孕期可以吃炸鸡吗

2020-05-13 16:46

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建议孕妇少量或者不要吃炸鸡,因为炸鸡属于油腻、热量较高的食物,孕妇吃炸鸡主要有以下害处:
1、炸鸡的热量比较高,孕妇在怀孕期间应该吃清淡的食物,吃热量高的食品容易长胖,导致孕妇难以控制体重,影响正常的分娩;
2、炸鸡属于油炸食品,其中含有的油脂较多且难以被人体消化,孕妇的肠胃消化能力较弱,使用炸鸡会加重肠胃的负担,导致出现消化不良、腹痛等症状;
3、炸鸡是经过高温油炸的,孕妇食用过多会导致上火,出现便秘、长痘等现象;
4、孕妇食用过多的炸鸡还容易损伤肝脏,因为其中含有大量的脂肪酸,摄入过多会导致胆固醇升高,甚至引发脂肪肝。

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