薏仁红豆粉的功效有很多，具体如下。
1、提振精神：薏仁红豆粉有着很好地驱除体内湿气的功效，对于体内湿气过重所导致的精神倦怠、容易疲倦，如果适当食用一些薏仁红豆粉，清除体内的湿气，有着很好的提振精神、增强身体素质的功效；
2、增进食欲：薏仁红豆粉还能够很好地驱除脾胃湿气，对于脾胃湿气过重所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，应用薏仁红豆粉驱除脾胃湿气，有着很好的增进食欲、促进消化的功效；
3、安神助眠：薏仁红豆粉还能够很好地安神助眠，从中医食疗的角度上而言，薏仁红豆粉入心经，对于心经虚弱、心血不足所导致的失眠多梦、心烦意乱、心神不宁、睡眠质量比较差等，应用一些薏仁红豆粉，滋补心经和心血，有着很好的安神助眠、提高睡眠质量的功效；
4、缓解疲劳：薏仁红豆粉当中还富含一定量的碳水化合物，能够为机体提供一定的能量，进而有着很好的缓解疲劳、恢复体力的功效。
