北京中医药大学东直门医院
针灸科
手机浏览
红枣姜水没有必要天天喝。红枣和姜都是常用的食物，也是药食两用的材质，很安全，且红枣和姜都能起到温中的作用。但是在特殊的情况下，比如阴虚内热或者实证发热的这种病人，就不宜喝红枣姜水，正常人喝一些红枣姜糖水没有太多妨碍。
红枣是甘温的药物，补脾胃，用于脾虚出现的乏力、吃得很少还拉肚子等病症的治疗。而生姜是辛温的药物，可祛风寒、健胃、降逆止呕、化寒痰，用于寒性的咳嗽、恶心、呕吐等病症的治疗。因此，正常吃没有问题，但在特殊的情况下，比如发热或者是阴虚内热的情况下，就不要吃红糖姜水。
分享:
红枣姜水是否能够天天饮用，需结合个人体质进行分析，常见情况如下：1、阴虚火旺体质... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/26播放(90735)
红枣姜水是否能够天天饮用，需结合个人体质进行分析，常见情况如下：
1、阴虚火旺体质...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/26播放(90735)
"姜是辛温发散的药物，是平常用的一味调料，同时生姜也是常用的药材。经常用生姜和大枣，喝姜水，特别是温热的姜水，可以起到发散风寒的作用，治疗感冒，如风寒感冒，让风寒之邪从表而解。同时生姜有温中、降腻、止呕、化寒痰的作用，喝生姜水可以治疗寒性咳嗽，可以温化寒痰。再有寒邪阻滞于胃里，用生姜温胃，而且生姜有降腻、止呕的作用，用于治疗恶心、呕吐、不想吃东西的证候。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07收听(68099)
"红糖鸡蛋姜枣水的功效主要是温中、健脾胃、补益气血。红糖里含有很多的微量元素，含有维生素和微量元素，比如铁。红糖可以治疗血虚，特别是缺铁型贫血。生姜和大枣常常是配伍使用，生姜是暖脾胃、解表散寒、温中止呕的药物，大枣干缓，补益脾胃。姜、枣同用既可以开胃，又能够促运化、促吸收。鸡蛋就是蛋白质，鸡蛋因产妇失血过多、气血衰少的时候，用来补益的药。鸡蛋提供了完美的蛋白、完美的卵磷脂，是多种蛋白的成分，因此合起来是促运化、补益气血的功效。"
2020/06/04收听(37303)
天天喝红枣水，对身体是非常有好处的，可以起到健脾消食、补气益血，而且对于滋养心脑血管、滋养皮肤，对于女性调理内分泌系统都有很好的帮助和改善，还能够有效缓解末梢循环功能障碍，或者对冬天手脚寒凉等情况都有明显的疗效和显著的改善。对于气血不调而导致的女性月经失调也有很好的作用效果。对于皮肤苍白经常喝红枣，还有润肤美颜等作用功效，但是有类人群就不能够天天喝红枣水，如果是急于减肥的人群，天天喝红枣水时就会出现摄入的热量较多而出现肥胖。在胃肠道有既往疾病的患者中，如出现胃黏膜溃疡或者十二指肠溃疡时，天天喝红枣水还会造成一定的胃酸反流。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/12收听(86906)
"姜水红糖主要作用如下：第一、可以调理经期，补气血，女性在中午喝红糖姜水可以补血益气，让女性的身体温暖，增加能量、活络气血、加快血液循环。另外，红糖水可以除风祛寒热，伤寒头疼时候都可以用姜水红糖进行治疗。第二、用于预防感冒、泄寒，如果在寒夜久行、落水救起，或者突然遭雨淋，及时喝一些红糖姜水，汗出身暖、浑身舒服，可以达到预防感冒的目的。第三、可以健脾胃，特别是适合年老体弱及久病的人喝。但是红糖水最好不要天天喝，其实主要是为减少风寒、风邪、损伤，如感冒，吃生冷的食物以后胃肠道的功能不好，这时候可以喝，以及身体体寒都可以喝，但是如果天天喝红糖水会导致上火。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/21收听(63495)
红糖姜水如果是正常的人，没有什么疾病的人每天喝一些没有太大的问题，红糖和姜其实都是常用的食物，... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(55392)
红糖姜水如果是正常的人，没有什么疾病的人每天喝一些没有太大的问题，红糖和姜其实都是常用的食物，...
