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多喝水并不能防止腰肌劳损。腰肌劳损的防治主要是要避免过多的伏案工作、不良的生活习惯和工作习惯、经常弯腰劳作、经常低头玩手机、开长途汽车，因为这些动作都会加重腰椎的负荷加重，腰肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(33636)
"预防腰肌劳损的方法，要有健康的生活方式，比如根据年龄进行适当的腰背肌锻炼，在生活上很重要的一点就是避免不太好的床和床垫，一定要有合适自己生理状态的床，因为人有将近一半时间是要...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/05 收听(48944)
01:47
腰肌劳损的预防方法如下： 1.加强腰背肌的锻炼：可做前伸后仰、左右侧弯、腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达； 2.生活的体位：日常生活中，注意看书、取...
练银发│中国人民解放军第四七六医院
2018/04/27 播放（50465）
门诊很多患者因为腰部疼痛来就诊，经过检查和查体后被诊断为腰肌劳损。腰肌劳损很常见，该怎么预防呢？对于腰肌劳损的病因进行分析就能根据病因进行治疗，也就是可以采取预防措施。产生腰肌...
李晔│北京协和医院
2020/04/03 收听(39160)
"预防腰肌劳损，首先要注意以下几点：1、避免过度的弯腰劳作。2、矫正坐姿。上班族或者学生族长时间坐着办公或学习的时候，要提醒自己挺直腰板，矫正坐姿，避免长时间的坐立，加重腰部肌...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/27 收听(89566)
"多喝水虽然不能直接预防新型冠状病毒肺炎感染，但是对新型冠状病毒肺炎感染也有一定的帮助。新型冠状病毒肺炎的感染主要是病毒侵犯了呼吸道黏膜，喝水并不能阻断病毒进入呼吸道及引起呼吸...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/06/27 收听(33686)
"多喝水不能预防新型冠状病毒肺炎，但对身体有好处。临床上可以预防新型冠状病毒肺炎的方法，包括接种新型冠状病毒疫苗，避免去人群聚集的场所，例如电影院、咖啡馆、餐馆等等，保持人与人...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2021/05/24 收听(41170)
02:13
腰肌劳损是指腰背部肌肉慢性或急性损伤，所引起的腰背部疼痛、酸胀、无力的一种疾病，治疗重在预防，常见的预防与治疗腰肌劳损的方法如下： 一、预防腰肌劳损：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/10/12 播放（90072）
"总体来说，可以通过以下方法预防腰肌劳损：第一、避免不合理的姿势，避免长期久坐、久站，从根本上来说导致腰肌劳损的原因，主要是因为患者不正确的姿势、过于疲劳，因此通过调整工作方式...
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/04 收听(50314)
长时间坐在办公桌前奋战是上班族难以改变的，那难道说患有腰肌劳损就变成上班族的宿命了吗?虽然久坐会使患上腰肌劳损的几率增加，但是我们可以通过正确的坐姿，适当的运动来预防腰肌劳损...
毛颖民│浙江省立同德医院
2018/05/31 阅读(19382)
"预防中暑可以多喝水，不要等到口渴之后才喝水，因为口渴表明身体已经很严重的缺水了，所以在炎热的夏天应该提前进行补水。除了喝水之外，还应该适当的补充含有一定盐和矿物质的饮料，这样...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23 收听(68504)
"病人主要可以通过以下几种方法，来预防腰椎间盘突出和腰肌劳损：一、减轻身体重量：平时生活中应严格控制进食量，减少身体脂肪，尤其是腹部脂肪的重量，可以减轻腰椎间盘和腰部肌肉负荷，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/19 收听(89118)
"腰肌劳损不严重，因为腰部肌肉劳损是可以通过治疗以后完全恢复的疾病。所以，在出现腰部肌肉劳损以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多行腰部热敷。治疗期间避免腰部过度负重活动，...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/20 收听(84637)
01:35
腰肌劳损顾名思义是腰肌部分肌肉在长期、反复不良姿势以及外伤作用下，导致腰椎部分肌肉慢性、长期受到损害而出现的腰痛。所以腰肌劳损这个疾病本身经过休息，如果症状不能缓解，应该...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/17 播放（67205）
腰肌劳损是一种临床常见疾病，多由于着凉、劳累等因素引起，注意平时以预防为主的一类疾病。腰部位于身体中间，椎管内有神经走行，神经根支配腰部和下肢，椎体后方有丰富的肌肉组织，可以起...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(70209)
"高血压的患者如果多饮水一般没有特别的作用，主要是每天饮用8杯水左右即可，也就是说在1500-2000ml的饮水量就是可以的。对于高血压的人群，适量的饮用足量的水有助于多排体内...
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/27 收听(22800)
02:05
肾积水患者可以多喝水，因为肾积水的原因比较多，但是没有多喝水这一项，也就是多喝对肾积水不会有任何影响，尤其是出现肾积水最常见的情况，也就是泌尿系统结石，就是因为泌尿系统结...
李东杰│中南大学湘雅医院
2021/04/27 播放（94360）
01:48
尿毒症病人不能多喝水，尿毒症即肾脏排水、排毒功能较差，出现水和毒素在体内聚集的情况，病人出现水肿、高血压、心功能损害、毒素蓄积等其它表现。病人多喝水会增加体内的水负荷，体...
马强│中国人民解放军总医院
2021/09/02 播放（51477）
采取适当的方式多喝水是能够减轻体重的，首先要选择正确的喝水时间。第一，每天早起喝一杯温水，促使肠道内的毒素、油脂加速从体内排除，这一方法能够有效的减小腹部肥胖的问题。第二，在每...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(31377)
"糖尿病对饮水没有限制，患者可以根据自己的喜好来决定每天喝多少水。但需要注意的是，糖尿病患者血糖很高的时候，会有明显的多饮多尿，而有些患者认为多尿是因为喝水多引起的，为了不出现...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/04/10 收听(97128)
