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"糖尿病患者是可以吃水煮花生的，每次吃的量不能过多。不能像正常人一样的一把一把的吃，只能吃4-5粒，而且还要在两餐之间吃。花生中含有一些不饱和脂肪酸、花生烯酸，对人体是有利的。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(79864)
糖尿病患者能够吃水煮花生。糖尿病饮食是合理均衡的饮食，提倡饮食多样化，既保证蛋白质、脂肪和碳水化后的正常摄入，维持正常的生理功能，也能够避免患者血糖升得过高。花生中植物蛋白含量...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/07 收听(24153)
01:53
坚果类食物，像花生、瓜子，大家都觉得多吃点，而且一吃就收不住，所以有的朋友怕胖认为水煮方式没有油就不会胖了。实际上不然，坚果类食物主要成分是油脂，比如花生，二两花生含25...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放（73073）
"糖尿病人可以吃水煮花生，花生含有丰富的蛋白质和一定的脂肪，是供应糖尿病患者能量的很好来源。但是糖尿病又是能量利用障碍性疾病，所以吃水煮花生类的食物时，要计算在糖尿病患者每天吃...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/07/29 收听(15290)
"慢性肾病可以吃水煮花生，最好用清水煮花生，里面不要放盐或者其它的调味品比如花椒、胡椒等。花生里面含有丰富的维生素E、维生素K以及不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/12/23 收听(16615)
"糖尿病患者是可以吃水煮花生的，相对油炸花生，水煮花生含油还少了许多。但是糖尿病患者也不能像正常人那样一把一把的吃花生，每次食用的花生不超过五粒，两餐之间食用，也不建议经常、连...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(13693)
水煮花生吃多了一样会发胖，花生富含油脂，脂肪含量约为25%，也就是说吃100g花生就相当于吃了25g油，相当于营养学会推荐的一天的食用油量。如果一天吃250g花生油脂摄入量约是...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(33173)
"有胃炎可以吃水煮花生，只是不能够摄入过多。花生是生活中很常见的一种坚果类食物，这种食物不仅营养比较丰富，同时还具有健脾和胃、理气、降压止血的功效。水煮花生不仅味道比较好，并且...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(49960)
02:10
吃水煮花生对血糖有影响，由于花生含有丰富油脂和植物蛋白质，营养比较丰富，同时油脂和蛋白质可以转化为糖，因此花生可以升高血糖。无论是水煮还是炒花生，花生本身含有的蛋白质和油...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/02/15 播放（96543）
"糖尿病患者可以食用水煮花生，花生是人们喜爱的食物之一，花生中含有20%的碳水化合物、44%的脂肪，还有一些视黄素、视黄醇、胡萝卜素、核黄素、维生素E等，但是花生中脂肪含量比较...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/29 收听(10222)
"花生是一种常见的坚果类食物，大家都比较喜欢吃，是因为口感比较好，当中含有很多丰富的物质，具有一定的保健作用。花生含有比较丰富的维生素和蛋白质，具有健脑、抗衰老、美容的功效，对...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(85252)
"糖尿病患者有必要时可以适量吃花生，花生主要含有植物优质蛋白，含一定的脂肪和少许碳水化合物，还有一定的微量元素、维生素等成分。因此花生的这些成分对人体都有利，可以为人体提供需要...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/08/27 收听(70635)
"糖尿病的患者受饮食影响是比较大的，因为食物当中的热量和糖分，对血糖的影响是比较明显的。所以，糖尿病患者在选择食物方面，要更加精心一点。什么样的食物可以吃，什么样的食物不可以吃...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(39324)
01:46
糖尿病患者原则上是可以吃花生的，但是花生里的油脂含量确实还是比较高，尤其是现在糖尿病，大多数都是2型糖尿病。2型糖尿病本身就比较肥胖、超重，甚至有高脂血症、高血压，如果油...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/14 播放（66907）
02:10
糖尿病患者可以吃水煮蚕豆，但是要控制量，也就是摄入量，要控制在一天总的热量的适用范围内，而且服用以后要监测血糖，尤其是服用蚕豆以后1-2个小时的血糖，没有超过目标值，那就...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 播放（67593）
01:57
糖尿病患者花生摄入量不宜太多。花生含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于糖尿病患者的心血管功能是有帮助的，同时它含有大量的钾以及一些微量元素，被称为长寿果。因此人们常选择花生作为...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放（52149）
01:43
减肥时可以适当食用水煮花生，因为并不会引起过多能量进入体内，能保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果，均有积极作用。在减肥过程中，适当食用水煮花生，还能...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/28 播放（61037）
"减肥期间可以适量吃水煮花生，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在我们体内，带来肥胖。要想减肥，控制体重，最根本的方法是减少热量的摄入，增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/30 收听(14346)
"肾炎患者如果没有特殊的并发症，可以吃煮花生，这类特殊的并发症主要是指胃肠道并发症。肾炎患者可以有大量的蛋白尿，同时可能具有严重的水肿，这些严重水肿累及到腹腔时，可以出现腹腔积...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/05/08 收听(29510)
