中也可以适当的多吃一些具有降血压作用的食物，比如芹菜、洋葱、绿豆、海带等等情况的食品都是可以的，保持心情愉快，这样的话，高血压就能够得到控制。"
邱新辉│乐平市第二人民医院
2017/11/11收听(23591)
"高血压是指非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，糖尿病是指8-10小时未进食，连续两次空腹血糖≥7mmol\/L即可诊断。高血压患者需要进低盐、低脂饮食，糖尿病病人需要控制饮食，可选择进食含糖量低的食物。因此，同时患有高血压、糖尿病的病人不仅应该进低盐饮食，要严格控制食盐量，保持食物清淡，不吃动物内脏、蛋黄、油腻食品等含胆固醇高的食物，同时应该控制主食量，戒烟、限酒，新鲜水果、蔬菜也应选择含糖量低的。毕竟高血压、糖尿病对身体危险大，服用药物控制的同时饮食也要多注意，这样可以减少对身体的损害。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(64538)
高盐饮食与高血压的关系非常密切。高盐饮食之所以容易引起血压的升高，是与盐成分有关。目前食用盐的... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/21播放(75967)
高盐饮食与高血压的关系非常密切。高盐饮食之所以容易引起血压的升高，是与盐成分有关。目前食用盐的...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/21播放(75967)
肺栓塞的患者在饮食方面没有特别的要求，可以根据患者平时的习惯正常饮食。对于呼吸道疾病，所有的辛... 吴西雅│江西省人民医院 2019/01/30播放(66461)
肺栓塞的患者在饮食方面没有特别的要求，可以根据患者平时的习惯正常饮食。对于呼吸道疾病，所有的辛...
吴西雅│江西省人民医院
2019/01/30播放(66461)
在人类医学早期，对付高血压有一个很有效的办法，就是放血，血容量少了，血压自然就降了。可是，这种简单粗暴的疗法当然不可能成为降压的标准疗法。放血疗法就逐渐被人类...
许戎│北京大学第一医院
2017/09/29阅读(90619)
高血压患者应科学规律运动锻炼，对于降低血压水平有一定帮助。运动频率为每周3-5次左右，每次运动... 王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2018/06/14播放(63118)
高血压患者应科学规律运动锻炼，对于降低血压水平有一定帮助。运动频率为每周3-5次左右，每次运动...
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/06/14播放(63118)
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