健脾开胃、生津止渴、疏风清热
感冒发热、咳嗽气喘、腹泻痢疾者
脾胃虚寒、胃炎患者
山黄皮果的鲜果中含有左旋肉碱及17种氨基酸,还有人体需要的多种矿物质和维生素。其果实有特殊香味,具有健脾开胃、生津止渴、疏风清热的功效,可鲜食、调味、入药,还可以加工成香料、果脯、山黄皮果糕,是食用和调味的上品和上佳的绿色保健食品。
孕妇可适量食用。
山黄皮果营养丰富,孕妇适量食用不仅可以补充身体所需的各种营养,还能健脾开胃,增进食欲,缓解孕期恶心呕吐的症状。
婴幼儿应少食。
山黄皮果性凉,婴幼儿胃肠功能不完善,食用过多的山黄皮果,不但会损伤消化系统功能,也难以达到想要的功效。
山黄皮果可置于阴凉、干燥处或者放在冰箱中保存,但是保鲜时间较短,一般能保鲜4-5天,若要长时间食用,可加工制作成果酱等。另外,黄皮果进食应适量,不可过量食用,以免导致上火,诱发皮肤生疮等,不利于身体健康。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/02/08收听(15564)
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
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张晓伟│河北省人民医院
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张天鹏│鸡西市人民医院
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