2023/06/05播放(55392)
"红枣煮出来的水就是红枣的有效成分就融入在红枣水里头，大枣有补中益气、养血安神的作用。有助于治疗脾虚，有健脾的作用，可以治疗不想吃东西，有开胃的作用。同时大枣的水具有治疗乏力，以及大便不成形的作用，同时大枣水有治疗妇人脏躁，也就是治疗更年期综合征的作用。红枣对慢性的肝炎、贫血，以及过敏性紫癜、肝硬化都有比较好的辅助的治疗作用。另外，红枣里面含有环磷酸腺苷，这是人体代谢的必要的成分，吃大枣能够增强肌力、消除疲劳，而且有扩血管、增强心肌收缩的能力。"
2020/07/16收听(14864)
"红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲差，并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄这类症状的人群。如果因为脾胃气虚，一般这种食欲不佳，食后腹胀或者大便溏泄，多是脾胃运化无力，不能够消化水谷，而同时又有怕寒冷，特别是不敢吃生冷瓜果，不敢饮冷水，喝冰啤酒、冰饮料，或者是不能耐受一些肥甘厚腻的肉类、海鲜，那就表明脾胃虚寒的症状比较明显，平时喜欢温敷，或者喜欢用艾灸或者喜欢胃部、腹部温暖舒适一点。这种脾胃虚寒我们就可以用生姜、红糖、大枣来进行调补，所以说红枣姜茶适合于这种气虚伴有虚寒症状的人，但是对于没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/09收听(33968)
"姜和红枣是两种即可以当成药，也可以用作食材的中药，其中生姜辛散温通，在表发散表寒，在里又能温暖中焦，温散里寒。生姜不仅可以发散、宣通阳气还有温中和胃的作用，能缓解夏季的湿困、腹部胀满、恶心、呕逆等不适。姜和红枣煮水，一辛、一甘，在《伤寒论》里姜枣就经常合用于外感邪气、营卫不合等病症，姜枣配合可以助散表邪、扶脾和胃，如：桂枝汤、小建中汤等。姜枣煮水，药性温而不燥，体质平和的人喝到三伏天前即可。体质偏寒、女性宫寒或者有慢性腹泻的人可以长期饮用，当然阴虚内热及实热证者要慎用。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/24收听(51007)
桂圆、红枣、红糖姜水能够益气养血、调胃合中，桂圆本身具有补养心血的作用，红枣能够调节中气、健脾和中，姜汤和红枣相互配伍放在一起能够加强对脾胃的运化功能，姜和红糖放在一起能够加强温中、理中、调中益气的作用。所以这四味药放在一起对于心气不足、脾气亏虚、周身的阳气不足、脾胃阳虚之类的人群具有比较好的效果，特别是经常熬夜、记忆力减退或者老年体虚，年轻人因为脾胃不足、食欲差、记忆力减退，可以用桂圆、红枣、红糖姜水茶经常服用来益气养阳。
2019/11/25收听(98495)
天天喝红枣枸杞水是否有效需要根据个人体质而言。红枣具有补气、健脾、养血作用，对于脾虚、气血不足... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/21播放(89069)
天天喝红枣枸杞水是否有效需要根据个人体质而言。红枣具有补气、健脾、养血作用，对于脾虚、气血不足...
2021/07/21播放(89069)
天天喝红糖姜水有一定的发胖风险。红糖和姜两种食材放在一起，有发汗和机体产热的作用。女性在月经期... 袁媛│山东省立医院 2021/09/26播放(64616)
天天喝红糖姜水有一定的发胖风险。红糖和姜两种食材放在一起，有发汗和机体产热的作用。女性在月经期...
