低盐饮食有利于预防什么疾病

2018-12-27 13:14

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低盐饮食有利于预防动脉硬化、心脑血管病,以及高血压。吃盐比较重、平时爱吃咸菜的中老年人,甚至年轻人,都会出现血压较高。
随着年纪的增长,如果饮食不清淡,经常喜欢高盐饮食,高血压出现的风险会比正常低盐的饮食比较大。北方人口味较重,在做菜的时候放的盐比较多,并且有的家庭无盐时菜是不能够吃进去的,所以一般这个家庭都会患有高血压,甚至是心脑血管的动脉硬化。
如果在医院检查的时候出现高血压,在做心脏彩超、颈部血管彩超发现动脉硬化,要考虑是否与家中的饮食习惯有关系,如果经常喜欢吃咸食、油腻食物会出现这种状况。因此,要积极的控制饮食,要低盐饮食,有利于健康。

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