含卡路里少的食物如下:
1、蔬菜当中瓜茄类的蔬菜,比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿、豆角,这些瓜茄类的蔬菜当中含有的卡路里非常少。
2、蔬菜当中的叶菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、生菜、白菜,这些叶菜当中含有的卡路里也非常少。
3、谷类当中的粗粮,比如燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米,这些粗粮当中也含有比较低的卡路里。
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含卡路里少的食物如下:
1、蔬菜当中瓜茄类的蔬菜,比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿、豆角,这些瓜茄类的蔬菜当中含有的卡路里非常少。
2、蔬菜当中的叶菜,比如韭菜、芹菜、菠菜、生菜、白菜,这些叶菜当中含有的卡路里也非常少。
3、谷类当中的粗粮,比如燕麦、荞麦、大麦、玉米、小米,这些粗粮当中也含有比较低的卡路里。
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