袁媛│山东省立医院
2021/09/26播放(64616)
对于男的喝红糖姜水能够起到发表散寒的功效，因为生姜的性味能够发汗解表、祛风散寒，对于风寒感冒的人可以适当的口服红糖姜水。对于红糖，营养物质也非常丰富，含有多糖类物质，能够较好的抗氧化，能够延缓人体的衰老，同时能够维持细胞的代谢，加快皮肤细胞的更新，可以减少皱纹的产生。男的喝红糖姜水还有一定的温中补虚的作用，特别是脾胃虚寒的病人，容易出现手脚的发凉，胃区的隐隐作痛或者进食后消化不良、胃胀等，都可以适当的口服红糖姜水，能够起到温中散寒、发汗解表的功效。对于男的喝红糖姜水要注意血糖的监测，避免引起糖耐量异常等。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(15923)
红糖姜水常用的功效是调顺月经、补充能量和温补的作用，调顺月经多用在妇女的经期，可以加速血液的循环，促进月经排的比较通畅。另外，在产妇产后，由于大量的失血造成体力和能量的消耗大，口服红糖姜水可以补充能量，增加血容量。温补作用多用在中气不足、食欲不振、营养不良的问题儿童。另外，红糖姜水还具有外敷，可以排毒滋润，可以缓解皮肤瘙痒、美容祛斑的作用。同时口服红糖姜水有利于新陈代谢，帮助黑色素从真皮层中导出，同时具有促进全身淋巴组织排毒的功能。另外，口服红糖姜水还可以治疗进食螃蟹引起的呕吐，因为螃蟹这类的食物比较寒凉，食用红糖姜水之后可以温中、散寒、止呕。
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(66524)
红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品，日常生活中很常见。不论感冒或是月经期间，喝一杯... 马方│北京协和医院 2018/09/06播放(52412)
红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的家常饮品，日常生活中很常见。不论感冒或是月经期间，喝一杯...
马方│北京协和医院
2018/09/06播放(52412)
蒜姜水就是大蒜加生姜，生姜主要在于驱寒，对外可以祛寒邪、解表寒，所以对于外表受寒的患者可以喝姜水，可以起到发汗、解表、驱寒、祛风的作用。所以，对风寒感冒的患者，常常可以用生姜。生姜也可以去内寒，就是受寒引起的恶心、呕吐、胃气上逆，包括受寒引起的腹痛、胃痛、腹泻，生姜都能起到这样的作用。配伍大蒜的辛辣、刺激，有一定的杀菌作用，所以对寒邪引起的感染性疾病会起到一定的治疗作用。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03收听(69090)
"泡姜水具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的作用。对于风寒表症的初期，比如有头疼、后颈部的僵硬，有流鼻涕、鼻塞，熬一碗姜汤可以起到发汗解表，祛风散寒的作用。但是注意在喝姜汤的时候，要穿好衣服或者盖好被子，要小发汗，效果会更好。对于脾胃虚寒，吃冷或者喝冷饮之后，造成脾胃的疼痛或者不适感，考虑脾胃素有寒气或者素有虚寒，可以用生姜来温胃健脾，祛寒止痛，并且生姜水也可以起到温胃散寒止呕的作用。对于长期的慢性的咳嗽，特别是遇寒咳嗽这类的人群，生姜因为其有发汗解表，所以生姜也能够祛寒止咳，但它只适于风寒肺中有饮所造成的咳嗽。"
2019/04/11收听(45299)
红糖是以补血为主，它是温性的，从它的颜色也可以看得出来，所以大家一般就是在产后让产妇喝红糖，它... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2019/07/26播放(90788)
红糖是以补血为主，它是温性的，从它的颜色也可以看得出来，所以大家一般就是在产后让产妇喝红糖，它...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26播放(90788)
蜂蜜姜水的功效与作用如下：1、散寒：对于一些寒气侵袭所导致的手脚冰凉、精神倦怠，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/26播放(84638)
蜂蜜姜水的功效与作用如下：
1、散寒：对于一些寒气侵袭所导致的手脚冰凉、精神倦怠，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26播放(84638)
"红枣陈皮水具有健脾和胃、理气止痛、益养气血等功效，红枣和陈皮都是温性的食材，其中红枣有健脾胃的作用，并且有一定的健脾养血的疗效，对于女性的月经量少、气血不足都有比较好的补益作用。但是过食红枣容易导致消化不良、脾胃滋腻，而陈皮性温不仅能够温中和胃，还能够理气除胀，能够有效的兼治过食红枣导致的消化不良、滋腻碍胃等不足。所以红枣和陈皮同气相求、联合使用，既可以有效的发挥红枣健脾胃、养阴血的优势，同时也能够起到理气和胃、消积除胀，保证红枣的疗效能够最大程度的体现，所以临床经常将红枣和陈皮联合应用作为药膳。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/30收听(72755)
北京医院 鲍世威
播放次数：9.25万
中日医院 施爱群
播放次数：8.57万
北京医院 毛滢
播放次数：2.31万
北京协和医院 黄钟明
播放次数：8.71万
