小孩可以食用甲鱼，甲鱼含有比较丰富的蛋白质、脂肪和维生素，对小孩的营养以及体质起到一定的有益作用。同时甲鱼具有药用价值，在中医上有益气补中、滋阴养血的功效，对于体质比较虚弱的小孩有一定作用。
小孩食用甲鱼要注意适量，不能为了追求给小孩大补而过量食用这些蛋白质含量比较高、含有滋补成分的食物。如果过量应用容易导致小孩出现一些问题，如大量食用甲鱼以后导致蛋白质超标，引起胃肠道负担加重导致出现消化不良、消化功能紊乱等。
对于小孩饮食应做到荤素搭配合理，食物应该比较全面。既要含有蛋白质，还要包括蔬菜和水果，各方面的营养物质都能得到全面补充和吸收，对小孩的生长发育才最有益。
