腰肌劳损压痛点在哪个位置

2020-01-22 15:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰肌劳损压痛点在哪个位置
01:10

语音内容

腰肌劳损压痛点在臀部和大腿外侧,由长时间保持一个姿势、久坐久站、弯腰工作、从事重体力劳动、劳损、劳累造成,局部会出现疼痛、酸痛的现象,当活动时甚至是静息时,也会出现疼痛现象。
在腰肌劳损急性期时,可以选择卧床休息,尽量睡硬板床,可以在腰部垫软垫,也可选择保守方法进行治疗,比如按摩、热敷、针灸、牵引、理疗、小针刀治疗,有助于缓解疼痛、减轻病情。
在日常生活中还要注意不要长时间保持一个姿势,要做适当的运动,避免局部长时间受累,注意休息,保持良好的睡眠姿势。当症状非常严重时,可以选择手术的方法进行治疗。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
聂雷生的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved