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张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/04 播放（75944）
"对于肩周炎老百姓也称之为五十肩、凝肩，因为多发生于50岁上下的患者，如果肩部有外伤病史，更容易多发。肩周炎具有一定的自限性，一年左右能够治愈，但是，治疗期间应该积极的治疗及功...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/25 收听(78640)
02:20
肩周炎的患者通常建议避免进行过多的锻炼，而是进行简单的拉伸锻炼即可。治疗肩周炎的基本原则，是急性期以抗炎、镇痛、休息为主，在冻结期可以进行拉伸锻炼，而在缓解期，患者可以进...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/15 播放（62968）
"肩关节的运动治疗可以做以下几个小动作：1、钟摆运动：动作要领为身体放松俯身，一只手放在桌面或者板凳的扶椅上，轻轻的向前后左右摆动手臂，在家旋转一圈，每组十次，每天做两组。2、...
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/07/09 收听(36522)
"肩周炎的运动分为两个方面，首先要注意改善不良的运动姿势，比如长期提重物、抱孩子、拧衣，长期一个姿势过久引起肩周粘连，同时避免活动过累、过重造成肩部肌肉和肩袖损伤，防止肩周炎运...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/07/22 收听(98372)
02:03
患有肩周炎可做以下运动： 1、拍打肩膀：先用右手掌稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同样的手法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次； 2、...
刘道龙│浏阳市人民医院
2020/08/05 播放（55103）
"肩周炎是可以运动的，肩周炎主要是肩关节周围的软组织慢性劳损疼痛。肩周炎的治疗主要是以理疗为主，局部的地方可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，疼痛明显的情况下可以涂抹扶他林止痛。...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/14 收听(11306)
"肩周炎是临床常见的一种因为肩关节周围组织出现老化所产生的疾病，并且因为其他原因刺激导致肩关节周围组织出现了粘连，从而引发了肩关节的疼痛，活动受限的症状。如果确定患有肩周炎，应...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(60529)
"改善肩关节周围炎的运动，主要有以下几个动作：第一个是蝎子爬墙，也就是站在墙旁边，患侧肩部对着墙壁，用手指在墙上像蝎子一样一点一点的向上爬，直到不能再爬的时候停住，向下到最低部...
郭会卿│河南省中医院
2019/02/15 收听(70574)
"得了肩周炎，运动锻炼是最主要的治疗方法，通常的肩周炎运动方法有哪些？1、爬墙的动作，爬墙的动作包括两种情形，一个是面朝墙壁，手臂向上爬，直至疼痛，不能再向上爬行位置；另外一个...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/06/18 收听(21816)
"适当的肩关节运动，合理的肩关节功能练习，对于肩周炎患者的疾病恢复起到决定性的作用。除了肩周炎突然发作，疼痛明显，关节活动受限的明显急性时期，不能够进行关节功能练习以外，其他时...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27 收听(77557)
"肩周炎又称肩关节周围囊炎，是一种常见的慢性软组织劳损，主要表现为肩关节周围的疼痛、各个方向的活动受限。肩关节的运动治疗，是活动各个关节，临床上比较多用的是爬墙法。面对墙站立，...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/02/22 收听(38538)
"在临床上，肩周炎是一种比较常见的病症。其病因多数都是由于病人肩部发生损伤，而产生肩关节疼痛，影响肩关节活动的一种病症。病人患有肩周炎后，可以通过正确的、科学的运动治疗肩周炎，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/03 收听(90573)
"适合肩周炎患者的运动，常见的有两种：第一、肩关节的绕圈运动，需要患者俯身，以及肩关节为轴心，以上肢为半径，尽可能大的做肩关节的绕圈运动。肩关节运动的时期，应该在僵硬期，而不是...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/03 收听(69748)
02:23
肩周炎临床最常见肩关节僵或者肩关节痛，所以临床上对于肩周活动围绕这两点进行功能锻炼。最常推荐的临床运动方案如下所述：
1、游泳：因为游泳是有氧运动，在游泳过程中膝...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2020/03/31 播放（74130）
"肩周炎是临床上常见的一种慢性软组织劳损。它主要表现为肩关节周围的疼痛、压痛和各个方向的活动障碍。由于肩周炎表现为肩关节疼痛和活动受限，所以不适合做剧烈的运动，比如打篮球、兵乓...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/05/17 收听(76479)
01:36
肩周炎俗称五十肩、冻结肩，主要症状是肩关节疼痛和活动受限，早期功能锻炼的主要目的是改善肩关节活动范围，可以采用理疗、关节松动训练、推拿、按摩等治疗方法。自我运动的方法有爬...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/08/19 播放（64808）
"肩周炎也叫冻结肩，是肩关节伴有活动受限或者韧带粘连为主要症状的疾病。临床主要表现是以肩关节内收、外展为主要功能受限的体征。肩周炎通常采用运动的方法解决，并不是通过吃药或者其他...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/15 收听(31071)
