提高生育能力、减肥塑身
习惯性便秘者、贫血者
慢性肠炎患者
黑芝麻粉含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时还可以增加体内黑色素,促进头发生长。黑芝麻粉还有护肤美肤的功效,可以使皮肤柔嫩、细致。
孕妇可适量食用。
黑芝麻粉含有丰富的叶酸和多种维生素,孕妇适量食用对胎儿发育有良好的促进作用。
婴幼儿可适量食用。
黑芝麻粉有较高的营养,可以补钙,还能黑发,婴幼儿可以适量食用黑芝麻粉。
黑芝麻粉对头发好,但是也不宜过多食用,过多食用黑芝麻粉可能会使内分泌紊乱、头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。 黑芝麻粉每天食用半小匙即可,不能超过一瓷勺。
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09收听(88662)
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28收听(84416)
